效果咋样
lz现在想减肥啊
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　　我昨天百度时候也看到了这个鸡蛋减肥法，就是每顿都是鸡蛋黄瓜，吃一个星期 能瘦十斤，我现在还在哺乳期 不敢尝试。以后断奶了可能会尝试 哈哈　　
　　试过苹果牛奶七天的
好痛苦坚持不下去
　　楼主，你晚上不要吃饭比什么减肥法都好，认真脸　　
　　我竟然看成了蛋黄……鸡爪……　　
　　一般这种减肥法都是很容易反弹的吧　　均衡饮食+运动才是王道啊楼主
　　三天瘦了十斤　　
　　鸡蛋高胆固醇，一个人一天正常摄入胆固醇就差不多两个鸡蛋。每顿都吃鸡蛋会适得其反。
　　三天苹果法试过，最难熬就是第一二天，轻了六七斤，后面胃口会变小，口味会变淡。
　　懒就别减肥了，减肥是一辈子的功课，还有只要早餐午餐营养均衡晚上不吃饭对身体没有什么坏处　　
　　三天苹果减肥法，高中的时候就试过。很有效果，瘦的快。之后胃口小了，控制住就好了。不过第一天和第二天很煎熬，我苹果吃了好多。　　七天鸡蛋黄瓜减肥法，在国外上学的时候也试过。大概没坚持到7天，因为我实在不喜欢吃煮鸡蛋。而且国外黄瓜贵的也离谱。效果一般吧，可能因为那时候压力大，总是暴饮暴食。但是坚持1，2天之后朋友就都说我瘦了。
　　应该超有用的，大学有同学就这么坚持的，只吃黄瓜鸡蛋。她之前的照片我根本忍不住出来，就是个死肥大胖子，后来完全是个精瘦的妹子
　　我每天晚饭吃鸡翅、水煮蛋、蔬菜，可以瘦很多
　　试过，瘦了。不过那段时间要喝酒，不吃东西差点没醉死　　
　　很有用，但是会反弹，所以还是不要尝试了　　
　　试过，有用，过程痛苦，尤其不适合冬天，感觉吃完全身更冷了。而且还会反弹，正常吃两天绝对就体重回去了，我坚持了7天，瘦了3公斤，正常吃3天，反弹两公斤。。。。还是鸡腿法比较好，坚持10天，瘦了5公斤，没反弹。。。
　　几年前试过，一周瘦了10斤，一周后吃了一点点饭全部反弹回来。。。妈的，都谁想出来这些害人的方法？
　　楼主你去健身房找教练指导吧，运动加饮食效果好，我刚办了家附近的健身卡，打算坚持半年试试看=_=说实话这种节食减肥伤身又容易反弹，减掉的也不是脂肪都是水分，建议楼主运动减肥^_^
　　白开水泡饭减肥，加点小酸黄瓜。只吃六分饱其他什么都别吃。　　
　　大学的时候试过，坚持了六天，后面几天只能躺在床上因为低血糖。难捱不说，最后把胃给折腾坏了，导致一吃点东西就不消化，胃动力不行了。虽然最后减了五斤这样但是得不偿失啊，楼主还是别试了
　　用的麦吉减肥法，因为不爱吃水果，爱吃肉，最开始瘦了十斤吧！哺乳期后减的，胃口变小了，没反弹，觉得还可以前三天比较难，后面对吃的都无所谓了！　　
　　@书钉子 15楼
11:19 　　试过，有用，过程痛苦，尤其不适合冬天，感觉吃完全身更冷了。而且还会反弹，正常吃两天绝对就体重回去了，我坚持了7天，瘦了3公斤，正常吃3天，反弹两公斤。。。。还是鸡腿法比较好，坚持10天，瘦了5公斤，没反弹。。。 -----------------------------鸡腿法？　　
　　这样会导致营养失调，导致脸色不好，没有精神等问题，肉是肯定要吃的
　　实质就是杜绝一切碳水化合物和糖分的摄入，当然能瘦的快，但是很痛苦，没有碳水整个人都是晕的，记忆力和注意力都很低。　　愿意试的告诉你们个肉类减肥法，一个星期内只摄入蛋白质和蔬菜，杜绝任何糖分。你的食谱可以包括各种肉类和鸡蛋，但是调味只能用盐、胡椒之类，因为市售的番茄酱、烤肉酱里面也有糖分。不能喝牛奶，牛奶中含有乳糖。蔬菜可以吃西红柿、黄瓜、生菜等，但不能吃土豆这类含有淀粉的，注意不要用含糖的调料，基本也就是生吃了。一切水果都不能吃，可以喝不加奶加糖的黑咖啡　　当年一个星期瘦了9斤，我基数小，基数大的估计能瘦更多。不过这辈子都不想再试第二次，感觉随时都能昏过去　　
　　很有效，不过很难坚持。第四天差点晕倒了。　　我曾一个月减掉了近20斤。
　　我以前试过，第三天早上起床就腿软了　　
　　大约三斤，会反弹　　
　　我咋觉得从控制饮食上减肥好不健康，还是运动吧　　
　　@土努糖Q黏
01:01:00　　@书钉子 15楼
11:19 　　试过，有用，过程痛苦，尤其不适合冬天，感觉吃完全身更冷了。而且还会反弹，正常吃两天绝对就体重回去了，我坚持了7天，瘦了3公斤，正常吃3天，反弹两公斤。。。。还是鸡腿法比较好，坚持10天，瘦了5公斤，没反弹。。。 -----------------------------鸡腿法？　　—————————————————　　我在帖子里有回复别人哈，你可以看看，具体可以微博搜洛洛壹壹。我准备开始第二轮了。　　
　　前天瘦十斤就是不吃不喝估计也瘦不了那么多吧
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nginx/1.4.4我有个朋友，前几天咳痰，带有血丝，一下子瘦了好几斤
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我有个朋友，前几天咳痰，带有血丝，一下子瘦了好几斤，全身疼痛。看了医生后说是支气管扩张，但还要复查。请问有没有可能是更严重的病曾经治疗情况和效果：总是开了点药吃想得到怎样的帮助：请问有没有可能是更严重的病
医生回复（2）
您好！痰中带血可见于肺部炎症、肺结核、支气管扩张、肿瘤等多种疾病，由于患者消瘦、全身痛不能排除其他如肿瘤、结核等情况，建议行胸部CT、肿瘤标志物、痰找抗酸杆菌、痰找癌细胞等检查以明确病因。放松心情，积极查找病因，对症治疗。祝好！我22岁，女性，才40千克．是不是太瘦了？
我22岁，女性，才40千克．是不是太瘦了？
有时也会感觉到体力透支．头晕目眩有什么方法可以增肥？我吃得也多就是不长肉可怎么办？
是，标准应该是110公斤，不妨加强体育锻炼。祝你如意。
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相关问答：
是比较瘦了。
不过，也要看你的身高，如果身高在1米6以下，已不算太瘦。
到医院检查一下，综合增加营养。
我１米６和你的重量差不多，别人都叫我竹竿．郁闷啊！吃的那么多就是长不胖．也许３０岁以后会胖起来呢，你尽量多吃一点甜食，听别人说会胖的．我现在每天都在吃钙片，希望能长胖一点．建议你也吃一点......
一般来说.女性吃得多又不胖.而且虚弱.不外两个问题.一个是肠胃不好.如慢性胃炎.一个是月经不正常.改善这两个问题.保持好心情.身体会变胖而且强壮的.
女性偏瘦是现在社会的普遍现象，但是像你这么瘦的，而且像你说的干吃不胖的比较少见，我是男性，我在上小学的时候就你现在这个体重了，呵呵~
建议你去医院检查一下身体，毕竟健康才是最重要的。如果有必要的话，吃一些进补的药物也是可以的。
你多高呢？你出现这种症状可能是因为身体营养不良造成的。每天坚持锻炼，不挑食。吃有营养的食物。如果不爱吃油腻可以买牛肉吃。可以增加你的力量。而且还不会长太多脂肪。
你的身高是多少？你看看这个吧，或许对你有帮助。
现今，大部分女性都在谈论减肥。可也有一部分瘦弱女性的美体目的却是如何让瘦弱的身材变得健康而丰满。绝大多数人误认为让&瘦&变为&胖&即达美体目的，于是盲目地大量进食，这是相当错误的。许多女性不但没有变&丰满&，反而因为&吃得太多&而导致胃肠疾病。
　　正确的饮食方法是怎样的呢?营养学专家以及健身房教练一致认为，瘦弱女性按照以下饮食方法可助形体美观，让瘦弱的身材丰满起来。
　　少吃多餐这是一项重要的增肥增重的方法。
　　消瘦者大多肠胃较弱，一餐吃得太多往往引起肠胃消化不良。你大可将进餐次数适当地增加为4顿、5顿或者更多，但必须适度，以免体重增加过多，又遭受肥胖之苦，那就得不偿失了。
　　摄取丰富营养用餐时，你不必像肥胖者那样忌口了，选择营养丰富的食物一饱口福：多食富含蛋白质、脂肪、维他命和矿物质的食物，
　　如瘦肉、鱼、奶制品、蔬菜、水果、豆制品、蜂蜜、果仁等。但注意不要吃太多的粗纤维食物。食物含有的纤维在通过消化道过程中会吸水膨胀，使食物体积增大，经过上消化道和小肠的速度减慢，所以易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。身体瘦弱的女性在用餐时喝1杯橙汁，可帮助胃提供更多的胃酸，有效地促进食物的消化吸收。用完餐后不要立即做家务或工作，应坐下或躺下静休片刻，至少半小时以后才可开始工作。
　　享受零食的快乐除了正规的用餐，瘦弱女性们还可适量地吃些零食，享受零食带来的快乐。平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、果冻、薯片、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、橘等水果，并在全脂奶粉里加入果汁，能辅助身体摄入更多的热量。
　　夜间进食夜间摄入一些热量较易贮存脂肪，由于睡眠时身体分解脂肪的能力减弱，睡觉前吃些蛋糕、冰淇淋、芝麻酥饼等高脂质的小点心比白天进食美体效果要好一些。
　　同时营养学家也提醒：夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于丰身美体也无益处。
另外如果有便秘的话请看看这个：
不知道为什么，瘦女孩便秘和消化不良的问题，十个人中四五个都会有，我想是因为长期生活步调太过急促，加上工作压力大、久坐少运动的生活型态造成。便秘和消化不良除了身体感到难受，觉得满肚子大便或常拉肚子之外，还是美容的大敌，会造成我们皮肤暗沉无光，或是粗糙长痘痘。尤其当好几天都没排便的时候，毒素统统积在体内，皮肤又怎么会好看呢？
瘦女孩需要改善肠胃机能
瘦人一般有肠胃方便的毛病，但有时候压力一大或吃得不很健康，便秘也是在所难免的问题。
如果不是这些特殊状况，我倒很想给女生们一些建议：水一定要多喝，因为身体的水分不足的话，便便就会很硬，自然造成便秘；还有纤维素一定要摄取足够，即使你很爱吃肉，青菜水果更也是不能少，而且量要超过肉类，才能帮助肠胃蠕动，让便便顺利出来；可以的话维持一定量的运动，因为如果你不动，身体就是呆在那里，代谢循环便差，肠胃机能怎么可能好？
还有每天最好睡够，如果长期睡眠不足，也会引起肠胃紧张，有些人会因此便秘或习惯性腹泻；如果你消化不好是因为性格紧张，那么一定要常常按摩肚子、做做运动，试着放松心情，让紧张慢慢解除。
参考文献：//nxzf/
你是不是缺乏锻炼？
要保持弹性啊
你有多高呀？你好苗条，我太胖是你体重的两倍还多点，我想减肥，但不知道怎么减，我很能吃的，我好羡慕你！！
多吃多睡觉呀 呵呵我今年22岁，偏瘦，为什么吃不胖？以前我都有差不多90斤现在才80，怎么吃都感觉不吸收似的，吃不胖。-为什么我怎么吃都不胖？而且还偏瘦。 _星空五金网
你的位置：&&&文章正文……
为什么我怎么吃都不胖？而且还偏瘦。
我今年22岁，偏瘦，为什么吃不胖？以前我都有差不多90斤现在才80，怎么吃都感觉不吸收似的，吃不胖。
我今年22岁，偏瘦，为什么吃不胖？以前我都有差不多90斤现在才80，怎么吃都感觉不吸收似的，吃不胖。
相关说明：
参苓白术散 是怎样吃法？？
保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实。　　◎增重不增肥　　在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，会有很好的效果　　■瘦弱测试　　一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点，高蛋白食品；另一方法是，体重过轻与遗传因素有关系，同时。胃肠功能较弱的瘦子。　　■身心愉快　　瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，气血盛，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，长肌肉，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，龟肉百合红枣汤。一种是将鲜山药洗净：食物增肥一方　　山药粥　　成分、腰果等食物。脾为后天之本，气血生化之源、糖类等）较丰富的食物。这样，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。　　在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群，才可以实施增肥计划。　　常常听到体瘦者抱怨。人的睡眠若比较充足，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。　　如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！　　增肥可以考虑牛奶，无需求助于药物、煎。脾胃健，百合鸡子黄汤等。有些人容易紧张，反而是一般人羡慕的对象。一般来说，大运动量运动、奶糖等。　　5.改变进餐的程序　　先吃浓度高，营养密度高的食物。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，每天应抽出一定的时间来锻炼。　　山药性味甘平，可补虚赢，则肌肉丰腴，甲鱼滋肾羹，肢体强劲。反之，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，这样肯定不会胖，将山药晒干研粉，体瘦者多见烦躁易怒，会破坏食欲，一般瘦弱欲增肥健身，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美、碳水化合物（即淀粉，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好，则身体消瘦、润皮毛，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响、白糖。　　其制法可分为两种、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振、烤，少量多餐，细嚼慢咽。　　紧张和焦虑不但影响食欲，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致，不断搅拌，两三沸后取下，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。　　在运动方式上，一次损失上千卡热量自然不在话下，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，平日里更要口不离那些健康的零食！　　【饮食篇】　　饮食方面。　　体瘦之人，多有阴虚.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。　　■特别提醒　　一般情况下、脂肪、水分以及其他内脏器官，再吃其它食物。　　4.选择适度烹调的食物　　选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮.、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，还会增加并发症。采用均衡饮食及渐进式的增加食量。两者合用，可健运脾胃，资助化源，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪、银耳等，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌......里面有人参脾虚,试试参苓白术散 你去买中成药吃吧，比较方便，不要和白萝卜一起吃
我也是 不过现在岁数大了 好像瘦点好 多吃长吃肉
可以考虑蛔虫
我今年22岁,偏瘦,为什么吃不胖?以前我都有差不多90斤现在才80,怎么吃都感觉不吸收似的,吃不胖。...……
你的标准体重是108斤,完美体重96斤。有点偏瘦。 偏瘦的人,肠胃都不好,代谢太快!要调理肠胃……
两种情况:一种是你吃的东西可能真的是不多而你认为多了;另一种情况是你天生基因里的肠胃消化系统部分的功...……
这样多好!你这身材胖人都羡慕死了。真胖了就不容易减瘦了, 我也瘦型类就不想胖,想胖首先心要静……
建议到医院检查一下消化系统,增加食欲多运动,不管胖瘦精神好身体好就行。我19岁的时候才75斤23岁了...……
个人体质,和我一样!
五金者，指金、银、铜、铁、锡五项金属材料之称，五金材料之产品，通常只分为大五金及小五金两大类。大五金指钢板、钢筋，扁铁、万能角钢、槽铁、工字铁及各类型之钢铁材料，小五金则为建筑五金、白铁皮、锁类铁钉、铁丝、钢铁丝网、钢丝剪、家庭五金、各种工具等等。就五金之性质与用途，应分钢铁材料、非铁金属材料、机械机件、传动器材、辅助工具、工作工具、建筑五金、家庭五金等八大类
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