23岁，无性生活，该如何保养卵巢？先前月经来了1个多月了。所以医生建议吃卵巢素，卵巢素是做什么用的？_百度知道
23岁，无性生活，该如何保养卵巢？先前月经来了1个多月了。所以医生建议吃卵巢素，卵巢素是做什么用的？
该如何自己来保养卵巢？
不去美容院
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吃！切记？对卵巢保养是在35岁以上才进行的。现在服用对以后年老了有一定影响。23岁年轻着呢
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谢谢你们啦～！想要小朋友之前调理月经，前段时间打了防犬疫苗，感觉比较虚，月经推迟，不想吃西药，想找个中医开些中药调理月经啊给点意见，谢谢～！
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Re:想找个好的有经验的中医条理月经～！请大家给点意见，推荐一下～！
我都想知道，但是我患了多囊卵巢综合证　，也很想知道能不能中医调理啊｀！！！
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广东省第二中医院门诊部有个返聘的蔡医生，多年妇产科经验，我以前找她看过，挺好的，地址在广园路金贵加油站对面。
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市妇幼妇婴有个叫林至君的中医，很多人看他的，挺好，药也不贵，就是挂号难挂些，你可以去看看
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华 华 姐 姐
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推荐同仁堂五羊新城医馆的郭小青医生，怀孕前我在那调理了一个月，怀孕后又继续保胎一个月，感觉状态很好．药有点贵，一次６天的量，大约１６０～２００．
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中医药大学第一附院妇科的张玉珍教授和罗颂平教授都不错，这方面很有经验的。。。地址在机场路16号（中央酒店对面）
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偶现在在看省中医院的梁君儿,不错.
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有个医师推荐:天河妇幼&& 吕英
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听说省中医有个专家：李丽芸，很专业，不过很难挂到她的号，想想办法了。
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中医药大学第一附院妇科的张玉珍教授和罗颂平教授都不错，这方面很有经验的。。。地址在机场路16号（中央酒店对面）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 的确不错，我在那里安胎了一个月
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crystal_shoe:中医药大学第一附院妇科的张玉珍教授和罗颂平教授都不错，这方面很有经验的。。。地址在机场路16号（中央酒店对面）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 的确不错，我在那里安胎了一个月&可惜我 去的时候张教授挂的号已经满了&如何能挂到她们的号码??我觉得太难了&结果找了一个副教授叫宋红的看,不知道怎么样~~~
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我在怀第一胎的时候发现有卵巢囊肿~后来是找越秀区中医杂病医院梁医生看的，她是纯中药调理，自我感觉不错，可以找她试试。
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上下九的东升医院的梁金树中医师,非常好,我都是听朋友介绍的,我朋友在他那里已调理了年多了,效果吾错...
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我也想知道，还有没有？我是痛经和经理少
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东山区人民医院 中医 黄淑琼
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大德路　　省中医院　梁君仪啊，很好的．　
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Re:想找个好的有经验的中医条理月经～！请大家给点意见，推荐一下～！
我有左BB，但训5好，所以我也去看中医了个老医生系我妈的朋友，仲要话俾我听我系BB仔定女他话仔同女的脉象系5同的&
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　　孕前卵巢保养吃什么好呢？备孕期的未准妈妈们要保证自身的各机能健康才能增加怀孕的几率哦。其中，卵巢保养就是不能少的。下面就和小编一起来看看孕前卵巢保养吃什么吧。
　　【胡萝卜】
　　每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
　　【维生素C和维生素E】
　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
　　【叶酸】
　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
　　【高钙饮食】
　　每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
　　【少吃煎蛋】
　　女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。
　　※ 孕前卵巢保养的食谱
　　【参鱼瘦肉汤】
　　材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。
　　做法：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。
　　功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。
　　【二仙羊肉汤】
　　材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。
　　做法：将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。
　　功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。
　　【猪脊肉粥】
　　材料：猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。
　　做法：先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。
　　功效：防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣。
　　【银杞明目粥】
　　材料：银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。
　　做法：银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。
　　功效：防治卵巢早衰、容颜无色。
　　【灵芝炖猪蹄】
　　材料：灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。
　　做法：将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。
　　功效：防治卵巢早衰、皮肤皱纹效果好。
　　【冰糖哈士蟆】
　　材料：雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、葱、姜适量。
　　做法：枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内，加净水500毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，往掉姜、葱，沥尽水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加净水500毫升。
　　另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞进大汤碗中，将净水180毫升及冰糖盛进大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒进哈士蟆油的碗内，撒进枸杞子、青豆即可。
　　功效：具有滋补肝肾，滋养卵巢的功效。
　　（文章转自网络）
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