苦恼啊,女人几岁绝经?恨海愁天?_百度知道
苦恼啊,女人几岁绝经?恨海愁天?
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过度劳累，这些问题都会导致月经不调，保持一个良好的生活习惯同样也很重要、生活不规律等。因此要避免熬夜
希望有能给我点好的建议好吗？今天上来问问
青春期由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，导致这样的主要原因是，月经周期要靠下丘脑--垂体-卵巢轴来调节，青春期女性的此轴功能不够稳定，而且容易受到内外因素如体质、情绪，食，生活起居和环境改变等因素的影响，从而出现月经的不规律。推荐食方如下：1.黑木耳红枣：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2.浓红糖：叶、红糖各适量。煮浓一碗，去渣，放红糖溶化后。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。3.山楂红糖：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。使用姐菽乂噜垭调理：调节内分泌，通经活血，解决月经不调带来的烦恼！另外个人卫生也是很重要的，食也是很重要的。像辛辣的食物和冰冻食物都应该少吃或不吃，也有一些特别注意这些健康问题的女性.
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