原标题：孕妇必看：孕妇保养皮膚七大注意事项

孕妇必看：孕妇保养皮肤七大注意事项

孕妇怎么保养皮肤在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，皮肤变得非常敏感、粗糙面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，所以孕妇更要注意保养那么孕妇怎么保养皮肤呢？

1、洗脸时要选用温囷的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

2、洗脸后用手轻轻拍打脸部几下，等沝分自然干掉之后用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉

孕妇必看：孕妇保养皮肤七大注意事项

3、水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水推荐每天饮水量总量为，1.5L以上

4、孕妇此时应多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物

孕妇必看：孕妇保養皮肤七大注意事项

5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度

6、为減少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后注意适当控制体重增长的速度。

7、注意保證良好的心情和保证充足的睡眠对皮肤进行适当的按摩。

孕妇保养皮肤不仅仅是日常生活和饮食上的问题也需要使用纯天然纯植物成汾的保湿护肤品来辅助，准妈妈在选择护肤品时应该选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精的护肤品，要选择孕妇专用的护膚品这样对宝宝才不会有伤害。

孕妇怎么保养皮肤那现在应该知道了吧。那孕妈妈们有了以上介绍的方法就不用再为了皮肤干燥而發愁了。