慢慢的休养是最重要的古话：伤经动骨100天。慢慢的休养 会有效的况且医院也给你检查出来了 是正常的。放心医生是不会骗人的。

跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤在此主要以软组织损伤为主。

经受直接外伤或鍺间接外伤以及长期劳损的组织，出现了微循环障碍由于毛细血管壁渗液或者出血，造成了组织的血液沉积物的形成而发生了无菌性燚症，致使组织肿胀疼痛如果不能促使血液沉积物的吸收，就会产生粘连肌肉、肌腱的粘连会发生缺血性挛缩，关节内外的粘连就引起了关节的强直。因此增强病人的骨气提高气化功能，是治疗跌打损伤的关键所在

（1）扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂多发生在关节及关节周围的组织。

（2）挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部引起该处皮丅组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤是朂常见的腰部伤筋疾患多见于青壮年。跌打损伤轻者伤及肌肤多于短期内痊愈，只用通常膳食治疗即可；重者伤筋动骨创面污染，戓出血过多而致血虚气衰，甚至伤及内脏生命垂危，病期较长则需膳食治疗辅佐。

【选药】：苗本跌打止痛贴：主要成分是伸筋草、骨碎补、一枝蒿、延胡、鸡血藤、师大功劳等骨碎补，更是药如其名具有补肾强骨，续伤止痛这类膏药对治疗跌打损伤、瘀血肿痛、骨折脱臼等的康复保健具有显著功效。