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女人易怒怎么办 脾气暴躁易怒怎么办
工作压力越来越大，生活琐事越来越多，每个女人都免不了有情绪不稳定的时候，一旦情绪不稳定，就会脾气暴躁。如果不注意调理的话，就很容易导致心理疾病的出现。那么女人脾气暴躁易怒的表现有哪些？女人脾气暴躁易怒该怎么办呢？
女人为什么会脾气暴躁易怒？ 1、发泄情绪 有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。 2、心胸狭窄
心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人稍微得罪了或者触犯到他，甚至进入他的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。 3、没达目的 有些女人对别人过于高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气暴躁。 4、虚荣心过强 一些高层领导或者是年长的女长辈，可能会以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活上时常想法子来维护自己的尊严与权威，一旦有人冒犯了她，或者是伤了她的面子，她就会暴躁起来。 5、经痛反应 经期是所有女性朋友们共同的脾气暴躁阶段，在月经来前的3-5天，总是觉得有一把无名的怒火，随时会爆发火星，燃烧起来，一点小事就心烦暴躁，很想揍别人一顿。尽管部分女性平日里性格温和，但是到了经期的前夕，都会心情脾气暴躁容易动怒，此时的女人完全处于“别惹我”的防御状态。 6、性格变异 悲惨痛苦的经历，会让人的性格略为改变，例如女人心理受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，她就会烦躁不安，长期以往，这类人的社交能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，自然，脾气暴躁就越发加重了。 7、天气原因 有很多女性很脆弱，她们的心情很容易受天气情况的影响，阴雨天气，这种类型的女人就会烦闷不安，很容易因为一点小事就发火，即使别人只是指出自己的些微不对，她也会恨不得上去打对方两个耳光。夏天天气燥热，脾气有增无减，这类女性更是需要频频和别人吵架，才能缓和自己的心情。 8、疾病征兆 部分疾病也会引起脾气暴躁，例如肝病患者、虚火抗生、心情烦躁等。 女人脾气暴躁易怒怎么办？ 1、饮食调理 少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。 2、心理暗示 自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，在心情不好，想要动怒的时候，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：别生气，这不值得发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？ 3、情境转移 当愤怒时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气。二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚。三是无意识地报复发泄。四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气。五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策，迅速离开使你发怒的场合，你会渐渐地平静下来。 4、想想美好
及时地安抚自己，暗示自己要平静心情，凡事看开一点，不要斤斤计较，像音乐之声中的玛利亚一样，想些美好的事情，想一下美好的情景或者让自己高兴的东西，或者看些美好的图片、幽默笑话、微博段子，就可以暂时缓解暴躁情绪。 5、直接休息 足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠，无法好好入睡，那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力，脾气容易变得暴躁，周围的同事甚至也会被你传染，变得情绪不佳。如果你生气的时候直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既休息了，还可以避免口不择言出口伤人。 6、评价推迟 怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得”。 7、目标升华 怒气用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。 8、精神胜利 当出现烦躁易怒情绪的时候，可以采用阿Q精神胜利法来缓解，告诉自己那些不好的事情一定还有转机，只是好的解决办法还未想到，坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。这样就可以有效地调节自己的不良情绪，让自己变得有耐心去面对事情。 9、情感倾诉 在遇到不好的事情的时候，可以寻找同伴诉说自己的心情，面对自己的好朋友，你可以与对方大吐苦水，对方倾听，然后从中找出自己过去的不幸与你对比共勉，这样你的不良情绪也可以得到很大的缓解，然后还可以从友人的经验当中找到一些宝贵的解决经验。最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步。 10、转移注意 在烦躁易怒的时候，不妨将自己的注意力先从烦心的事情上移开，注意周围的其他事情，试着去做，正所谓手忙心不乱。 11、运动发泄 遇到心情不好的时候，运动是一种很好的发泄方法，暂时将那些不愉快的事情放下，找时间出去锻炼一下，出一身汗之后就会变得轻松很多。可以出去打打球，或者跑步、散步也可。在运动的过程中让不好的情绪随着汗液排出，使自己放松下来。
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女性晚上睡觉出虚汗
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职称：医师
专长：妇产科
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中医认为是气血不足引起的一般会出现心慌气短乏力面色黄白，心律不齐，怕冷等症状。属于心气虚寒.试试柏子养心丸，生活中注意调节情志，适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功，注意预防感冒等。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：70250
朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是存在肾虚，最好请中医大夫辩证治疗，建议服用中草药进行调理，注意休息。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：28936
你好，这种情况考虑是气血虚引起的，可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间
职称：护士
专长：外科
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你好，多汗一般是中医说的气虚，可吃些补气固表的中药如四君子汤来调理，中成药黄芪精口服液也可考虑。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：9331
你好，夜间出汗俗称盗汗，属于肾虚现象，建议口服补气血的药物。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：113162
病情分析：
女性晚上出虚汗，考虑阴虚内分泌失调造成的，需要积极调理。
指导意见：
建议口服玉屏风散和生脉饮治疗，也可以配合口服龙牡壮骨颗粒
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：105696
你好，中医理论认为，阴虚应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，特别是体质较弱的人，应在医生指导下适时进补。阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。凡阴虚体质者，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：55689
你好，这样的情况考虑是肾虚引起的，肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚两种，建议去医院中医科把脉辨证论治治疗就可以的。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：312051
指导意见：夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗
问女性晚上睡觉出虚汗怎么回事
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：36782
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗， 建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,中药在这方面治疗效果不错的，可以找中医口服中药治疗.
问女人晚上睡觉出汗怎么回事
职称：医师
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：8459
病情分析： 夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;意见建议：如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方
来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。
问女性出虚汗是怎么回事？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状.
问女人晚上睡觉出汗怎么回事
职称：医师
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：8459
病情分析： 夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;意见建议：如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方
来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
出现盗汗症状,建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.
问晚上睡觉时浑身老出虚汗
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 考虑身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱。意见建议：看看中医医生辩证施治。服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液。另外多喝白开水。注意休息。
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心烦意乱，坐立不安，脾气暴躁气短，偶尔出虚汗，浑身...
心烦意乱，坐立不安，脾气暴躁气短，偶尔出...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：心烦意乱，坐立不安，脾气暴躁气短，偶尔出虚汗，浑身无力。
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职称：医生会员
专长：整形美容
&&已帮助用户：33750
问题分析： 你好，考虑脾肾阳虚的话，可以看中医辨证施治调理可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，意见建议：建议药物可以服用金匮肾气丸和补中益气丸进行调理
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：874
问题分析： 你好，根据你的描述，主要考虑下：1、甲亢，可出现这些症状伴有突眼等，2、中医上肝气郁滞，肝火上炎等意见建议：建议你，首先从思想上要控制自己，保持心情舒畅。可先查下甲功看看有无异常。在配合疏肝理气的中药。
问心慌气短无力出虚汗多吃多便？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 你好，你说得这情况可能是存在气虚的原因的，可考虑吃些中草药四君子汤来补气或中成药黄芪精口服液来调理的。意见建议：平时注意生活规律是很重要的，应该做到营养平衡和按时作息
问气短出虚汗无力多年
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 您好，根据你的描述考虑你的症状气短浑身无力出虚汗头晕是气血虚导致的意见建议：建议你吃点中成药八珍丸治疗你的症状，最近多休息，不要做太多的运动，希望我的回答对你有帮助，祝您健康
问痰多虚汗多气短
职称：主管护师
专长：心肌梗死
&&已帮助用户：23396
问题分析：你好，你的情况属于气虚和脾胃功能差引起的痰湿症状，意见建议：建议你用中药坚持调理一段时间，虽然治疗过程较长但效果不错，而西药对气虚及脾胃功能弱的治疗无特效药物。
问心慌气短无力出虚汗多吃多便？心慌气短无力出虚汗多吃...
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 心悸,是一个医学术语,是指病人自觉心跳功心慌,是心脏搏动引起的一种不适感,检查可见心搏增强,心率加快,减慢或不齐等.引起心悸的生理因素有：精神激动,剧烈运动,饮酒,饮茶或药物引起等;意见建议：病理原因有：发热,贫血,甲亢,各种心脏病引起的心脏肥大,各种心律失常,如心动过速,过缓,早搏,房颤等.也可见于心脏神经官能症.建议您到医院进一步查明病因,对症治疗
问心慌、气短、出虚汗、浑身无力、无法站立
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：你好朋友根据你的描述情况分析；心慌、气短、出虚汗、浑身无力、无法站立1考虑是气虚、血虚引起的建议您多喝些红糖枸杞水补中益气丸为好也可以用人参归睥丸试试对改善情况很有帮助祝你健康
问身体消瘦，气短出虚汗
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205300
问题分析：你这个是气血不足，导致出现了体虚的一个情况，治疗的话，要以补气血为主。意见建议：针对这个情况，建议你服用一 段时间的黄芪精和益气养血口服液来治疗，平时多喝点红糖水
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是不是更年期内分泌紊乱啊，吃点调节植物神方面的药吧，谷维素，刺五枷之类的
不要尽信网上的东西还有偏方什么的，不如去看看中医吧用中药调理一下。我母上这几年也是更年期，脾气暴躁，跟火药桶似的一点就着。我拉着母上去看中医，现在吃了一个月左右的药感觉效果还不错。脾气好多了。
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