开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&孕妇可以吃鱼肝油吗
孕妇可以吃鱼肝油吗
怀孕6个月了，听说吃鱼肝油可以很好的补钙，请问我现在还可以吃的吗？谢谢！
可以的啊，当然可以咯，平时还要多加强锻炼多晒太阳才可以促进钙的吸收呀！不过也不要补太多的钙哦，可能会引起胎盘老化的！
提问者对回答的评价(星)：
可以的.可以捉进钙的吸收.但妊娠后期应该少补钙为好，以免儿头太硬时产道受阻.
孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助，但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品。　　孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助，但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品;有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。　　这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。　　同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故;
我听我妈说乳白鱼肝油好,我记得我小时候妈妈经常买给我们喝.现在我的视力都很好,不会近视.
当然可以呀，但不要过量
相关未解决
高悬赏问题孕妇能吃鱼油/鱼肝油吗_别盲目进补 备孕营养品面面观_营养品产品导购_产品库_太平洋亲子网
别盲目进补 备孕营养品面面观
00:06:00出处：作者：Raye
2.鱼油or，有争议　　许多家长都分不清鱼油和的区别，更有许多家长认为鱼油与鱼肝油就是同一种东西，其实这些想法都是错误的哦。鱼肝油主要来自于鱼的肝脏，主要成为是与D；而鱼油则是深海鱼类脂肪的萃取物，主要成分是EPA和的多元不饱和脂肪酸。图片素材来源于华盖　　那么现在问题就来了，备孕期间需要服用鱼油或者鱼肝油吗？我们先从鱼油说起。小编发现，许多网站上关于&孕妇吃鱼油&的话题都存在较大的争议。有人说，鱼油含丰富的和EPA，能促进宝宝的大脑和视网膜发育，并减少们的产后抑郁；也有人说，鱼油EPA含量高，孕妇过量入会削弱胎儿的血管壁，导致溶血症。　　到底哪种说法是正确的呢？其实亲们不用那么紧张，鱼油不是药，少量服用对大多数人来说都是安全的，不会有那么立竿见影的效果。不过似乎也没听过哪位专家说备孕期间必须服用鱼油，可见这鱼油其实是可有可无的，到底要不要服用，各位妈咪们见仁见智吧。　　而鱼肝油也是同理，虽说对眼睛有好处，对钙质吸收有好处，但备孕期间还暂时不需要特别补充哦。孕妈咪们的补钙方针可是非常讲究的，不同时期有不同的含量要求，想详细了解的可以戳右边链接&&
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
|||||||||||||
PCbaby向你推荐我怀孕将近5个月了，检查宝宝都正常。昨天吃晚饭，老公突然说给我买点鱼肝油吃吃，说对宝宝好。请教各位宝妈，有没有必要吃鱼肝油，鱼肝油有什么好处？因为我没听说要吃鱼肝油的。
我都没补什么 正常吃喝 除了钙片
最好问问医生.不要随便乱吃.有的东西补过了也未必好.
吃鱼肝油不如吃鱼油，两者不同的喔，宝妈自己查查
#3 Dove2013
吃鱼肝油不如吃鱼油，两者不同的喔，宝妈自己查查
鱼油是什么呀 也是种胶囊吗 还是到菜场买鱼的油回来吃？我是真心不懂这个，之前没碰到过，我不怎么吃补品的，就怀孕了才知道开始吃孕妇奶粉的。
#4 snakedqx
鱼油是什么呀 也是种胶囊吗 还是到菜场买鱼的油回来吃？我是真心不懂这个，之前没碰到过，我不怎么吃补品的，就怀孕了才知道开始吃孕妇奶粉的。
百度一下就知道了
鱼肝油就是在鱼肝中提取出来的东东，动物肝脏就是维生素多，没多大营养
鱼油就正规的，像进口那些英国，新西兰生产的，一般含DHA之类的，才是真的对宝宝有用
宝宝出生六个月后也应该吃鱼油
鱼肝油还不如吃DHA呢。。。既然要买就干脆直接买到位不就行了。。。。DHA给宝宝长脑子的，孕妇奶粉也是因为有了DHA才特殊，所以宝妈，既然你家宝爸要买让他直接买DHA吧海藻类的。
#6 周小吉妈
鱼肝油还不如吃DHA呢。。。既然要买就干脆直接买到位不就行了。。。。DHA给宝宝长脑子的，孕妇奶粉也是因为有了DHA才特殊，所以宝妈，既然你家宝爸要买让他直接买DHA吧海藻类的。
哎 那是要吃多少东西啊 整天都没时间吃的啊 那么多东西要吃 哎
#7 snakedqx
哎 那是要吃多少东西啊 整天都没时间吃的啊 那么多东西要吃 哎
就几颗药，不就几秒钟的事，有很多吗？
就几颗药，不就几秒钟的事，有很多吗？
还有别的营养要补
#9 snakedqx
还有别的营养要补
宝妈是补了多少东西啊？一般不都是维生素+DHA吗？还有啥？其他的还是食补的好，吃吃饭，吃吃水果就好了，不要吃太多，也不好的 体重增长过快，长在宝宝身上以后顺产难，长在自己身上以后减肥难。。。。
#10 周小吉妈
宝妈是补了多少东西啊？一般不都是维生素+DHA吗？还有啥？其他的还是食补的好，吃吃饭，吃吃水果就好了，不要吃太多，也不好的 体重增长过快，长在宝宝身上以后顺产难，长在自己身上以后减肥难。。。。
最后这句话经典呀 佩服 啊哈哈
只有注册用户才能发表回复。请
成员:263109 ,
话题:169016
免费领取礼包
“扫一扫”
免费领取妈妈礼包
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号孕妇可以吃鱼肝油吗？孕妇吃鱼肝油的作用是什么？鱼肝油的价格谁了解？
11-05-08 &
我在网上查到了一些相关的资料，鱼肝油中富含的VA、VD和免疫因子AKGS、DHA，能够有效的帮助钙的吸收，促进骨骼的生长，同时还能促进大脑和视力的发育，对提高免疫力有很大帮助呢，尤其是小宝宝和孕妇更是需要。质量和口碑都不错的是益力健品牌的鱼肝油，好多的妈妈们都说不错。益力健的鱼肝油一共是两种，益力健鳕鱼肝油软胶囊和益力健鲨鱼肝油复合软胶囊，都是进口的鱼肝油，产品质量可靠。我是从阿里博客知道益力健品牌的，益力健阿里博客上分享的团队故事和产品信息都挺真实的。益力健鲨鱼肝油复合软胶囊是全国唯一的四合一鱼肝油，100%进口野生鲨鱼肝油、鳕鱼肝油、金枪鱼油及珍贵核桃油。天然维生素D，促进钙吸收；天然维生素A，明亮眼睛。富含神奇免疫因子—AKGS；DHA和亚麻酸，促进大脑发育。特别适合需预防缺钙人群，需提高免疫力，提高智力人群，促进大脑和视力发育人群，尤其是小宝宝及孕妇。
请登录后再发表评论!孕期准妈妈怎样服用鱼肝油和钙片
本文导读：鱼肝油和钙片相信对于怀孕的准妈妈来说并不陌生，孕期吃鱼肝油和钙片的好处有很多，那么孕妇怎样服用鱼肝油和钙片呢？
　　很多人认为鱼肝油和钙片是很好的补品，多吃一些对身体是没有坏处的，于是不假思索的买来服用，其实鱼肝油和钙片的服用也是有不少的讲究的，来听听看吧。
　　怀孕了就要补充鱼肝油和钙片吗
　　鱼肝油中含有维生素A和维生素D，常用来防治维生素A和维生素D的缺乏症，在孕早期，准妈妈的血清中的维生素A水平会降低，加上反应会影响进食，比较容易造成维生素A的缺乏，因此，如果准妈妈的胃口一直不是很好的话，适当的摄入鱼肝油是非常有益的，但并不是每个准妈妈都必须服用鱼肝油，如果饮食比较合理的话，进食也正常的话，满足一天的维生素A所需并不是一件很难的事情。
　　关于钙片，首先要肯定的是，每个准妈妈都需要补钙，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，当血钙不足的时候，胎会夺取准妈妈骨骼中的钙盐，引起孕妇抽筋，因此，光靠饮食中的钙是远远不够的，在孕期很可能需要补充钙片，但是，补钙首先应该从丰富种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。
　　鱼肝油和钙片应该怎么服用
　　维生素A，维生素D容易在体内贮存，如果摄取过多的话会产生毒性作用，如果通过吃鱼肝油来补充维生素A和维生素D，应尽量在医生或营养专家的指导下服用。
　　此外用米汤服送鱼肝油是不科学的，因为米汤中的淀粉含有的脂肪氧化酶，能破坏鱼肝油中脂溶性维生素A和维生素D。
　　服用钙片最好是从孕中期开始，一般一天1-2粒就够了，如果饮食中钙量比较充足的话并且没有腿脚抽筋的情况发生，也可不服用钙片，在服用的过程中最好能取得医生的建议，多晒晒太阳体内的维生素D一般不会缺乏，适量的鱼肝油也可以促进钙的吸收。
　　选择好的钙片也很重要，现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的，每次服用钙的剂量不要过大，可分成2-3次服用，一次服用量尽量不要超过500毫克。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行}