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怎么预防冻疮
　　冬季气温下降，天气寒冷，手脚患者明显增多，原本纤细的手指成了一根根红萝卜，面对冻疮这种顽固性的疾病，许多市民苦不堪言，一旦长了冻疮往往就伴随整个冬天，又容易复发，一到温暖的环境里，患冻疮的部位就会奇痒难忍，严重时出现水疱、溃疡等，影响人们的工作和学习。
　　冻疮一旦发生，在寒冷季节里是较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，而且容易反复。欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
　　1、要注意保暖，手部经常摩擦。
　　2、要防止潮湿，保持干燥，在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗，就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫，以保持双脚的干燥，女性应避免穿尖头高跟鞋，会造成脚部的血液循环不流畅，应尽量穿舒适平底鞋。
　　3、要加强体育锻炼，促进血液循环，提高人体对寒冷的适应能力。
　　4、要积极治疗已有的具有相关性的疾病，比如、及一些慢性疾病，这些疾病也是冻疮的诱因。
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在冬季的时候由于天气比较寒冷，在很多地方风也会比较大从而气候是非常干燥的，所以很多朋友皮肤表面会出现冻疮的情况，而且长冻疮尤其是在手部的对于朋友们的生活也是比较不方便的，也会造成疼痛感和出现化脓的情况，所以对于朋友们来说处理的最好
　　在冬季的时候由于天气比较寒冷，在很多地方风也会比较大从而气候是非常干燥的，所以很多朋友皮肤表面会出现冻疮的情况，而且长冻疮尤其是在手部的对于朋友们的生活也是比较不方便的，也会造成疼痛感和出现化脓的情况，所以对于朋友们来说处理的最好方式就是在一开始进入冬季的时候就注意预防冻疮，这样才是最有效的方法!　　其实朋友们可以通过按摩养生的方法来预防冻疮，很多时候产生冻疮的原因正是身体某个部位比较冷，这和朋友们的血液循环有着非常大的关系，正是由于血液循环的不顺畅而导致出现了手脚冰冷的情况，从而容易长冻疮，所以说平时朋友们就可以通过按摩耳部来预防耳部的冻疮还可以起到养肾的作用，朋友们可以经常性的提拉耳朵，不需要太用力，只需要达到一定的运动按摩效果就可以，尤其是在睡前提拉是很有用的!　　接下来就是朋友们可以按摩前胸来增加心肺的功能，尤其是在冬天的时候朋友们的运动量都会有一定程度的减少，从而身体就更加容易寒冷了，通过对前胸的按摩促进血液循环，还能暖暖心脏从而抵御寒冷是非常有效果的!　　最后就是朋友们可以按摩腹部，按摩腹部不仅可以帮助朋友们促进食物的消化，这样食物中的热量以及能量就能够很好的被朋友们身体所吸收，从而朋友们的身体就会变得更加的暖和，有利于朋友们对于冻疮的预防达到明显的养生效果，而且经常性的按摩腹部朋友们还不容易形成肚子赘肉的堆积，有利于朋友们良好身材的维持!
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