05-1502-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-1602-16最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01你还在束腰吗？这些危害你可能不知道
来源：互联网
作者：佚名
　　减肥可以束腰吗？拥有细腰会让女人的身材更加纤细，比例也会更加好。所以女人们会想办法让自己的腰部细一点，因此部分女人学会了用束缚带束紧腰部，以此方法让腰部看起来更细一些。而且束腰的时候，会将乳房往上挤，这样的话女人很容易就能挤出乳沟，因此拥有丰乳细腰的好身材。但是一直束腰对女人而言，是没啥重大好处的，反而会伤害身体。所以说，建议女人没事最好别束腰。　　一直束腰对女人没啥重大好处，反而会伤害身体。　　1、导致腰椎和腰部肌肉的损伤　　束腰的时候需要将腰部全部紧紧地竖起来，就会导致腰椎的第三到五节长期受到挤压，时间长了会影响腰椎局部出现没有血液和氧气供给的状态。有了营养的供给，腰椎很容易出现错位、损伤，导致腰痛、下肢麻木或是浮肿等现象。　　2、导致肾脏出现损伤　　人的肾脏位于腰部后方的侧边，长期束腰的话，就会导致位于腰部的肾脏备受挤压。当肾脏受压之后就容易使得内部的血液循环出现障碍，时间长了肾脏就会出现萎缩等情况。同时还会影响肾脏的功能，使得肾脏内的血液中含有的有毒物质难以在第一时间排出去，因此很容易患上尿毒症。　　3、导致肠胃功能出现问题　　肠胃位于腰腹腔内部，长期束腰的话，意味着肠胃也会一直受到挤压。持续如此的话，会影响胃肠道的正常运动，同时也会影响局部的血液流动。从而使得肠道充血的状态一直得不到缓解，影响肠道消化及吸收食物，造成了食物吸收率下降，身体没办法得到充足的营养。　　看了上面的内容，大家是不是对束腰的危害有了不少的了解呢?为了身体健康所以还是少束腰哦，下面给大家介绍几个瘦腰的方法，一起来看下。　　仰卧起坐　　如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分鐘做5次，此后慢慢增加，直至达到每分鐘30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。　　风吹树式　　站立，双脚打开与肩同宽，十指相扣。吸气，在胸前翻转手掌，两臂带领嵴柱向上伸展；唿气，向右侧弯曲嵴柱，手臂随之伸展。吸气，回復正中；唿气，向左侧弯嵴柱，手臂随之伸展。上述为一组，可重復4~6组。功效：重塑腰部的肌肉线条，强壮消化、吸收系统，可抑制脂肪在腰腹间堆积。　　腰转动式　　站立，双脚打开与肩同宽，十指相扣。吸气，在胸前翻转手掌，双臂向上伸展﹔唿气，自腰部向前、向下俯身，直至腰背、手臂与地面平行。吸气后，唿气，手臂带领嵴柱向右侧水平扭转90度。吸气，回復正中﹔唿气，反方向，同理。可重復4~6组。功效：促进肠道蠕动，清理体内毒素，消耗侧腰的多余赘肉。　　挺腰直身端坐　　减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人隻要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬鐘，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。　　侧躺拉伸　　全身侧躺在地上，然后弯曲右臂手肘，右手握拳，下臂往正前方撑着地面，让右侧身离地，双脚并拢，用右脚外侧和下臂支撑身体，全身绷直，保持直线的姿势1分鐘，左右各做3次，能强化上下腹肌和腹斜肌。　　嵴柱扭动　　坐位，双膝弯曲，左腿在上，右腿在下﹔右脚跟放置在左臀部。外侧地面，左脚踩在右膝外侧地面﹔右手肘抵在左膝关节外部，左手臂从背后缠绕在右腰侧﹔吸气，嵴柱向上伸展立直﹔唿气，充分的扭转向左后方。吸气，回復正中﹔唿气，鬆开四肢。反侧同理。功效：按摩所有内臟器官，可调理内分泌和消化系统正常，改善体内存积脂肪的现象。　　拉伸撑地　　手臂屈肘，两手握拳，利用下臂90度撑地，双腿往后伸直，两脚撑地，并稍微相隔一个拳头的空位，身体不要下沉，保持与地面平行的姿势，但注意臀部也不要往上撅起哦，保持1分鐘，能强化腹直肌和腹横肌。　　相关阅读：　　减肥可以束腰吗?有可能会导致盆腔充血（责任编辑：张小凤）
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下拉更多精彩胃的上面是什么？
胃位于身体左边，心脏下面，同时斜向右下放置，联通十亥指肠。要说胃的上面有什么器官的话，应该是“膈膜”了。如果按穴位讲的话，正中的“心窝”，在肚子上面有凹陷的地方。希望对你有用。建议去看下医生吧。
肚脐上面左边的位置是胃部，也就是肋骨边缘下面的位置。当然也有一些小肠大肠，但都是消化系统的。
1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。2、多喝水，少喝碳酸饮料起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。正常人平均每天会消耗ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。3、远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。4、少吃肥肉如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。5、仰卧起坐要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。6、挺腰直身端坐纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。7、按摩腹部想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。8、粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
胃上面一点是食管，胃字上面一点是＂胄＂字，古代战士戴的帽子 (头盔）。
胃上面一竖这个字是 胄读音:[zhòu]部首:月五笔:MEF
萎缩性胃炎患者可无明显症状。但大多数患者可有上腹部灼痛、胀痛、钝痛或胀满、痞闷，尤以食后为甚，食欲不振、恶心、嗳气、便秘或腹泻等症状。严重者可有消瘦、贫血、脆甲、舌炎或舌乳头萎缩，少数胃粘膜糜烂者可伴有上消化道出血。
胃的上面是贲门、食管及膈肌。胃的右侧有肝脏，左后侧有左肾和脾脏，上方有横结肠，下方是空回、肠，后面是胰腺，前面有肝左叶的一部分和膈肌。胆囊在肝脏的前下，胃的右上方。胃的入口叫贲门，出口叫做幽门，幽门体表定位在第一腰椎的右侧。幽门右侧连接"C" 字形十二指肠，而胆囊正好位于十二指肠起始部位的上方
您好,根据你描述的问题，胃的左边是胰腺和脾，右边是肝脏，正上方是心脏，上方左右两边是肺部，如果有不适的症状建议最好去医院检查明确病因，采取对症治疗，不要盲目的用药，这样会掩盖病情的最佳治疗方案，祝您健康。
...是前正中线的左边吧?那里是胃,别搞错了,去医院看看吧,在这里的大多数的都是要的分数，他们连赤脚医生都比不上,才不会管你真的哪疼的!
存在上述胸前剧烈疼痛的情况，应该要考虑是心绞痛的表现，可以选择就诊医院做个心电图的检查。存在上述情况的话，完全可以选择正规医院做个心电图的检查，确定是心绞痛的话，可以选丹参滴丸，欣康片，倍他乐克等药物治疗，平时应避免劳累，和情绪激动。
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吃东西咽的时候后背腰部以上有个地方有点扎疼是怎么回事？？
你好，我妈妈腰部以上偏左有个地方在吃东西下咽的时候有点扎疼，也不是很疼．平时不这样，就是昨天一天有这种情况。我想知道为什么，我妈妈刚刚四十多岁，但是现在的身体不太好，去检查医生说我妈妈的心脏不太好，血压低压高20，好象是这样，反正医生说也不是...
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
看到你描述的“吃东西咽的时候”“腰部以上偏左”－－请问是前面疼还是后背疼？不过你又描述“平时不这样，而且也不严重”可能是“胃炎”。吞咽食物时，胃分泌胃酸，可能导致你母亲感觉疼痛你提示“妈妈的心脏不太好”，又可能是“牵扯痛”建议你带妈妈去医院查看下如果不想去医院，可以先密切观察，然后再定夺。
采纳率：48%
你妈妈腰部以上偏左有个地方在吃东西下咽的时候有点扎疼，可能是食道下段，贲门有梗阻。引起梗阻的原因很多，感染，肿瘤，溃疡等。请到医院消化内科做胃镜检查即可明确。L
你好你妈妈吃东西下咽的时候有点扎疼，考虑可能是食道炎等相关疾病。建议及时到正规医院专科进行相关检查，根据检查结果对症治疗。Ax
去查一下食管，食管周围有很多神经，可能咽东西的时候会压到
还是去医院吧。相信医生吧。毕竟需要做更多的检查。
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您好，请问弯腰时腰部疼痛，直身即好，是腰...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：您好，请问弯腰时腰部疼痛，直身即好，是腰肌劳损吗？想得到怎样的帮助：询问病因，及时治疗
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：15081
问题分析：你好，如果弯腰时出现腰部疼痛不适，直腰后疼痛缓解，则不排除腰肌劳损的可能，是引起腰部 疼痛的常见原因。意见建议：这种情况一般与腰部姿势不当，导致腰肌积累性损伤，或腰部扭伤后未正规治疗所引起，可以进行按摩推拿、烤电理疗、局部封闭、口服中西药物等治疗。祝早日康复。
职称：主任医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,踝关节扭伤,开放性手外伤,髌骨...
&&已帮助用户：12008
问题分析：你好！根据你的叙述分析，可能是腰椎间盘突出症或者是腰肌劳损，如果是腰椎间盘突出症弯腰时疼痛会加重。意见建议：建议：你应该做腰椎CT检查，如果确诊为腰椎间盘突出，必须平卧硬板床，并口服利尿药，以利脊髓消肿，并服用镇痛药，待症状缓解后，加强腰肌功能的锻炼。
问腰部疼痛，据说是腰肌劳损
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
&&已帮助用户：114925
病情分析： 引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。建议你到医院做个检查，明确病因再做治疗。
问腰部刺痛运动后发作
职称：主任医师
专长：对于复杂肝内外胆管结石处理，重症胰腺炎的抢救，乙肝后肝硬化、肝癌的综合治疗、肝囊肿、肝血管瘤治疗等有很高的见解。同时对胃癌、结直肠癌、甲状腺疾病、疝、肛瘘痔疮等诊治同样具有丰富经验。
&&已帮助用户：24488
问题分析：您好，这样的情况，可以考虑进行针灸结合推拿的治疗来改善了，对于局部肌肉的松解，还有对于损伤的恢复是比较有效的。意见建议：建议平时尽量减少弯腰的情况，少做重体力活，以休息为主了。
问腰肌劳损了怎么办
职称：医师
专长：擅长阴道炎，附件炎，子宫肌瘤，宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，月经失调，附件肿瘤，孕前检查，孕期保健，产后护理
&&已帮助用户：41680
1:自我保健疗法:适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法，
2:疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩.
热敷或理疗方法 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .
3:药物疗法 :有明显压痛点者可用强的松龙针,作压痛点封闭 ,每周一次 , 3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.
4:疼痛明显影响工作和休息时，服用芬必得胶囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片，也可以外贴伤湿止痛膏试试。
问腰部左侧疼痛，大概有2个多月了
职称：主治医师
专长：尿路感染,泌尿系结石,尿路梗阻
&&已帮助用户：18029
问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑为腰肌劳损及椎间盘突出的可能性大。意见建议：建议注意休息，应用消炎止痛药及外用膏药治疗。
以上内容均为原创，非在网络搜索。我不是在做科普，而是根据您的实际情况具体分析并提出建议。
由于未查看患者，故诊治意见仅供参考。
问腰部刺痛，不能弯腰。可能是腰肌劳损，该怎么办
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209912
病情分析： 你好，这要考虑是腰肌劳损的症状，久站负重劳累等还是会加重意见建议：一般临床建议及时的保养休息为主，不要劳累，试试结合腰痛片，芬必得胶囊，很常用的啊，需要长期的保养
问腰肌劳损会出现腰部剧烈疼痛吗
职称：主治医师
专长：混合痔,痔,痔疮,外痔,尿道炎,包茎过长,腹股沟直疝,包皮阴茎头炎,包皮,遗精
&&已帮助用户：2305
问题分析：您好，腰肌劳损引起的腰部剧烈疼痛的，治疗上以非手术治疗为主，消炎止痛药及舒筋活血的中药亿舒筋活血片和可以口服芬必得，肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗意见建议：配合热疗，红外线，腊疗，超声波，激光局部照射等。效果更好。建议注意休息，注意保暖，不宜久坐，避免劳累，祝你早日康复。
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