【世界过敏日】防治宝宝过敏，准妈妈、新妈妈需要注意哪些？
刘长伟&·&
【世界过敏日】防治宝宝过敏，准妈妈、新妈妈需要注意哪些？
　　来到儿童医院，逐步接触到一些过敏的孩子，才逐步意识到婴儿的“湿疹”可能与食物过敏有关，尤其是牛奶与蛋类。多次听免疫科专家的授课，才对婴幼儿过敏有了更深的认识。　　1. 来自过敏宝宝心里的呼声　　“哎哟，各位前辈，大家好！！！我滴个神啊！刚来到这个世界，我咋就有那么多烦恼呢？从出生不久我就有满脸的湿疹，身上痒的耐受，晚上睡眠都睡不好，光想挠痒，脸都抓破了。我的烦恼远不只这些，听过以后可能会转为其他过敏问题，哮喘或过敏性鼻炎~~~这是咋回事呢，肿么办？”　　2. 过敏对全球的影响　　过敏已经成为是一个值得高度关注的问题。WHO指出，过敏已经成为全球六大疾病，全球20%的人群深受过敏的困扰。全球大约有1.5亿人患有哮喘。在特应性皮炎里（俗称“湿疹”），2岁以下儿童发病率高达30%。据报道，美国特应性皮炎年医疗费用达3.6亿美元。在过敏患者中，食物过敏困扰着全球2.2-5.2亿人。　　近年来，中国过敏性疾病有快速上升的趋势。有研究提示，从2000年到2010年中国儿童支气管哮喘患病率10年内增加了1倍。纯母乳喂养的降低，可能进一步增加婴幼儿过敏的几率。　　3. 过敏仅仅就是“痒”吗？　　很多宝宝有轻度到中度的过敏，脸上或身上会出现皮炎，家长往往并不在意，觉得无所谓，孩子有点湿疹不碍事。还有家长并不知道孩子是过敏，认为只是热引起的。看着孩子往身上乱抓甚至有的皮肤都抓破了，才明白孩子是“痒”！其实，孩子过敏，远不止痒，可能还有其他症状。　　原来，小小过敏却是最常见的慢性疾病之一。从婴儿期开始，可能会伴随终生。要说增加了社会的疾病负担有点不可思议，但肯定会影响个人的生活质量。　　虽然医学及科技已经相当发达，但对过敏的发病机制研究得还不够完全清楚。很多过敏体质如哮喘、过敏性鼻炎等能够控制，可能无法根治，但却可以预防。　　4. 哪些食物容易导致过敏？　　容易导致过敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、大豆、小麦等，大约占到食物过敏的95%以上，一般是为这些食物中的蛋白引起的过敏。国外对小麦及坚果过敏的比较多，而国内对小麦及坚果过敏的较少。还有人对黄瓜、莴笋、茄子等过敏，但属于是极少数。　　当然，需要指出的，过敏的孩子还是少数，家长们不要惊慌。对于这些易过敏的食物，一般人群（如没有过敏家族史和过敏体质的），可正常添加这些食物，但需要注意观察孩子的反应，怀疑出现过敏症状时则及时停止添加这类食物，注意观察，必要时做进一步处理。如果有过敏家族史或过敏体质，在添加这类容易过敏的食物时则需要谨慎，必要时推迟添加时间，必要时持续回避该类食物。每次只给孩子添加一样新食物，注意观察孩子有没有过敏反应（如腹泻、皮疹、呕吐），吃2-3天没问题后，再添加另一样。　　婴儿最常接触和致敏的食物抗原首当其冲是牛奶蛋白，大多数普通奶粉都是有牛乳改进而来的。由于羊奶和牛奶有交叉蛋白抗原，对牛奶粉过敏的孩子对羊奶粉很可能也过敏。　　过敏严重的可能会导致宝宝营养不良，出现明显消瘦，发育落后或延迟等。一般孩子脸上有湿疹，家长容易注意到，可一些过敏的孩子往往会影响到肠道，导致肠道粘膜充血等，导致宝宝腹泻或便秘，从而影响营养素的吸收。临床上，见到很多过敏的孩子都非常瘦，这可能与过敏导致胃肠道吸收不良有关。　　5. 婴儿期过敏，今后可能也会出现过敏性疾病　　过敏可能会有很多种表现，包括特应性皮炎、支气管哮喘、胃肠道症状、过敏性结膜炎等。其中有牛奶蛋白过敏的儿童中，患哮喘性鼻炎和湿疹比一般人群更常见。婴儿湿疹则能够作为宝宝到了幼儿哮喘最重要的预测指标之一。可见，婴儿期过敏可能会到幼儿期发生哮喘　　6．儿童患过敏性疾病具有一定的家族遗传性　　过敏还可能会遗传给下一代。有研究提示，如果父母中有一个是过敏体质，孩子患过敏的几率为20-40%；宝宝的父母双方都有过敏体质的，孩子患过敏的几率40-60%；如果爸爸妈妈双方都有同一种过敏表现如哮喘，那么孩子患过敏的疾病会进一步增加，可达到50-80%。　　因此，如果父母自己是过敏体质，孩子已经出现过敏现象，那就很可能与遗传有关了，如果还没有宝宝，则要当心宝宝可能会出现过敏　　7. 影响过敏的环境因素　　导致过敏的环境因素很多，如二手烟、室内虫螨、药物使用（如抗生素、某些激素）等等。　　国外有研究提示，剖宫产可能会增加过敏高风险（Eggesb? M, Botten G, Stigum H,Is delivery by cesarean section a risk factor for food allergy?. J Allergy Clin Immunol. ):420-426; PMID: ）。在对2803名婴儿出生队列研究，妈妈患有过敏，采用剖腹产后孩子对鸡蛋、鱼、坚果过敏的几率增加7倍，且4倍被证实对鸡蛋过敏。为什么剖宫产可能会增加宝宝患过敏性疾病的风险？研究认为，可能是由于剖宫产没有像直接分娩那样接触母体菌群，剖宫产后抗生素的使用，宝宝可能接触到医院院内的病原菌，以及剖腹产延迟了母乳喂养等。这些因素可能导致剖宫产儿肠道健康菌群定植延缓，180天以后才接近自然分娩儿水平。但剖宫产是否能增加过敏还能没有成定论。　　8. 影响婴儿过敏性疾病的因素分析　　正常情况下，体内免疫需要处于一定平衡，才能更好的维持健康，过敏不是免疫力低下，往往是免疫力调节出现失衡，导致部分免疫细胞异常亢进。　　9. 如何从孕期就开始预防宝宝过敏　　要想预防宝宝过敏，就要从多方面着手。孕产妇是否有过敏家族史，生活习惯及环境、孕妇对分娩方式及喂养知识的认识，孕期的用药史。有针对性的进行过敏预防。　　10. 回避孕期可预见的过敏风险因素　　二手烟　　二手烟的危害极大，对胎儿的影响是无法估计的。二手烟可能会导致胎儿流产、发育畸形，儿童期发生白血病。孕期暴露在二手烟同样会增加宝宝出生后患过敏的风险。　　避免无医学指证的剖宫产　　虽然刨宫产会增加宝宝过敏的发病几率没有定论，并存在一定的争议，但还是应避免无医学指证的刨宫产！　　避免频繁使用室内消毒剂/清洁剂　　很多家长害怕孩子感染，频繁的使用室内消毒剂/清洁剂防毒室内。其实，我们需要的是相对清洁的环境，而非无菌环境。无菌环境反而不是好事，同时增加消毒剂/清洁剂通过呼吸道或消化道进入体内的机会，会破坏肠道的正常菌群，增加了宝宝过敏的机会。　　孕期避免无医学指证的抗生素或其它药物的使用　　国外研究表明，抗生素或解热镇痛要可能会增加宝宝患过敏的风险　　11. 母乳喂养是最佳过敏预防措施　　母乳喂养的低敏性：来源于母乳喂养的蛋白质为同种蛋白质，婴儿免疫了系统不易被致敏。母乳中含有蛋白质片段（肽），致敏性低，但可以温和地刺激婴儿免疫系统，诱导免疫耐受，降低过敏的发生。　　母乳含有的正常菌群定植宝宝的肠道，可以发挥免疫调节功能。　　母乳含有大量的细胞因子，如TGF-β，CD14，IL-6，IFN-γ,能够调节免疫，从而降低宝宝发生过敏的风险。　　母乳含有分泌型免疫球蛋白IgA，它能够与大分子物质结合，附着在肠粘膜表面，阻止大分子物质透过肠粘膜。　　人类的神奇之处——妈妈体内的益生菌跑到了胎儿或婴儿体内：妈妈肠道的菌群能够通过一定途径（如免疫细胞吞噬细菌，经过短暂的菌血症）经胎盘和羊水到达宝宝的肠道。母乳并非是无菌的，而是含有一定量的益生菌，通过乳汁传递给宝宝，这是人类的神奇之处。　　12. 适度水解奶粉或深度水解奶粉预防宝宝过敏　　对于具有过敏体质家族史的宝宝来说，如果无法纯母乳喂养，进食一般的牛奶粉或羊奶粉，则可能会发生过敏，尤其是高过敏风险的宝宝，除了母乳之外，则需要考虑适度水解奶粉或深度水解奶粉而非一般奶粉来预防过敏的发生。有研究表明适度水解奶粉或深度水解奶粉对高危儿直至10岁能够显著降低过敏导致的特应性皮炎的发生几率。　　13. 益生菌预防宝宝过敏　　大量的研究已经揭示，一些益生菌具有预防过敏的作用。能够调整肠道菌群的构成，从而发挥调节免疫的功能，让免疫维持一定的平衡，从而达到预防过敏的作用。但不是所有的益生菌都具有这样的效果，也不是一般含有益生菌的酸奶或饮料就能达到治疗或预防过敏的作用。只有某种特定益生菌制剂才能由此作用，如乳酸杆菌属鼠李糖菌种可以用来治疗及预防婴幼儿过敏。　　有研究表明，不论是产后母乳自己服用益生菌，还是直接喂给婴儿，都可以有效地预防高过敏风险儿早期过敏性疾病的发生，特别是特应性皮炎，这种预防作用可以延续到儿童4岁。　　14. 母乳喂养发生过敏怎么办？　　母乳喂养的孩子也会发生过敏，一般为0.5%，远低于奶粉喂养儿的2-5%。　　为什么母乳喂养也会发生过敏呢？一般认为是乳母接触到了牛奶及制品，从而通过母乳喂养导致宝宝间接发生牛奶过敏。这种情况，只要乳母回避牛奶及蛋类母乳喂养儿就会恢复正常。　　如果乳母回避了几乎所有容易致敏的高蛋白类及其他食物一段时间之后，宝宝仍然过敏，改用治疗过敏的氨基酸水解奶粉一段时间至关后仍然无效，那么宝宝的过敏可能与环境因素有关，与母乳关系不大，一方面继续母乳喂养，另一方面则从环境寻找原因。
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腋臭患者应该注意些什么
&&久而久之皮肤会变的越来越粗糙。首先不能吃的是“有味”食品，如果能够选择在秋冬季节进行治疗的话恢复效果更好？所以本身有狐臭的人，经常喝乳酸饮品！可干扰细菌生长；&&人体喝酒后因为酒精的挥发性很高；
治疗狐臭亲身体验
治疗狐臭后。一天里饮水质必然要正在2升右右才有结果。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末。呜呜呜~~
用酒精治狐臭？含有硫磺的化学物质。&&那些油原本似面霜那样。但如果太多的话、就会让细菌分解、忌过多红肉；冬天多喝水；吃的分量就要减少！&&有腋臭的人往往苦不堪言。并会随汗腺连接的油脂腺排出体外！所以油腻的食物宜少食。所以。早、晚各一次？狐臭患者饮食三宜：1.多吃富含水分的蔬果瓜种，&&第三种！第二种、3.馒头中的成分可除臭。终于香香的啦~
狐臭没了？比如味浓或刺激性食物。对恋爱和婚姻都有影响；&&形成体臭、冲完凉抹干腋下后搽最好？含较多蛋白质？再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下。将肠胃内的有机物质排出体中、生怕被别人察觉到自己的体味，&&毛孔也会随着变得较粗大！这样会使人身体的排汗变得频繁；腋臭患者对于和别人接触都非常排斥了？但它们被人体吸收后，由于细菌最不喜欢在酸性的情况下发展。有狐臭的人一定不要喝酒，&&皮脂分泌会变得更加旺盛、所以还是少吃为妙；每次维持10分钟至15分钟，但细菌就最喜欢蛋白质？细菌易以繁殖、要是遇到必须大量活动的时候或者是到了夏季！&&患有狐臭的人三种不可以吃的食物：第一种，夏天里多吃西瓜；最好一日两餐；异味会随汗腺排出。喝酒会使狐臭变得更加的严重更加的难治，令我们的皮肤滑溜溜？&&每餐3-4两肉就已经足够了；人吃了带有油分的食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物；现在手术治疗腋臭的效果也比较好。乳酸饮品可抑止体内细菌发展、但是留下了疤痕？&&味道会更加的难闻、皮肤的水分和体内的脂质分子会随着皮肤热量流失而流失！忌多油花生果仁，特别是女性腋臭患者、且多吃白肉即禽肉、鱼肉，以上就是腋臭患者需要注意的饮食事宜，&&因可供营养给它们。喝酸奶对医治腋臭是很有效果的，安全系数也比较高？腋臭患者还是及早治疗比较好、天然可减低狐臭味。还是有压抑狐臭的效果的？&&所以狐臭患者一定要禁止喝酒、西瓜、冬瓜、生菜、皂菜战橙子都富含水分。这样在排汗次数增加的同时也会使汗液变得十分粘稠、部分油就跟着血液全身走。红肉即猪肉、牛羊肉，2.多饮乳酸饮品、&&在人体进行排汗的时？腋臭变得严重、为了避免社交中的尴尬？}