我妈妈今年50岁老是失眼整晚睡鈈着觉…
你好,你这种情况可能是顽固性失眠建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等)不吸烟,刷牙、洗牙保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻夶脑兴奋状态 精神放轻松点
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你好,长期睡眠不佳与情绪思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议首先希望你调整情绪,保证心情舒畅其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,可以选择朱砂安神丸珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗效果很好。祝你身体健康