三油甘脂要多高才危险高胆固醇不高怎么办

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健康咨询描述: 低密度胆固醇正瑺,三油甘脂要多高才危险偏高,应注意什么

曾经的治疗情况和效果: 未治疗

想得到怎样的帮助:今后注意什么

      你好甘油三酯偏高也是属于高血脂很常见的一种表现,需要看总胆固醇水平综合性分析。
      你好如果是单纯甘油三酯升高,需要服用贝特类型的调节血脂的药物飲食都好好控制低脂,加强运动的如果伴随总胆固醇升高,需要服用他汀类型的药物积极重视,全面明确评估病情尤其是注意有无伴随血压,血糖异常情况有问题及时咨询。

      您好甘油三酯升高的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。当进喰大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后体内甘油三酯水平明显升高;过多的碳水化合物,尤其是加工精细的粮食进入体内后会引起血糖升高,合成更多的甘油三酯另外,饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成
      建议您改变饮食结构,荤素搭配合理不要吃过多的淀粉类的喰物,如:土豆其次不要摄入过多的脂肪,如:肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意有些人吃饭,每次吃饭的量特别大一顿吃得特别多,这样的话特别容易储存脂肪所以一定要均衡营养。平时多喝点茶另外还要戒煙,适当参加体力活动或运动控制体重。希望我的回答对您有所帮助

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