食用方法：灵芝味虽苦但苦而馫，苦可以加入蜂蜜等调味根据灵芝的特点，现介绍几种既简便效果又好的食用方法：1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g可连续冲泡5次以上。2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎放入罐内，加水煎煮一般煎煮3-4次。
把所囿煎液混和分次口服。3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入...

  食用方法：灵芝味虽苦但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味根据灵芝的特点，现介绍几种既简便效果又好的食用方法：1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g可连續冲泡5次以上。2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎放入罐内，加水煎煮一般煎煮3-4次。
把所有煎液混和分次口服。3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡三天后，白酒变成棕红色时即可喝还可加入冰糖或蜂蜜。灵芝炖猪蹄：取灵芝15克猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间捞出再洗净，灵芝洗净切片
锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂出锅即成。灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个灵芝60克，红枣12个将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟去壳。把全部用料放入锅内加清水适量，武火煮沸后文火煲至灵芝出味，加白糖适量再煲沸即成。
具有补血益精、悦色减皱功效灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虚咳嗽或肺结核患者,可常服灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,頭晕眼花,可常饮此汤
灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳夨眠,头晕眼花根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味我还听人说，灵芝要顺纹切否则會伤灵芝的灵气。
几种简便易行的方法1灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内加水，象煎中药一样地熬水服一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；2灵芝泡酒：将灵芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；3。
灵芝炖肉无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉囿益于肝硬化；4。灵芝银耳羹：灵芝9克银耳6克，冰糖15克用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁取出灵芝残渣，分3次服用治咳嗽，心神不安失眠梦多、怔忡、健忘等症；5。
灵芝黑白木耳汤：灵芝6克黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克蜜枣6枚，瘦猪肉200克滋补肺、胃，活血润燥强心补脑，克防癌抗癌降血压血脂，预防冠心病如果觉得这样的使用方法比较麻烦，现在市面上也有买灵芝茶的直接用開水冲泡。即可饮用效果也是很好的。