男性脱发患者居多 日常如何养护秀发防脱发
北京大学第一医院皮肤性病科的杨淑霞博士谈脱发。
日15时，新浪健康名医堂与百姓健康电视台联合邀请北京大学第一医院皮肤性病科的杨淑霞博士谈脱发防治。以下是聊天实录：
主持人：名医齐聚，畅谈百姓健康，大家好，欢迎收看由新浪健康和医学论坛网为您直播的名医堂。在直播的同时，您可以通过我们的互动平台来跟我们的专家进行在线沟通和交流，专家会为您做出解答的，今天请到来自北京大学第一医院皮肤性病科的杨淑霞博士跟我们聊聊脱发的防治。杨教授您好。
杨淑霞：主持人好，各位新浪的网友大家好。
专家谈头发的生长因素
&&&&主持人：很多朋友都希望有一个浓密的头发，但是脱发可能得一些朋友带来一些困扰，给我们介绍头发是怎样生长的，生长因素是哪些？
杨淑霞：我们看到的头发是由一些死亡的细胞堆集而成的，产生头发的结构叫毛囊，毛囊位于皮肤里，毛囊属于皮肤的附属器。它的生长受各个方面的影响，包括你的遗传因素、神经内分泌因素还有疾病，还有一些环境，包括药物，季节的变换，有毒有害的东西，都可能影响到毛囊的生长。它的生长呈自己的节律，这种节律，我们要形容起来，就像树叶会定期凋零，定期生长一样，毛囊生长节律分三个期，一个叫生长期，在这个时候新的毛发生出来，也是毛发生长最快的阶段。随后进入了退行期，逐渐退化萎缩，然后就进入了休止期，就像冬天一样，对毛囊附着率是最低，我们在梳头、洗头的时候就会脱落。经过短短的休止期，就会进入生长期，是循环往复的生长过程。
我们都知道狗到了某个阶段会掉毛，家里养猫养狗的人知道，到处都是毛发，动物的生长节律跟人是不一样，动物生长期可以进入休止期和生长期，但是人不一样，天天都掉头发，但是谁的头发也没秃，就是在掉的同时，有等量的头发在生长。怎么保证头发长得健康，最重要一点身体要好，保证整体健康才能保证有健康的头发。
主持人：为什么有些朋友如果头发开衩的话，头发生长变得比较缓慢呢？
杨淑霞：这个概念从基本来讲，头发生长有一定的速度，这个速度个体差异是比较大的，有的人长得快，有的人长得慢，头发在生长的时候在生长期，这个生长期差别比较大，每个头发生长是每天0.3毫米左右，头发的生长期可以是两年到六年，全世界头发最长的女性在中国，头发可以长4米长。对于大多数人来说差不多讲60厘米就不会再长了。就是因为生长期和生长速度跟最差的人差别很大。
头发在毛囊里由活的细胞产生的，这个细胞就死亡了，堆积起来，就变成毛纤维。这是死亡的结构，所以它没有自我修复能力，在自然界中，我们风吹日晒，经常洗，经常吹，还有些人烫染，对头发都是损伤，损伤之后不能修复，就是折断，这个折断就是分杈，现在是分杈了，上面还会受到损伤，不停地断掉，在不同的断，你就觉得它长不长了。分杈的情况发生在哪儿，有可能在长发女性，有可能她头发只能长长，长不了，有个体差异，也许就长40公分或者50公分，就不会再长了，末端因为在外界的磨损时间长了，所以是分杈的。
如何定义脱发
&&& 主持人：脱发的定义又是怎么样来诠释呢？
杨淑霞：脱发跟头发的分杈没有关系了，主要指头发的数量减少。正常情况下，头发是周期性生长，到了休止期的时候，头发就容易掉下去，掉下去，如果每天脱发的量大于正常的量，这时候我们考虑它就是有脱发的情况出现。另外有时候出现一块一块的脱发斑，肯定就是脱发了。
主持人：刚才提到正常的量，这个正常的量是怎样的比例，能大概介绍一下吗？
杨淑霞：这个正常的量，可以用数学的方法算出来，对亚洲人来讲，整个头发的毛囊数量，头发的毛囊数量大约是十万个，10%是处于休止期，也就是这部分头发可能是潜在的比较容易脱落的头发，10万根乘以10%是一万根，这一万根大约在100天，每天理论上脱落头发在一百根之内都是正常的。是不是我们一定要数到100根，大于100根才算异常，那不一定。有些人头发比这个量少，可能才有8万根，有的人头发比较短，头发在不知不觉情况下脱落掉，你能搜集的头发不见得是所有的。包括在临床上跟病人说，如果每天头发脱落的量大于50根到70根，这个时候要提高警惕，有可能有异常的脱发存在。
主持人：脱发一般分为几大类？
杨淑霞：说到分类，就非常专业，最常见的脱发种类叫雄激素脱发，提到这个名字，大家觉得比较陌生，提到另外一个名字，大家很熟悉了就是脂溢性脱发，这个名称是一个老旧的名称，不科学的，现在已经废弃使用，它的学名叫雄激素性脱发。在25%的男性里都有发生。女性要低得多，差不多是6%左右。这是最常见的脱发。其次是叫做休止期脱发，它的发病率是极高的，但是大多数人不一定能注意到，而且不一定能到医院治病。它发病的原因起始和你注意脱发的时间比较长，大概两三个月的时间，引起脱发的原因，有些疾病，比如有些人有甲状或者甲状腺功能低下，或者吃药，有很多引起休止期脱发，比如降压药、抗脂药，还有急性的，消耗性疾病，比如发高烧，生活中紧张、焦虑、熬夜，有可能引起休止性脱发。但是往往在诱因去除以后，自己完全可以修复的。
在门诊经常来看的，还有一个脱发就是斑秃，俗称鬼剃头，不知不觉发现自己掉一块头发，它的原因就非常地复杂，有些人是跟精神神经因素有关系，比如受到什么精神打击了，或者有一个重大的身体创伤，或者有些其他的自身免疫性疾病或者内分泌疾病可以伴发斑秃。它治疗起来复杂多。还有一种脱发就是化疗以后引起的内脱发，这种脱发叫生长期脱发，最常见的原因就是化疗药物，还有放疗，还有种金属的中毒可以引起生长期脱发，除此之外，在门诊，近几年也经常能看到的脱发叫拔毛癖，属于精神类的疾病，大多数是孩子，它发病的原因是特别紧张，焦虑的情绪，特别不自觉在那拔毛。但是他在拔的时候没有意识，经常问拔不拔头发，他说不拔，家里人爸爸妈妈说，看书的时候老拔，老在桌子上或者地上能看到很多头发。如果有拔毛癖，要去心理门诊解决心理的问题。
主持人：脱发里男性的比例偏高，这又是为什么呢？
杨淑霞：刚才说了脂溢性脱发，现在叫雄激素脱发，它的脱发跟雄激素有关系，雄激素在男性里最主要的激素，它的水平要高，所以男性比女性要高。雄激素脱发有一个最重要的原因是遗传因素。我们的病人里有75%的患者是有家族史的，有血缘关系这些亲戚里有脱发的，这个基因会遗传给他。遗传给他的只是头顶部毛囊对雄激素敏感，到青春期以后，随着人体产生雄激素，就会逐渐脱发。女性雄激素低，另外有雌激素，这些激素有抗雄激素的作用，所以发病率低。
主持人：目前脱发是怎样的态势，在我们国家？
杨淑霞：我们缺乏非常详尽的流行病学的资料。在我国是两年之前进行了六个城市的调查，是入户调查。最后得出来的结果是男性雄激素脱发，它的发病率是16%左右，女性是4%左右，对于斑秃来说，发病率低得多，差不多是百分之二点几。至于刚才说的休止期脱发还有拔毛癖没有更多的资料。
主持人：哪些人群是潜在的脱发人群？
杨淑霞：这种脱发看他患什么种类的脱发，比如对于雄激素脱发来讲，如果有家族史，他就要提高警惕，自己会不会出现。家族史里最重要的是爸爸妈妈，一级亲属，除此之外，他的叔叔、伯伯、姑姑、舅舅、姨妈、姥姥、姥爷、爷爷奶奶会不会脱发，如果几率高，他产生脱发的几率也高。对于斑秃，一个跟遗传有关系，有一定的遗传易感性，另外跟精神状态有关系，家里有人得斑秃，同时处于特别焦虑，抑郁的状态，有可能出现斑秃或者休止期脱发的几率要高。
在线问诊脱发
&&& 网友：在今年年初的时候40了，25岁脱发明显，现在脱发明显少了，但好象也长，只是长得慢软，掉的头发发根几乎没有了，是什么原因？
/item.htm?id= 博主店铺:/ 以上文章转自网络，请转载时注明出处。
请各位遵纪守法并注意语言文明首页>> 男性脱发患者居多 日常如何养护秀发防脱发 15:59:50　　来源：新浪网　　发布：查理　　日15时，新浪健康名医堂与百姓健康电视台联合邀请北京大学第一医院皮肤性病科的杨淑霞博士谈脱发防治。以下是聊天实录：
　　主持人：名医齐聚，畅谈百姓健康，大家好，欢迎收看由新浪健康和医学论坛网为您直播的名医堂。在直播的同时，您可以通过我们的互动平台来跟我们的专家进行在线沟通和交流，专家会为您做出解答的，今天请到来自北京大学第一医院皮肤性病科的杨淑霞博士跟我们聊聊脱发的防治。杨教授您好。
　　杨淑霞：主持人好，各位新浪的网友大家好。
　　专家谈头发的生长因素
&&& 主持人：很多朋友都希望有一个浓密的头发，但是脱发可能得一些朋友带来一些困扰，给我们介绍头发是怎样生长的，生长因素是哪些？
　　杨淑霞：我们看到的头发是由一些死亡的细胞堆集而成的，产生头发的结构叫毛囊，毛囊位于皮肤里，毛囊属于皮肤的附属器。它的生长受各个方面的影响，包括你的遗传因素、神经内分泌因素还有疾病，还有一些环境，包括药物，季节的变换，有毒有害的东西，都可能影响到毛囊的生长。它的生长呈自己的节律，这种节律，我们要形容起来，就像树叶会定期凋零，定期生长一样，毛囊生长节律分三个期，一个叫生长期，在这个时候新的毛发生出来，也是毛发生长最快的阶段。随后进入了退行期，逐渐退化萎缩，然后就进入了休止期，就像冬天一样，对毛囊附着率是最低，我们在梳头、洗头的时候就会脱落。经过短短的休止期，就会进入生长期，是循环往复的生长过程。
　　我们都知道狗到了某个阶段会掉毛，家里养猫养狗的人知道，到处都是毛发，动物的生长节律跟人是不一样，动物生长期可以进入休止期和生长期，但是人不一样，天天都掉头发，但是谁的头发也没秃，就是在掉的同时，有等量的头发在生长。怎么保证头发长得健康，最重要一点身体要好，保证整体健康才能保证有健康的头发。
　　主持人：为什么有些朋友如果头发开衩的话，头发生长变得比较缓慢呢？
　　杨淑霞：这个概念从基本来讲，头发生长有一定的速度，这个速度个体差异是比较大的，有的人长得快，有的人长得慢，头发在生长的时候在生长期，这个生长期差别比较大，每个头发生长是每天0.3毫米左右，头发的生长期可以是两年到六年，全世界头发最长的女性在中国，头发可以长4米长。对于大多数人来说差不多讲60厘米就不会再长了。就是因为生长期和生长速度跟最差的人差别很大。
　　头发在毛囊里由活的细胞产生的，这个细胞就死亡了，堆积起来，就变成毛纤维。这是死亡的结构，所以它没有自我修复能力，在自然界中，我们风吹日晒，经常洗，经常吹，还有些人烫染，对头发都是损伤，损伤之后不能修复，就是折断，这个折断就是分杈，现在是分杈了，上面还会受到损伤，不停地断掉，在不同的断，你就觉得它长不长了。分杈的情况发生在哪儿，有可能在长发女性，有可能她头发只能长长，长不了，有个体差异，也许就长40公分或者50公分，就不会再长了，末端因为在外界的磨损时间长了，所以是分杈的。
　　如何定义脱发
&&& 主持人：脱发的定义又是怎么样来诠释呢？
　　杨淑霞：脱发跟头发的分杈没有关系了，主要指头发的数量减少。正常情况下，头发是周期性生长，到了休止期的时候，头发就容易掉下去，掉下去，如果每天脱发的量大于正常的量，这时候我们考虑它就是有脱发的情况出现。另外有时候出现一块一块的脱发斑，肯定就是脱发了。
　　主持人：刚才提到正常的量，这个正常的量是怎样的比例，能大概介绍一下吗？
　　杨淑霞：这个正常的量，可以用数学的方法算出来，对亚洲人来讲，整个头发的毛囊数量，头发的毛囊数量大约是十万个，10%是处于休止期，也就是这部分头发可能是潜在的比较容易脱落的头发，10万根乘以10%是一万根，这一万根大约在100天，每天理论上脱落头发在一百根之内都是正常的。是不是我们一定要数到100根，大于100根才算异常，那不一定。有些人头发比这个量少，可能才有8万根，有的人头发比较短，头发在不知不觉情况下脱落掉，你能搜集的头发不见得是所有的。包括在临床上跟病人说，如果每天头发脱落的量大于50根到70根，这个时候要提高警惕，有可能有异常的脱发存在。
　　主持人：脱发一般分为几大类？
　　杨淑霞：说到分类，就非常专业，最常见的脱发种类叫雄激素脱发，提到这个名字，大家觉得比较陌生，提到另外一个名字，大家很熟悉了就是脂溢性脱发，这个名称是一个老旧的名称，不科学的，现在已经废弃使用，它的学名叫雄激素性脱发。在25%的男性里都有发生。女性要低得多，差不多是6%左右。这是最常见的脱发。其次是叫做休止期脱发，它的发病率是极高的，但是大多数人不一定能注意到，而且不一定能到医院治病。它发病的原因起始和你注意脱发的时间比较长，大概两三个月的时间，引起脱发的原因，有些疾病，比如有些人有甲状或者甲状腺功能低下，或者吃药，有很多引起休止期脱发，比如降压药、抗脂药，还有急性的，消耗性疾病，比如发高烧，生活中紧张、焦虑、熬夜，有可能引起休止性脱发。但是往往在诱因去除以后，自己完全可以修复的。
　　在门诊经常来看的，还有一个脱发就是斑秃，俗称鬼剃头，不知不觉发现自己掉一块头发，它的原因就非常地复杂，有些人是跟精神神经因素有关系，比如受到什么精神打击了，或者有一个重大的身体创伤，或者有些其他的自身免疫性疾病或者内分泌疾病可以伴发斑秃。它治疗起来复杂多。还有一种脱发就是化疗以后引起的内脱发，这种脱发叫生长期脱发，最常见的原因就是化疗药物，还有放疗，还有种金属的中毒可以引起生长期脱发，除此之外，在门诊，近几年也经常能看到的脱发叫拔毛癖，属于精神类的疾病，大多数是孩子，它发病的原因是特别紧张，焦虑的情绪，特别不自觉在那拔毛。但是他在拔的时候没有意识，经常问拔不拔头发，他说不拔，家里人爸爸妈妈说，看书的时候老拔，老在桌子上或者地上能看到很多头发。如果有拔毛癖，要去心理门诊解决心理的问题。
　　主持人：脱发里男性的比例偏高，这又是为什么呢？
　　杨淑霞：刚才说了脂溢性脱发，现在叫雄激素脱发，它的脱发跟雄激素有关系，雄激素在男性里最主要的激素，它的水平要高，所以男性比女性要高。雄激素脱发有一个最重要的原因是遗传因素。我们的病人里有75%的患者是有家族史的，有血缘关系这些亲戚里有脱发的，这个基因会遗传给他。遗传给他的只是头顶部毛囊对雄激素敏感，到青春期以后，随着人体产生雄激素，就会逐渐脱发。女性雄激素低，另外有雌激素，这些激素有抗雄激素的作用，所以发病率低。
　　主持人：目前脱发是怎样的态势，在我们国家？
　　杨淑霞：我们缺乏非常详尽的流行病学的资料。在我国是两年之前进行了六个城市的调查，是入户调查。最后得出来的结果是男性雄激素脱发，它的发病率是16%左右，女性是4%左右，对于斑秃来说，发病率低得多，差不多是百分之二点几。至于刚才说的休止期脱发还有拔毛癖没有更多的资料。
　　主持人：哪些人群是潜在的脱发人群？
　　杨淑霞：这种脱发看他患什么种类的脱发，比如对于雄激素脱发来讲，如果有家族史，他就要提高警惕，自己会不会出现。家族史里最重要的是爸爸妈妈，一级亲属，除此之外，他的叔叔、伯伯、姑姑、舅舅、姨妈、姥姥、姥爷、爷爷奶奶会不会脱发，如果几率高，他产生脱发的几率也高。对于斑秃，一个跟遗传有关系，有一定的遗传易感性，另外跟精神状态有关系，家里有人得斑秃，同时处于特别焦虑，抑郁的状态，有可能出现斑秃或者休止期脱发的几率要高。
　　在线问诊脱发
&&& 网友：在今年年初的时候40了，25岁脱发明显，现在脱发明显少了，但好象也长，只是长得慢软，掉的头发发根几乎没有了，是什么原因？
杨淑霞：像他描述的，很可能是雄激素脱发，如果问发病位置，肯定说的是头顶前额部位。这种脱发是一个逐渐发展的过程，在雄激素的作用下，局部的毛囊会变小，我们知道头发是越粗越长的，毛囊变小以后，相应的它产生的毛发要短要细要软，所以觉得头发越来越细，越来越软，而且长得慢，跟毛囊发生的变化是一样的。还有开始的时候说到毛囊的生长期是两年到六年，这是指的正常头发毛囊。在雄激素脱发的时候，他的毛囊生长期可以缩短到几个月，所以长得很短就会脱落。由于毛囊小了，产生毛发也细了，毛根也会小，所以几乎是看不到的。对于这种情况来说，要看现在脱得重不重，如果不是很重的话，我们进行药物治疗还是可以的。但是如果要脱得很重，恐怕治疗的效果不是很好。
　　网友：遗传性脱发是不是真的治不了了，今年26岁，脱发已经好几年了，是女性。掉头发的地方也会长出一些小毛绒，但是这些头发长不长又掉了，很苦恼。听说遗传性脱发治不了，我都绝望了。
　　杨淑霞：在这里，网上经常会误用一个词什么叫遗传性脱发，在网上大家经常指的是有家族史雄激素脱发，对于这种脱发，有药可以治，治疗效果有限。刚才讲的跟男性实际上是一样的，为什么他头发是细小的，就是因为雄激素作用在这部分毛囊上，让他头发不能长长，长得细细软软就会脱落。从治疗上来讲，去医院的话，有开到刺激毛发生长的药水，需要一天两次长时间外用，才会起到效果，但是大多数女性朋友，因为头发比较多，要一天两次去抹很难坚持。口服药要因人而异，有些人有高雄激素血症，这个时候配合服用避孕药和抗激素的药，取得比较良好的药物，但是要长时间用。
　　因为在专业上，遗传性脱发指的是遗传性无毛症或者少毛症，这种病人确实没有药可以治的，在家族里会找到相似的可能是从出生或者出生两岁以后，或者出生10岁以内就会出现这种头发的稀少，这跟女性雄激素脱发是两回事。
　　主持人：这位朋友应该有办法解决他头发的问题。
　　网友：女性，今年30岁，几年前头发开始掉了，掉前面的头发，后面还好，希望帮忙解答一下。
　　杨淑霞：雄激素性脱发，最特征的表现是脱发的部位很典型，主要以头顶，我们叫冠状区，就是戴帽子能盖住地方，首先出现头发稀少、脱落，男性和女性发病部位一样，表现不一样，男性有两个表现，一个发迹往后退，女性是头发稀少。对女性来说发迹很少发生改变，主要是头顶弥漫性稀少。如果一个女孩子20来岁，出现明显的发迹升高，同时又月经不调，还有身上汗毛很重，一定去妇产科和内分泌科查一下。
　　网友：48岁的男性朋友，从事财务工作，两个月前理发的时候发现头顶掉了两片头发，以后每次洗脸发现脸盆有很多地方，现在脱发有核桃大的三块了，请问怎么回事，应该怎么办？
　　杨淑霞：这个脱发应该是斑秃，还有一个别称叫鬼剃头，因为脱发是没有感觉的，你发现的时候已经是一大块了。它形成产生的原因，刚才讲了，原因非常复杂，有一部分人是跟精神神经素有关系，要追问这两个月以来有没有紧张、焦虑，或者有没有经常熬夜，有没有什么精神打击或者身体创伤，确实有这些因素，经过调整，可以治愈，他是三块，不是很重。他尝试自我调节，另外拿生姜每天擦一擦，如果不继续扩大，不用管它，如果还在迅速发展，最好到医院就诊。
　　网友：夏天落发特别厉害，请问有什么好的解决方法吗？
　　杨淑霞：如果是每年夏天的时候掉头发比较多，到了秋季或者冬季完全能修复的话，这种情况用不着特别着急。这种脱发就叫季节性脱发，刚才也提到猫猫狗狗，羊、牛，会季节性脱落，是动物的本性。但是在人身上，大多数人是不再表现出来，少数人也有这种季节性的毛发的改变。如果确实是修复的，不用管它，过了这个季节自然而然就好了。
　　网友：今年36岁，25岁开始脱发，主要脱前额到头顶部分，现在头顶可以看到头发了，而且头油特别多，哥哥和我一样，请问是什么原因，如何防治，脱发和肾虚有关吗，如何调节，有什么药方吗？
　　杨淑霞：他这个问题描述特别典型，他也是雄激素脱发，他在以前为什么叫脂溢性脱发，就是因为对脱发的原因不是很了解，往往会观察到脱发的这些病人大多出油多，错误认为出油多导致脱发，随着科学的发展，它的发病机制跟出油没有多少关系，把这个称呼去掉，现在专业上不再使用。为什么脱发的人会出现出油多的现象，跟雄激素有关系。大家在网站上找毛囊的结构图，还有一个附加的结构叫皮脂腺，皮脂腺可以产生油脂，顺着毛囊口排出来。这些皮质对人体的皮肤和毛发起到滋润和保护作用的。在雄激素下，敏感的毛囊会发生改变，变小，产生的头发变细变短，长不长就会掉。皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大，产生更多的油。往往这种脱发的人，毛囊和皮脂腺同时对修激素敏感，所以同时伴有出油多的现象，这部分用不着担心油脂，因为油脂不是导致脱发的原因。过多肯定不好看，洗掉就可以了。从治疗角度，主要是减少毛囊对雄激素的敏感性，这样毛囊在及时治疗是可以恢复的，重新产生新的又粗又长的头发，可以有效覆盖头皮。这位患者提到了他哥哥也有，说明他们家是有家族史的。
　　主持人：他想问跟肾虚有关系吗？
　　杨淑霞：肾虚是中医的名词，中医的肾包括了毛发和指甲的，如果头发掉，其实在中医里就属于肾的表现，但是肾虚只是跟中医的肾有关系，跟西医的肾没有关系。
　　网友：今年23岁，最近洗头发的时候，掉发很厉害，头发出油多，请问为什么？
　　杨淑霞：只是最近掉得多，最近掉得多，是各种各样的原因了包括前面说的各种脱发，包括休止期头发或者雄激素脱发，或者斑秃的早期，都有可能只都是洗头的时候脱发多，还要观察一段时间，有没有规律可言，比如脱发的部位，脱发的表现，掉的什么头发，粗的细的，长的短的。
　　网友：学生，今年27岁，头发诊断为脂溢性脱发，虽然每次用带有姜汁的洗发水洗头，脱落还是比较多，目前头顶成型M型，头皮依稀可见，现在快毕业了，进入工作岗位，非常在意自己的形象问题，担心因为头发的问题给工作带来不便，希望头发可以重新生长出来，真不希望这么年轻就秃顶，所以希望能给他一些好的建议。
　　杨淑霞：这个就涉及到了脱发的治疗。对于雄激素脱发来讲，真正有效的药物只有两种，一种是口服的，还有一种就是外用的，只有这两种药有明确的治疗效果，至于市场上有卖的所谓防脱的洗头水或者生发的洗头水，都不管用，建议还是到医院就诊。
　　脱发与哪些因素有关
&&& 主持人：脱发的人群变得越来越多，跟长期使用电脑有关系，这个说法正确吗？
　　杨淑霞：至少没有明确的证据电脑跟脱发有关系。但是有一点可以提出大家注意的，有很多人在用电脑的时候，尤其是玩网络游戏的时候，可能没有节制，有可能彻夜在玩，生活不规律，长时间用眼疲劳，这个有可能脱发。
　　主持人：染发还有烫发，和脱发有关系吗？
　　杨淑霞：染发和烫发作用只是发干，从毛囊长出来的这部分死亡的组织有关系。所以它对头发的生产节律没有影响。在染烫不合适的时候，可以引起头发的断落，不会引起头发的脱落。
　　主持人：能够更好地防止脱发，平时生活中应该克制哪些不良的习惯？
　　杨淑霞：一个保证身体的健康，因为只有健康的身体，才能保证产生健康的头发，怎么才能保证健康的身体，一个是生活要规律，营养要均衡，门诊很多病人问我，吃什么让头发长得更好，吃什么不重要，吃得要均衡。头发的生长需要各种各样的营养，包括脂肪、蛋白质、碳水化合物，这是最主要的。另外还要矿物质和微量元素，还有维生素，缺任何东西都有可能引起头发生长不健康引起脱发。怎么才能把全面的营养都摄取到，就包括营养要均衡，怎么均衡呢？就是什么东西都吃。另外保持正常的，健康的生活习惯，刚才说了生活要健康，要规律，这是最基本的，除此之外，就是保持一个健康的心态，然后就是一些陋习，不好的习惯要戒除掉，比如抽烟、酗酒。
　　主持人：有些朋友说头发经常护理，还跟枯草一样？
　　杨淑霞：这个要具体情况具体分析，有的是天生性头发不好，先天的没有太好的办法，另外最常见的是后天因素引起来的，比如化学品的使用，包括染、烫，还有洗得过于频繁，用得洗头水不好，还频繁地洗，还有吹头发不好，经常游泳，经常晒太阳。
　　主持人：游泳怎么会对头发引起不好的影响？
　　杨淑霞：游泳主要引起损伤有两个，一个是化学性损伤，游泳池有的时候会加上漂白剂，漂白剂对头发有一定的损伤。另外游完泳以后要洗头，如果用的洗发产品不好，会构成损伤。另外有些人在室外游，会晒太阳，阳光对头发有影响，会发生毛糙、发黄。
　　主持人：商场里洗发、护发的产品琳琅满目，不知道怎么选择，有什么好的建议呢？
杨淑霞：因人而异，如果男士出油比较多，选择洗护产品比较多，有些人常年用肥皂洗的，不见得有什么问题，原因是头发不断更新，男的尤其是留平头的人，可能一两厘米长，不断长新的来，用什么洗头产品，对他影响不是很大。最主要需要注意的都是女性朋友，因为头发往往留得比较长，头发一年大约长10公分左右，所以如果一个人头发是留得30公分，那他发少的地方在自然界暴露了三年，头发有四米的人，可能暴露了很多年，最主要防护的是外界产生的损伤，买这些洗护用品一定要根据他头发，如果损伤比较严重，要加强修护滋润的洗头水，洗头水一定要二合一或者几合一，在洗完加上护发素。洗头水要用几合一，洗头有摩擦，单纯的洗发水，对头发的损伤很大了，用二合一或者几合一，里面加了护发的成分，在洗的时候减少相互摩擦带来损伤，洗干净以后，再用护发素。
　　主持人：现在我发现有很多朋友天天洗头，大概多少天洗一次头周期比较合适？
　　杨淑霞：洗头的频率因人而异，有些人本身出油很多，出汗很多，或者工作环境很脏，在这种情况下一定要勤洗，及时把脏东西清除掉。如果有很多的油污或者脏东西堆积在上面，会引起毛囊或者毛囊周围的一些炎症。这些炎症可以是很轻，长时间作用，有可能对毛发的生长起到不好的影响。所以还是建议要及时清除掉，根据自己的情况。有的人一天很油很脏，这个时候天天洗，如果天天洗，一定要选择高品质，护发作用比较强的洗头水和护发素。有些人工作环境比较干净，这种情况少洗，一个礼拜洗两次就足够了，甚至有的人一个礼拜洗一次也很干净，这样就可以。
　　为什么不强调过多去洗头，第一浪费水，第二，如果他选用的洗护产品不是很合适，在洗发的过程对头发是有损伤的。怎么洗，要看具体情况，根据他具体情况选择合适的洗护产品。
　　主持人：有些朋友经常在晚上洗头，头发没有干，就睡觉了，湿发睡觉对头发产生影响？
　　杨淑霞：目前这方面没有证据，湿发睡觉容易引起感冒，建议大家还是头发干了再睡觉。
　　主持人：很多病人在化疗之后引起头发脱落，有更好的办法可以解决这个问题吗？
　　杨淑霞：对于中国人来说，对于化疗产生脱发困扰不是很大，但是西方人把化疗引起的脱发作为严重的副作用看待的。有些实验室发现，有些植物的提取物，比如人参的提取物，还有甘草的提取物，对防止或者减轻化疗引起的脱发有一定的作用，目前为止，没有商品化的东西来预防或者减轻化疗引起的脱发。市面上有米诺地尔溶液，在化疗的时候使用这个药物，有可能会减轻生长期脱发，就是化疗引起的脱发。
　　主持人：哪些化疗药物最容易引起脱发呢？
　　杨淑霞：化疗药物作用的原理，我们都了解，就是因为恶性肿瘤使细胞增殖非常快，化疗是干扰这些增殖细胞的生活周期，所以在这个过程中，会出现一系列的反映，一个是肿瘤被杀掉了，因为让这些迅速增殖的细胞死亡了，休止了，同时会出现白细胞降低，就是因为骨髓也是增殖非常快的细胞，所以在化疗的时候会受影响，除此之外是头发。毛囊里的细胞增殖的速度也很快，所以在用化疗药的时候，同样会被干扰。你说到底是哪种化疗药，常见的化疗药都会引起，主要是干扰细胞生长周期的药都可以引起脱发。
　　主持人：脱落头发经过多长时间再重新长起来呢？
　　杨淑霞：化疗药停止以后，慢慢会在三个月到半年之内逐渐会恢复。有些人发现，重新长出来的头发质量极其地好，所以化疗引起的脱发不用太过担心。
　　主持人：刚才提到了鬼剃头、斑秃，这种情况治愈率有多高？
　　杨淑霞：鬼剃头、斑秃它的发病是自身免疫病，体内有增强免疫的细胞，现在不能分清敌我，把毛囊当成不好的东西去攻击破坏，毛囊正常的周期被干扰了，头发就会脱落。对于这种脱发，最有效的治疗方法用免疫抑制剂，但是在使用的时候有一定的副作用，所以我们不是所有的人都用药物去治疗。对于轻的患者80%的人可以在半年到两年之内恢复的。但有些人脱得非常重，比如全部头发都脱落了，甚至有些人全身头发都掉了，这种治愈的机率几乎是零，非常小。
　　网友：我是男性，今年才19岁，就有脱发的现象，每次洗头发掉了很多头发，由于家里有一些烦心新琐事，情绪也不是很稳定，总是能感觉到他不愉快更多一些。在学校睡眠也不充足，他的爷爷有年少掉发的案例，不知道是不是隔代遗传，加上繁琐事情的原因，想跟您求求疗法？
　　杨淑霞：最主要明确到底是哪种脱发，如果是休止期脱发，因为也讲了有很多烦心事，经常熬夜，这也是引起休止期脱发最主要的原因，如果是，自我调整就可以修复。他是19岁的孩子，雄激素脱发早期的时候，表现也只是洗头时候头发脱落增加。这种情况，建议，一个是生活上调整，包括生活习惯和心情，情绪方面的调整，另外要观察一段时间，如果观察一段时间，头发不掉了，就是休止期脱发，否则的话需要到医院看是不是雄激素脱发早期的表现。
　　网友：我生完孩子之后，开始脱发，掉头发很厉害，每次梳头都可以掉一堆，现在孩子7个月了，老人说等孩子说话的时候还要掉，有什么办法，以后孩子大一点，会不会自己改善呢？
　　杨淑霞：：他很可能发生的脱发叫做产后脱发，产后脱发在刚才讲的脱发种类里属于休止期脱发，有很多的毛囊同时进入休止期，这个时候头发会脱落增加。这种头发不用治疗，是属于生理期的脱发。如果问这位网友，也许会告诉你，在怀孕期间头发掉得特别好，怀孕期间，女性激素水平增加，这些激素水平增加，会使毛囊生长期延长的，本来有些毛囊该脱落了，由于女性激素的作用，不进入退行期，还在生，生完宝宝之后，女性激素水平掉下来了，毛囊的保护作用没有了，再加上产后要哺乳，人体产生激素叫泌乳素，对毛发的生长起到一定的抑制作用，双方面激素的影响，保护的激素少了，抑制素增加了，很容易产生产后脱发。还有一个因素，生完宝宝以后，夜里要喂奶，另外有些人生完之后，容易进入抑郁状态，心情也不好，这些因素综合的，会引起产后脱发。产后脱发一般来说是在产后三个月到半年的时间逐渐就会缓解。
　　主持人：他说孩子7个月之后还会脱发，这个是没有根据的？
　　杨淑霞：没有什么根据的。
　　网友：爸爸是30岁左右开始脱发，今年有50多岁了，以前就诊时，大夫的结论是脂溢性脱发，父亲现在虽然还可以长出头发，但是已经保持光头造型很多年了。总是看到他头顶油光锃亮，请问大夫，这种情况怎么更好抑制，平时生活、饮食细节需要注意什么方面？
　　杨淑霞：这提到雄激素脱发的患者在日常生活中注意什么，大型流行病学调查发现，除了自身的原因，后天的因素会加重，高脂高热量饮食，吃的东西热量太高了，会加重脱发。另外大量地抽烟，每天尤其在20根以上影响比较大，还有熬夜，影响大。还有些人出现其他的问题，心血管系统的问题，这种人脱发往往会加重。对于这些脱发的患者来讲，我建议他们一个注意饮食的卫生，是指量出为入，控制热量不要太多，油的，肥的或者主食不要吃得太多，另外不要熬夜，不要抽烟，这是非常关键。他父亲这么大年纪，如果对头发要求不是这么高，生活健康就可以了，如果要求很高，那些药物治疗多多少少会起到一定的作用，最起码可以缓解他进展的速度。
　　网友：大概六年前开始发迹线退后，头顶的头发稀疏，现在非常明显，父母头发非常好，应该不是遗传的原因，本人头发一直比较油腻，一天不洗头，头发黏在一起，怎么缓解发迹线后退、稀疏的情况，有没有合适的药品可以推荐一下。
　　杨淑霞：这位是雄激素的情况，药物有两种，一个是由医院就诊，由医生开给他。刚才说了一个概念不是遗传性脱发，我也介绍遗传性脱发的概念怎么理解，雄激素性脱发的患者有25%的人的家族史是阴性的，即使是这样的话，他脱发也是有基因造成的，到底是哪个基因控制的，目前为止不是很清楚。现在的认识来讲是属于多基因病，爸爸妈妈可能这个基因并不完全，给到他身上，也许双方面各给一部分，到他身上，表达完全了，所以他会出现脱发的表现。
　　测定头发健康须知
&&& 主持人：我们怎么测定自己的头发是不是健康呢？
杨淑霞：如果是脱发了，看到这部分头发是长不长就掉了，这就是不健康。对于这种病人来讲，不需要做过多的检查，只有少数病人在早期，无法判断，不是一眼判断出来，是不是雄激素脱发，可以做一系列检查，比如皮肤镜，看看毛发的质量怎么样，脱落头发的状态是怎么样的，另外有一些药跟其他的脱发性疾病来鉴别，做一些化验。除此之外，雄激素脱发用不着做过多的检查。
　　主持人：要鉴别自己是哪种类型的脱发，一般来说在临床上做哪些检查？
　　杨淑霞：：一般来讲女性的脱发更难鉴别，女性的雄激素脱发表现不是很明显，尤其在早期的时候，女性相对来讲，参与的各种激素影响也复杂得多。一个诊断不是很明确的脱发来就诊，首先问他有没有不良的生活习惯，月经是不是准，这很重要，另外体质有没有明显的变化，为什么要问他体质，有些人的脱发是因为不适当的节食减肥引起的，过度的节食可以引起营养的缺乏，包括刚才说的热量，还有蛋白质，必须的脂肪酸，可以引起脱发。另外有些人缺铁缺锌，维生素的缺乏引起脱发。还有体重的变化，另外一些人因为内分泌疾病引起的，我们会做内分泌相关的检查，最常见的内分泌疾病就是甲状腺激素，过多或者过少都会引发脱发。还有有些自身免疫系统疾病有没有，包括针对甲状腺的抗体有没有。除此之外，还可以查一下微量元素有没有贫血。有些人如果有月经紊乱，看痤疮很重，身上的毛重，查一下性激素水平。
　　主持人：目前有很多像头发移植疗法，还有基因法，针灸、按摩等等疗法，他们的效果怎么样？
　　杨淑霞：看针对什么病，对于雄激素性头发来讲，这些治疗方法都没有用，就要选择合适的药物，刚才讲的仅有两种有效药物。对于斑秃来讲治疗的方法会多一些，包括刚才讲的免疫制剂，很重的病人会用到激素或者环孢素。另外还有一些其他的辅助的治疗，比如按摩、针灸、梅花针，还有理疗，有些人用到镇静安抚，补肾的药，从中医角度属于肾虚，这些都可能有用。还有其他的脱发，休止期的脱发，主要以找原因为主，如果什么药物引起来的，就要看这个药物能不能调一下，换一下。如果是内分泌疾病引起来的，是治疗原发病为主。还有人是因为中毒引起来，比如金属中毒。这里讲到基因治疗，尤其网上用得非常热，我可以告诉大家基因治疗现在没有我有，没有任何一种临床上脱发性疾病找到基因，如果哪个治疗机构说用基因治疗脱发，就不用去，明显骗人。
　　主持人：有一种说叫梳头疗法，有这样的名词吗？
　　杨淑霞：梳头就我所知市场上有一种梳子，里面可以灌药水，单独用普通的梳子去梳头的话，不能治疗脱发。
　　主持人：平时应该怎么正确洗头呢？
　　杨淑霞：有很多人喜欢在理发馆洗头，因为会给你按摩，他们洗头方法对发发有害无益的，他柔的过程，导致毛发之间的互相摩擦，这个摩擦对发干，发质有影响。正确洗头尤其是指女性长头发的人，第一在洗发之前最好把头发梳顺了，是为了防止你梳湿的时候去梳他，你梳头的时候毛小皮的损伤很大。洗头之前尽量把头发梳理顺了，湿头发的时候不要梳了。洗头把头发弄在前面或者披在后面，把头发弄湿了，涂洗头水，均匀涂上，不要做大幅度按摩，有很多人喜欢堆在上面磨，这样不好，头发摩擦损伤很大。特殊的一种毛干损伤的疾病就叫做鸟巢状法，就跟鸟巢似的，是缠在一起，弄不开，跟那种洗头方法有关系。另外洗完头以后，要用流水给它冲干净，顺着头发去挤压，让洗头水给冲干净，再用护发素。护发素在使用的时候要注意，用的什么护发素，如果是去屑护发素，要注意头皮一定要抹到，如果是护发的，不要接触头皮，抹到发干就可以了。洗完头发以后，用毛巾蘸干，蘸干以后最好是自然晾干，如果要吹头的话，要注意，一个是温度不要太高，离头发不要太近，因为有一种毛干的损伤叫泡沫状法，用特别高的温度吹着湿头发，头发里的水分气化，蒸发，会产生气泡，对头发损伤很大。吹的时候吹半干，不要特别干。我们正常头发觉得是干的，实际上有10%的水分，如果吹头吹得干干的，这种水分含量少了，对头发的质量保护起到反作用。
　　主持人：生活中有很多同行同事朋友，经常想自我按摩来调节头发，这个按摩有没有用，如果有用的话，应该怎么按摩才是比较好的方式？
　　杨淑霞：按摩从保健角度来讲有一定的作用，但是按摩并不像有人说的拿个梳子天天梳一百下，如果那么梳，使劲刮头皮，对头皮不好，最好的按摩方式，用我们的手，这个手一定是软硬度合适，另外是用手指按着头皮从前往后按摩。如果识得穴位，按摩几个穴位起到更好的作用。
　　主持人：听到一个疗法叫磁疗，这个有帮助吗？
　　杨淑霞：没有什么作用。
　　网友：头皮现在出油比较多，掉发比较多，经常有一小颗一小颗白色的小粒可以抓下来，好像毛囊一样，怎么处理？
　　杨淑霞：那些东西是毛囊正常产生的代谢物，它的代谢物有可能是毛囊口脱落的角质细胞，还有皮脂腺的产物。为什么会出现？可能跟毛发的生长速度减缓有关系，正常情况下，随着毛发每天在生长，会带出来，生长速度减慢，会堆积毛囊口。
　　网友：因为病了，服用过量的抗生素，引起了脱发，约有10年的时间了，请问有没有好的药物和疗法？
　　杨淑霞：据我所知抗生素应该不会引起脱发，抗生素停了十年，如果是药物引起脱发，在这么长时间以后肯定会消失，如果现在脱发还在之中，跟抗生素肯定没有感到，需要到医院就诊，明确到底是什么脱发。
　　主持人：我看一个报道，维生素如果补多，也会引起脱发。
　　杨淑霞：是。最常见容易引起脱发的维生素是维生素A。
　　网友：今年44岁，在27、28岁左右开始患了斑秃，用辣椒擦后偶尔见到效果，过几个月之后，别的地方又出现斑秃，时好时坏，其他一直不见有什么病情发现，请问如何医治？
　　杨淑霞：斑秃是目前来说国际上很难治的突发性疾病，就是因为他的发生跟自身免疫紊乱有关系。我们对于其他的自身免疫性的疾病，我们可以很简单地决定，我就用免疫知几了，对斑秃不能随便下这个决定。对于脱发来讲，我们不管它发展到最重的情况下，也只是毛发脱落了，再重的话也可能使指甲改变，不危及生病。如果用过度治疗，药物带来的副作用可能更大，也就是弊大于利。我们在治疗的时候，不能选用治疗效果好，但是副作用大的药，其他的药又治疗效果不肯定。所以有一部分病人会根据他的情况，比如说他很轻，而且过一段时间就会自愈，这种情况下简单外用一些药就有帮助。这些外用药包括辣椒的提取物，或者带有激素的外用药或者用一些生姜擦都是有一定的作用。
　　主持人：平时生活中如果洗头发放生姜、醋、盐能不能有效预防脱发？
　　杨淑霞：没有科学道理，至于为什么生姜能治疗斑秃，实际上用姜擦的时候，可以引导产生接触性的皮炎，接触性的皮炎可以改变毛囊周边的炎症映，使炎症反应出现转移，所以头发就会长出来。轻的可以这样，但是重的，就是几块，影响美观，这种情况下，可以在脱发局部打一些药。
　　网友：我现在用印度产的保法脂和美国产的药品，这些药品能用吗，对治疗脱发有疗效吗？
　　杨淑霞：要看是什么脱发，如果是雄激素脱发的话，保法脂，不管哪儿产的，成本都是一毫克的菲娜胸按，应该是首选药物。另外说的外用药物，不知道什么成分，如果成分是米诺地尔的话，也是可以用的。
　　主持人：现在很多朋友因为脱发造成了全秃，影响美观，会选择假发修饰一下，选择假发有什么注意事项？
　　杨淑霞：刚才说的全秃，选用假装来修饰治疗，这是很好的选择，因为戴起来没有副作用，选择假发要注意透气性要好，早期的假发套非常闷，会产生很多汗，这个时候产生毛囊炎，不是非常好。夏天的时候，女同志选择透气性好的假发带，其他的没有太多可以注意了。
　　网友：男性48岁，不嗜烟酒，没有家族的脱发史，从去年7月份到现在，脱发持续不止，期间服用六味地黄丸，还有VB6，21金维它，各种洗发水都试过，均没有见效，脱发部位仅限于头顶和前额，怎么治疗？
　　杨淑霞：他说的这些药物对雄激素脱发来说都没有肯定的疗效，他用的还是前面提到的口服药和外用药。
　　网友：多囊卵巢综合症引起的脱发，在女性脱发比例高吗，需要做哪些检查？
　　杨淑霞：这种比例不高，这种病人经常表现，一个是头发减少，另外痤疮比较重，还有体毛比较重，有些雄激素过高的表现，这种情况同时还有月经紊乱，要查一下有没有多囊卵巢的位置，真正查出来有这些问题的人，还是在少数，并不多。
　　主持人：好的，由于时间关系，我们的节目到这里告一段落，感谢您今天做客名医堂，感谢各位新浪网友对我们节目的关注与支持。名医堂每周二四下午三点和您不见不散。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
Copyright 电话：(010) ;& &&&&&& 邮箱：财智中国-财智信商网是免费传播战略管理等资讯,推动产业市场协同合作的非经营性网站合作、会员及匿名者均须尊重法律、法规与道德,对信息合法性、真实性承担完全法律责任坚持开放建设与科学发展.感谢您的关注、合作和支持　京ICP备&}