3.4痛风的饮食管理_百度文库
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3.4痛风的饮食管理
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你可能喜欢痛风能吃蚕蛹吗?痛风能吃蚕蛹吗?我在美国治痛风（转载）大家说这哥们说的是真的还是假的_痛风病吧_百度贴吧
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我在美国治痛风（转载）大家说这哥们说的是真的还是假的收藏
我在美国治痛风（转载） “所有的中国医生都是这么说的！”我对他的表情感到惊讶。“所有人这么说也不见得就对呀！美国医生的结论是你基本不用改变饮食习惯……美食是生活中多么重要的享受呀！” 同时生活在中美两个国度，使我有机会不停地比较着两地看病用药的显著差异，因此我愿意将我的经历告诉大家，期待着人们由此多一些思考，多一些选择，最终少一些痛苦，多一些快乐。下面这段经历起源于我2004年患上痛风，当时并不知道这是一种什么疾病，只是右腿的膝盖一下子红肿的像一个染了色的大馒头，稍一弯曲就钻心的疼。我不知道这是一种什么怪病，因为我身体的其他部分没有任何异样。说实在的，我当时想，就是到了医院我都不知道要挂内科还是外科。但是实在疼痛难忍，于是我一边忍住痛，自己开车奔向最近的医院，一边打着电话咨询见多识广的王朔。“你这一定是痛风”，王朔充满经验而又富有同情，“去医院看看内科，不用担心，吃了药很快就会止住。好的东西你吃多了，以后别喝啤酒，别吃海鲜了”。到了医院一检查，果不其然，医生两分钟就下了结论：“你这是痛风，血液中尿酸含量过高，产生的嘌昤顺着血液流动在关节处结晶就造成这样。其根源是营养过剩，这是40岁以上男人的多发病。以后别吃海鲜，别喝啤酒了。”“有特效药吗？”我着急地问。“有，专门止痛的。另外还有一种叫别嘌醇片，一天吃一粒。”我接过药方正准备出门，医生又补上一句：“那药别多吃，有副作用。”取完药我马上服用，心里算是踏实了些。一想到来趟医院不容易，这些日子以来，我看电视时眼睛越来越模糊，以至于荧屏上的字幕都难以辨认，就想着既然到了医院，那就再看看眼科吧。于是我又上了医院的二楼，眼科医生带我走进暗房检查。“你这是眼球蛋白体浑浊。说白了就是营养贫乏，平时多吃点高蛋白的东西。”我一听这话，气就不打一处来——你们这医术有没有准儿啊？楼下的医生刚刚给我下了结论是营养过剩，腿上的红肿还没消去，到了楼上怎么又变成营养不良了？当然眼睛的问题没有给我的生活带来更多不便，所以关于营养不良这事渐渐被我遗忘了。但是痛风却没有放过我，不管我怎么吃药，同时也忌酒忌海鲜甚至忌豆制品，痛风还是不断地侵袭着我。每次犯病都使我不得不卧床休息，因为那条肿起的腿根本无法弯曲，害得我不得不在行走时拄拐。那段时间内痛风的反复发作甚至使我产生了悲观的生活情绪——才刚刚四十多岁就已是疾病缠身，无法根除，而且平均不到一个月就会犯上一次，也就是说每个月都需要有几天中断工作卧床休养，这对于我这个每天都要四方跑路的制片人来讲，岂不是莫大的悲剧？医院之外我也咨询了很多好友，真是不问不知道，一问吓一跳，原来痛风在我们这个年纪竟然是一种如此常见的疾病。而且所有周围的朋友都众口一词地告诉我，这病没法根治，别嘌醇片有副作用。于是，我开始痛下决心，从此以后终身忌海鲜。难道我这今生的口福就此终结了？啤酒和海鲜都成为我永远的奢望了吗？我带着极大的悲伤回到了美国。圣诞节期间，我参加了一次家庭式的自助餐，席间我端着盘子在琳琅满目的食品间仔细辨认，挑选着那些不会引起痛风的食品。“不喜欢吃虾吗？”一个party(派对)上的朋友看着我绕过诱人的葱爆虾随口问到。“喜欢，怎么不喜欢？是没那份福气了。”我回答。“怎么了，海鲜过敏吗？”“不是。我得了痛风，再也不能吃海鲜了。”那人笑了，“谁告诉你的？”“所有的中国医生都是这么说的！”我对他的表情感到惊讶。“所有人这么说也不见得就对呀！美国医生的结论是你基本不用改变饮食习惯……美食是生活中多么重要的享受呀！你知道，我就是内科医生，你要不要听一下我的建议？”就这样，我俩找了一个安静的角落坐了下来。他跟我说的话使我耳目一新，深受触动：“你知道吗，你就是一天什么都不吃，只吃海鲜，按照美国标准，你血液中的尿酸值最大幅度也只能提高1.2，而只要你吃200毫克别嘌醇片，你体内的尿酸值就可降低2.0。”听他这话，我真有点半信半疑，因为这与我在中国看过的所有医生的嘱咐完全不同，这其中还有很多是经验老到的主任医生、专家门诊。“你要不要明天到我的门诊试一试？我给你进行检查诊断。”“好啊！”我欣然应允，我生活观都开始变得黑暗了还有什么不能一试？以前我不愿在美国看病，主要是因为美国医药费太贵，看一个普通的医生，挂号、简单的诊断就要在100美元左右。这使得我多少年来，已经养成了习惯，有了病，只要不是太急的都留着回到中国再看。一进他的诊所，我就感到了与国内的不同。虽然检查的程序是一样的，无非就是验血、验尿两种，但检验的方式却大有不同。首先，验尿使用的是一种非常方便的容器，而且取完尿样以后立刻全部封闭。这不禁让我想起在北京某医院验尿的经历——随着医生的一声令下，一群验尿者每人手持一个不带盖子的像果冻盒一样的软体容器，蜂拥一样走进楼道的厕所。可能是化验者们只考虑到自己的方便才使用一个又浅又软又小且无盖的容器，但这对于提供尿样的人来说有多么不方便啊。走出厕所后，听到医生喊：“验尿的人把尿样送到楼下化验室。”于是这三四十人的队伍便开始了在窄小的走廊中的鱼贯而行。为了避免常常是擦身而过的其他行人，很多送检者都将那敞的尿样容器高高地举过头顶。看着一只只高举的手臂和容器中荡漾的黄色液体，我竟然奇怪地想起一个话剧的名字——《为了幸福，干杯》。美国获取尿样，不仅容器方便操作，全部封闭，而且尿样要从早、中、晚三个不同时段获得，医生说只有这样才能判断出你血液中真正的尿酸含量。化验结果出来以后，这个医生的治疗更是吓了我一跳——“你先每天吃400毫克别嘌醇片。”“大夫，我听说别嘌醇片有副作用，吃这么大含量行吗？”医生又笑了：“是会有副作用，但每天400毫克，你要连续服用两个星期以上才会有副作用。我不会让你吃那么长时间。一个星期就就可以减量。”“减到多少？”“每天300毫克。”“那不还是很大的剂量，中国大陆的医生都说一天只能一片，也就是100毫克。”“300毫克，要连续服用两个月以上才会有副作用，像你这样吃上一个月就可以继续递减，变为每天200毫克，等到症状消失以后，再减为100毫克。”“真的？这有根据吗？”“当然有！所有我刚才说的都是有实验依据的，虽然每个人的体质会有不同，但不会有那么大的差异。当然，万一你在服药中有什么不适可以随时跟我联系，我会做出相应调整。”听着他的话，我心里还是有些半信半疑。他看出了我的疑惑，就说：“其实这道理非常简单，整个过程就是一个酸碱中和。当你体内尿酸过多时，放一些碱性的东西进去中和掉它，血液中就不至于产生嘌昤了。”“那我吃东西要注意什么吗？”“不要大量地吃带壳的东西就行了，像螃蟹、海胆等等，少量食用也没关系，你记住我刚说的话，中和嘛！至于大虾、生鱼等等绝大多数海鲜都不用忌掉，啤酒也可以适量饮用。美食是生活中一项多么重要的享受啊！”这话真说到我心里去了。带着无限的期待，我开始按着他说的方式服药治疗。半年以后我就开始重回美食世界，随意地食用海鲜。直到今天，五年半过去了，痛风再也没来找过我麻烦，而这五年多里我没有减少丝毫美食方面的乐趣。但是想想那些生活在中国的痛风病友们，他们失去了多少美食的乐趣？从那以后我非常愿意在美国看病，虽然医药费比国内昂贵许多，但我知道这钱花得值。因为在生活中还有很多比钱更重要的东西，是我所不愿意失去的。为什么有些医生那么平庸？垄断的、近亲繁殖的医疗体制，只会养出一群笨猪。
痛风病 新华中医院采用止痛 降酸 护肾 预防中医四步为一体治疗疼风痛风病1-3天疼痛消失,10天血尿酸正常,..
哈哈，营养过剩和营养缺乏可以共存的，过剩的是热量，缺乏的是优质蛋白质和维生素，纤维素，这不矛盾的
在中国医生的教育有问题，医生在工作中不敢放开手脚，在美国只要文献上发表的先进的医疗方法，医生们是敢于尝试的，在中国不行，我们只能按照诊疗规范去执行医嘱，不敢有偏差，有些时候自己也觉得诊疗规范优缺点，但也不敢尝试改变，因为中国的医疗纠纷太残酷了，医生们工作第一件事是学会保护自己，否则后果不堪设想的，这也是做为医生很无奈的地方。
正如你所说，痛风的饮食控制是明文写在诊疗规范上的，这是医生们不敢逾越的鸿沟，即是有的医生认为对于某些人饮食对尿酸的代谢影响不大，但是在诊疗过程中也不敢违背诊疗规范来治疗。
你就当做是真的吧！然后换点外汇出国去瞧瞧不就知道了吗！
哈哈，看到举着尿样走的那段，我笑了。天朝啊天朝
这文笔 象小说
这医生说的不错，前几天也有医生和我说任何药只要不超2星期，是没有副作用的
楼下怎么看
有点小说的感觉。
应该是这样吧，为什么有的药成份一样，含量一样，有的厂家生产的疗效好，有的疗效差。
慎重起见，先不相信。毕竟药物说明书在那里放着呢——难道中美药物说明书不一样？
感觉美国做科研那肯定没得说，譬如说可以食用植物性食物含嘌呤的，如豆类，药的剂量那段我想可能米国也做过相关研究。但是不可否认，中国大夫一年看的病人可能比国外多的多，见多识广的感觉。我觉得如果能够足够信任医生，倒是不妨尝试。
真的假的啊
这篇节选来自于沈群的小说：美国也荒唐。
我朋友让我看过，不信大家可以百度，
顶一个先，但求验证。国外医生治疗痛风的手法，对于我们广大患者是个迷。希望多看到一些关于国外治疗痛风的文案。
没发现和美国也荒唐有关系，有个同名的王塑。书里没有关于痛风的记录。本身这本书就是纪实。不信自己下载
20%外源入口。说明本质不在外在内。人家说的是怎样控制和享受。
吃别嘌降酸过程没发作过? 他告诉你如发作怎么办了吗?
好吧，刚拍的，我一般不相信电子书，你这不全，很多章节没有 ，你看吧
看清没？自己刷新
我真心的希望楼主把最后一句删掉，做为医生我很希望患者们康复，也希望想美国医生那样行医，但我过不行，这不单单是医生的问题，试问:美国出医疗纠纷是怎么解决？换句话说，出医疗纠纷烧纸吗？摆棺材吗？家属就是不去法院吗？医生有解释的机会吗？解释了会信吗？挨打吗？挨骂吗？也许你会说这是医生自己找到，但是我说没有一个医生会希望自己的病人越来越坏，真的，医患互相理解才是希望
此文确实是美国也荒唐的选节，大家只做参考。
，吃药治愈了？美国有几百万个痛风人，而且每年都在增加，按这方法可以治愈？看这篇文章的最主要目的就是说，在外国治痛风可以不忌口想吃啥就吃啥暴饮暴食，在中国治痛风医生都千遍一律的说别吃啥啥啥（我百度过，中国网络医生说的话全是复制粘贴）。洗洗睡吧，这是哈佛发的一篇文章，自己谷歌翻译去简单来说就是一个食物就是一个量的问题，你适量吃的话不会增加多少发作机会，你啥都不吃的话也减少不了多少发作机会。
根据美国风湿病学会标准。从研究的数据显示，男性谁消耗了大部分的肉有发生痛风，was1.41时代的男子谁消耗较少肉的风险。每一个额外的每日食用肉类，特别是牛肉，猪肉，羊肉，LED在痛风的风险增加21%。同样，那些摄入最海鲜有发生痛风，是1.51倍的人食用海产品最少风险。海鲜每个每周额外服务LED在风险增加7%。高摄入的动物或植物蛋白没有导致痛风的风险增加。嘌呤丰富的蔬菜，如豌豆，豆类，蘑菇，西兰花，菠菜也没有增加的风险。此外，研究发现，那些摄入更多的奶制品有痛风的风险较低。特别是低脂肪的乳制品，，似乎降低患痛风的可能性。这些关系是独立于其他因素。这一消息表明一些饮食的改变可能是合适的，特别是对个人或家族痛风或其他危险因素的历史人物，如饮酒。首先，限制你摄入牛肉，猪肉，羊肉可以减少你的条件风险的一种方法。由于红色的肉也在结肠癌和糖尿病风险的嫌疑人，少吃多有益健康。另一方面，你可能不想完全消除海产品的摄入，给予保护的影响这种食物能提供与心脏病和其他疾病。增加的低脂乳制品的摄入量可能是一个简单的方法来降低你患痛风。跟你的营养师或医生如何在你的饮食，这样的变化可能会影响其他的健康问题。别忘了，好消息；你可以避免那些嘌呤丰富的蔬菜，如菠菜和花椰菜。2004十一月更新
“其实这道理非常简单，整个过程就是一个酸碱中和。当你体内尿酸过多时，放一些碱性的东西进去中和掉它，血液中就不至于产生嘌昤了。”这是说的别嘌醇吗？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或说下我这个过来人8年来的痛风怎么不疼？饮食、生活等各方面斗争经验，看完绝对益处大！
说下我这个过来人8年来的痛风怎么不疼？饮食、生活等各方面
斗争经验，看完绝对益处大！
我叫王鹏，今年34岁，8年来吃了不少痛风产品，弯路真没少走！痛定思痛开始寻找解决之道，总结出很多实用的痛风注意指南，多谢在这个过程中李老师（V信：）对我的帮助，他的朋友圈里面有很多自己总结的痛风的前沿知识还有饮食保养等注意事项，希望我的这篇文章能对你有所帮助，为正在经历痛风的你带来改变！
我是干销售的，平时应酬比较多，第一次痛风的时候脚踝关节红肿的特别厉害，痛得感觉一阵风都钻心疼。当时还不清楚是痛风，忍着疼了1星期左右就自动好了！但是不到1个月整个脚肿的没法穿鞋，没法下地，好几个人把我抬上车去检查才知道得了痛风！尿酸竟然813，把我吓个半死！然后给我开了止疼，还有降酸的，临走给交代了好多饮食禁忌。
以前工作需要喜欢胡吃海喝，还告诉我以后海鲜（大鱼大虾大肉）是禁忌，啤酒白酒不能沾，不能吃动物内脏（什么鸡胸，鸡心，脾，毛肚都是）火锅啊、撸串啊基本别想了！多吃青菜还需要讲究（什么菠菜啊、蘑菇啊、豆制品也不能吃）！他说完，我直接懵了好么！这不能那不能，直接靠白开水养活着算了！在家休养了半月，天天青菜白粥的，跟喂兔子似的！！！关键还得让别人伺候着，这不跟废了似的么？一个大男人，越想越憋屈！这样颓废了半个月，天天躺着浑身也没劲，之后明显觉得抵抗力很差劲，首先老是容易疲劳，还动不动就感冒，我觉得跟我长期的吃素有很大关系。营养达不到！
（第一次发作的脚踝）
而且虽然吃了那些好的快，但发现之后关节还是不舒服，吃完还拉肚子，而且并没有阻止痛风的进程，一个多月之后痛风再一次发威！再去看还是让我止疼，他说拉肚子是可能不良反应，换吊瓶吧！每次都这样，但是之后隔几天就疼一次，而且疼的时间也越来越长！原来光脚疼，后来手、脚、胳膊肘都疼的想截肢！中间检查过很多次，痛风没看好，肝肾指标都飘红了！！！把我吓尿了！
我觉得这样下去不是办法，我开始寻找解决之道，一次偶然的机会我认识了李老师（V信：）&，在她的朋友圈里面看到说“痛风其实是人体体内的代谢出问题了，外界的饮食等注意事项只占其中的20%，而且只是起到辅助作用！也就是你不管怎么忌口，对于痛风的影响其实并不大”。看到这个我恍然大悟，终于明白为什么我这么严格忌口却还是痛风的原因。
后来我就把我的情况和李老师说了说，简单的和她聊了会儿后，发现她与以前我接触的给我看的那些不太一样，李老师在与我交流的过程中语言相当专业，还告诉我很多痛风上的错误认知。包括她的朋友圈有很多自己总结的关于痛风的一些资料，包括饮食推荐呀，保健知识等等，写的都特别好。我看到她朋友圈里面真的已经帮很多人把痛风看好了，而且痛风没有再反复，这么多年被痛风折磨的要死，所以我选择相信李老师（V信：），&决定用她的方法试试！
刚调理了不到一星期，感觉红肿的手指明显消了不疼了，后来天天吃，感觉关节筋骨有拉开的感觉，我查了下，发现是关节处沉积的尿酸盐结晶已经开始溶解了。而且尿量也排的多了！调理了一个周期，又去测了下尿酸值，已经降到了625umol/l。把我高兴坏了，赶紧报告李老师（V信：）&李老师当时也替我高兴，但告诉我不要心急，痛风是日积月累的，所以调理也是需要过程了，需要坚持！后来我还是坚持调理了有2个周期，到现在有1年多了痛风都没再出现，饮食上也能适当放宽要求了，刚前几天单位体检，各项指标都正常！心真正落到肚子里了！
&同时，我也是真心感谢李老师啊，帮我这么多，但是我帮不上她啥，给她发红包也不收。现在我身边有认识的痛风患者，我都会推荐他们找李老师（V信：），因为我是过来人，知道痛风多遭罪！在我的介绍下，李老师还帮我周围好几个都是痛风的同事、老伯摆脱了痛风！我看很多网友都在网上分享自己的经验造福大家，感觉世界上还是善良的人多，所以我也说一下自己的情况，希望尽自己的力量帮助更多的痛风朋友！
因为我不专业，每个人情况也不太一样，所以大家可以自己加李老师（V信：）咨询看看，而且她朋友圈有很多痛风方面的比较前沿的相关知识和注意事项，真的很有帮助！我现在虽然好了，还是会关注她发的一些资料！你们也可以自己加上李老师关注些！
Ps:李老师平时接受的咨询量比较多，大家添加时可能没法立即通过，还要耐心等待一下，不用担心加不上。这是我的经验之谈。
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