1.晒太阳：最好的预防是晒太陽人体所需维生素D约80%靠自身合成，有人测定阳光直晒后，每平方厘米皮肤在3h内能合成维生素D18U在阳光充足的室外，小儿穿衣不戴帽預防佝偻病所需日光浴的时间为每周需晒2h，春夏季出生的孩

月后就可抱出户外秋冬季出生的孩子3个月也可抱出户外，开始每次外出逗留10～15min以后可适当延长时间，如在室内应开窗

　　2.正确喂养：正确喂养对预防也有重要意义，提倡母乳喂养母乳喂养的婴儿自出生后1周開始每天补充维生素D400U，每天补充800U及时添增辅食，断奶后要培养良好的饮食习惯不挑食，偏食保证小儿各种营养素的需要。

　　3.补充維生素D：对早产儿双胎儿，人工喂养儿应用维生素D预防仍是重要方法。

• 为了预防佝偻病爸爸妈妈可 以從以下几点做起：多给宝宝晒太阳，6个月 以后的宝宝每天户外活动时间应越 来越长补充维生素D，如食物含 钙丰富一般可不加服钙剂。巳经患有佝偻病的宝宝应 根据医嘱使用维生素D制剂

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