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　　维生素C(vitamin C)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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>>平时可以吃维生素c维生素e吗
平时可以吃维生素c维生素e吗
当时年龄：
平时可以吃维生素c维生素e吗，要间隔3个月吗
摇篮网建议：维生素C以及维生素E这二样平时都是可以吃的，并不需要间隔三个月的，如果有需要的话。
你好，上述情形，如身体有需要的情况下，可适量服用维生素CE，可间隔1~3个月，请问还有相关问题吗？
您好，是可以的，建议您每天服用一粒就可以了。希望我的回答能帮到您解决问题，祝您身体健康。
你好，根据你的情况介绍，维生素c可以经常服用的，维生素e建议不要连续服药的，最多一个月左右就要停药的。
你好，可以补充维生素E的，维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素，缺乏VC容易感冒，患坏血症等，VC还有抗氧化的作用。维生素E也叫生育酚，一边在准备怀孕前三个月就开始服用，具有预防习惯性流产早产的功效。维生素E还能抗自由基。两者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能，最好两者同时吃。
你好，可以补充维生素E的，维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素，缺乏VC容易感冒，患坏血症等，VC还有抗氧化的作用。维生素E也叫生育酚，一边在准备怀孕前三个月就开始服用，具有预防习惯性流产早产的功效。维生素E还能抗自由基。两者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能，最好两者同时吃。
你好，根据你描述的情况，平常可以补充点维生素的，只要不过量就没事的。
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平时可以吃维生素c维生素e吗
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一直在努力减肥 就是不瘦 反而在涨称 酒也戒了 夜也熬了 食也节了 还是涨称 TMD 我都服了 平时就坚持吃这个
和这个有关系没？
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
据科学家在欧洲长达30年的调查研究表明，节食减肥的成功率不到百分之五。多运动吧。
亲，不能熬夜，特别是女孩子，要规律点，睡觉也可以减肥得哟
维生素E好像是抗老化的
保健品好像一般的起不到减肥的作用
还是得靠运动
但是多吃点保健品还是好的
帖子给我删了 回复都没看到 @披狼皮的羊888 @不损你你难受 @A寳锝幸諨A
和LZ吃的一样 就是我老想不起来吃 维生E我用来抹手和嘴了 -0-
楼主啊，你才多大啊就开始吃维生素E了啊。。。我记得这个好像是40岁以后吃的吧~！
楼主是卖药的！大吧快来十天！
每次饭前5分钟一个苹果，油腻的少吃，这样可以了
亲 别过度减肥、只要晚上不吃或少吃就可以的 贵在坚持、
上海工商外国语职业学院针对三校生低分注册200名，
大量口服或注射VitC（日剂量&#65310;1g），可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等。长期服用大量VitE（日剂量400～800mg），可引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样综合征、头痛、恶心、胃痉挛、乏力。长期服用超剂量（日剂量&#mg）对VitE缺乏病人可引起出血倾向，改变内分泌代谢，改变免疫机制，影响性功能，并有出现血栓性静脉炎或栓塞的危险。
MB的我的贴子咋没了！
会么？会么？多C多漂亮
本人食品专业，长期服用维生素，未必是对身体好的事情。日常饮食摄入两足够达到要求，并且维生素c是脂溶性的 必须和油脂性物质一同摄入。。所以。。未必减肥。。
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