【我只发这一次！上海妹子花一年总结的生活手册！超全超实用！！】
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【我只发这一次！上海妹子花一年总结的生活手册！超全超实用！！】
在魔都，什么样才叫“会”生活？
一个魔都妹纸用一年时间
总结了如何“买”才能买到物美价廉
生病了去哪里看病才能药到病除
在魔都必须知道哪些电话号码……
各种实用手册
看完小编表示简直太牛X了！！
上海轻纺市场
特色：这里是唯一一个经上海市人民政府批准建立，面向全国、辐射海外的全国性轻纺商品专业市场。布艺、鞋子、服饰、家装等等都是一应俱全，比较价廉物美，但是相较于市区，这里空间更大，环境敞亮，大楼分号头的。
地址：嘉定区曹安公路1618号(近祁连山路)
上海今日窗帘批发部
特色：种类非常的多，但是这里的东西往往价格较低，没有太多还价空间，买的时候要头脑清晰，问清内容，以免被忽悠。　　　　　　　
地址：松江区沪松销售中心40幢15-22号
上海齐家网建材家具馆
特色：齐家网建材家居馆又可称为O2O模式体验馆，是O2O模式下为消费者提供省时、省力、省钱的一站式家装购物解决方案的零售终端体验店。它打破了传统卖场简单的店铺租赁关系，而是齐家与商家共同合作营造的一种互赢互利、轻松便捷的购物环境。
地址：上海市普陀区真南路1228号
上海大居橱柜
特色：大居橱柜是上海大喜标识有限公司旗下品牌，公司成产立于2004年。是一家集设计、生产、销售于一体的大型现代化的家居企业。被誉为“厨房革命”的创新者、新概念全屋橱柜的领潮人。
地址：上海市徐汇商务大厦2212
上海宜家家居
特色：已成为全球最大的家具家居用品商家，销售主要包括座椅/沙发系列，办公用品，卧室系列，厨房系列，照明系列，纺织品，炊具系列，房屋储藏系列等等等等。宜家商业理念是提供种类繁多、美观实用、老百姓买得起的家居用品。这里绝对是最实惠的首选之地
地址：徐汇区漕溪路126号宜家家居1楼
特色：是KAWAI钢琴指定经销商， 而且这里的知道老师也超久牛，都是来自上海音乐学院、上海师范大学音乐学院、华东师范大学、上海音乐家协会等专业院校及团队。所以你不仅可以买到好琴，还可以学好琴。
地址：凉城路226号
上海民族乐器一厂
特色：1958年上海民族乐器一厂成立。现坐落于上海市千年古镇七宝，建筑面积14181平方米，是中国民族乐器规模最大的生产基地，现有员工数百人，国家级中国乐器制作技师数占全国一半以上。
地址：（营业部）南京东路114
上海城隍庙藏宝楼
特色：这位于“老上海”的西端。藏宝楼也是华东地区较大的古玩旧工艺品市场，也是上海人气最足的古玩市场
地址：黄浦区上海老街藏宝楼附近
上海云洲古玩城
特色：上海云州古玩城隶属于上海云州古玩艺术市场经营管理有限公司，是徐汇区国资委、新徐汇集团所属的企业，是综合性古玩收藏市场。云州古玩城网站荣列上海优秀网站400强，咨询丰富，辐射全球，是古玩收藏活动的信息中心。
地址：上海徐汇区大木桥路88
买电子产品百脑汇
特色：集中了上千家计算机和电子产品的商店和大型卖场，不仅有好的点子产品让你慢慢挑，重点是还有很多美食哦～
地址：徐汇区 漕溪北路339号百脑汇二期5楼
上海赛格电子市场
特色：和赛格电子的品牌号召力，成就了上海赛格在长三角电子元器件市场的龙头地位，在全国同类市场中率先创办了商户及产品推介会，探索网上交易、现场交割、一站式采购、全程物流服务，打造无边际市场。
地址：黄浦区北京东路668号科技京城B1-4楼
上海国际电器城
特色：上海电器城的定位是在中国成为越来越多国际买家眼中的全球电子产品采购中心的大背景下产生的，而上海作为华东地区电子制造及开发中心的心脏，无论从其地理位置还是从政策倾向来看，都有着得天独厚的优势来成为世界电子电器采购的基地。
地址：奉贤区贤明路330号
魔都人必知的各类批发市场
山华水果批发市场
特色：主要卖的都是当季水果都是国产进口水果，整箱批发的。性价比算高的，还能送货，里面有好多的水果摊位。各种品种、类型的水果，都要看花眼睛了。不零卖，起卖就一箱，合下来要比外面水果摊便宜很多，划算，而且水果很新鲜
地址：普陀区曹杨路1366号(近铜川路)
辉展进口水果批发
特色：主要作进口水果批发，车厘子、榴莲、蓝莓等进口高端水果应有尽有，水果很新鲜，品质不错，每次过去都得花个大几百。量大还可以送货上门，据说上海高端水果，绝大部分都是从这里进的货，品质是有保证。
地址：闵行区永南路1678号精品区T31-33号
龙吴进口果蔬批发市场
特色：规模比较大，水果品种也齐全。论个卖不用担心缺斤少两。价格比外面的还是便宜满多的，现场尝过再买，买了多还可以还还价，实惠。很多人开车慕名而来，里面摊位蛮多的。智利车厘子很新鲜，价格也要比家附近的水果店便宜。进口的国产的都有，店家都会免费给你吃的，东西的确不错。
地址：闵行区龙吴路3188号(近金都路)
农副产品类
江杨农产品批发市场
特色：市场有干货区，蔬菜区，水果区，肉类，海产品河鲜等等，这家农产品批发市场里面都是有机的瓜果蔬菜，很健康，有机的，没有化肥，吃的很健康，对身体很好。好多都是农民自己种的，可以参观种植基地，价格也很便宜，节假日可以和家人一起多来购买一些蔬菜，吃上好几天。因为都是有机的，所以炒出来的菜口感也很菜场买来的不一样，很可口。
地址：宝山区江杨北路98号
浦东农贸市场
特色：蔬菜水果海鲜应有尽有。不过要买得多才划算。东西都是整箱拿的，种类很多，里面批发水果，蔬菜，肉类，海鲜，干货等都有。进去开着车可以逗一大圈，水果价格都差不多，不过还是得讨价还价一下的，比起在外面的价格来讲，批发中心的价格便宜的，不过就是要一箱一箱的买。
地址：浦东新区北蔡沪南路2000号
三林农产品批发市场
特色：各种蔬菜应有尽有，价格是零售市场的对折，一年四季下来，省点物业费绰绰有余。听说是市“菜篮子”工程的交易平台，看起来还不错，蔬菜很便宜，平时上午6~8点买菜最便宜，批发多余的菜要卖掉，那时价格是最便宜的。
地址：浦东新区浦星公路188号
水产批发市场
铜川路水产市场
特色：上海有名的海鲜水产市场，基本卖海鲜的店家都有直接做的饭店，可以点好了直接在店里吃，价格不菲但是东西新鲜。品种很多可以随便挑，濑尿虾、大闸蟹、扇贝、小鲍鱼、龙虾等，应有尽有，价格便宜到贵都有。还价是门功夫，看新鲜程度和大小，价格是可以讨价还价。
地址：普陀区铜川路800号(兰溪路口)
恒大水产批发市场
特色：地方不算很大的，品种倒是蛮多的，摊位也多，好多海鲜，里面还有水果和海产、蔬菜，价格也很便宜，基本的水产都有。东西比较新鲜，三文鱼和鲍鱼卖的最好，不过买什么一定要全逛了一遍之后再买，因为每家店价钱都不一样，外面还有摆临时摊位的，价钱就更便宜了。
地址：浦东新区杨高南路(高青路口)
曹杨水产批发市场
特色：“老牌”的水产市场，经营分淡水类、海鲜类和冰鲜类。据说上海各个餐厅的海鲜，绝大部分都是从这里批发的。这个市场以批发为主各种海鲜看到你眼泪口水直流！价格比较便宜，产品也比较新鲜，附件都有商家可以代客加工。
地址：普陀区铜川路751号
花鸟批发市场
曹家渡花鸟市场
特色：一栋是批发零售，一栋是零售，有几家卖鱼和小仓鼠还有乌龟的，大多都是卖花的。店铺以花为主，小动物比较少，花都搭配的特别漂亮，很新鲜，个人喜欢多肉，大多是5-10块钱一盆，价格还算ok的。
地址：静安区万航渡后路33号(近万航渡路)
万商花鸟市场
特色：超级大的花鸟市场，里面宠物种类真的繁多，仓鼠，猫狗，龙猫，蜥蜴啥的都有，而且每个种类的店铺很多，宠物类比较多。花卉宠物品种都很全，除了猫狗外还有很多新奇的宠物，左边是花花草草，右边进去一大圈都是猫星人汪星人。居然还看到了有刺猬，哈哈哈，还有一家爬虫类的。
地址：黄浦区西藏南路417号(近浏河口路)
三林花鸟市场
特色：这边其实地方不大但是各种花花草草、鸟、鱼各种都有得卖，还有卖宠物和宠物粮食的，地方很好找。价格还可以，不过要稍微还还价，毕竟价格都有水分在里面。难得三林地区还有那么个花鸟市场，地方虽然不是特别大，但是花鸟鱼虫宠物的品种还是比较齐全的，也有很多好玩的古玩意。
地址：浦东新区凌兆路855号(近上南路)
专业用品类
三叶眼镜城
特色：位于上海火车站南广场，商场原址在上海火车站北广场地铁3、4号线火车站站点进出口处，2010年迁至现址，是三叶眼镜最早、最大、最成熟、最老牌的市场，验光不错，一副普通的眼镜也就100-200之间，价格还算公道。
地址：闸北区梅园路360号环龙商厦4-5层
星光摄影器材城
特色：著名的老牌摄影器材城，竖立在高架边的十字路口，算是附近的地标建筑之一，专门卖专业摄影器材的商城，店铺非常多，品牌算是比较齐全的，基本大牌像佳能、尼康、索尼等等的都能找到，而且每家店的东东和开价都不一样，所以还是要自己做好功课过来选择会比较靠谱些，或者找个懂得人陪你一起去，可以省不少钱。
地址：黄浦区鲁班路300号(近斜土路)
上海新七浦服装市场
特色：于2001年9月建成开业的上海新七浦服装市场已经成了上海声誉最高、人气最旺、交易量最大、辐射区域最广的服装批发市场。这里买到的衣服绝对绝对绝对绝对的便宜。
地址：虹口区河南北路179号
医院有专攻，看病有门路
上海交通大学医学院附属瑞金医院
电话：021-
地址：上海市瑞金二路197号
上海交通大学附属第一人民医院
电话：021-
地址：松江区文翔路1485号
电话：021-
地址：上海市普陀区新村路389号
电话：021-
地址：杨浦区长海路168号
电话：021-
地址：上海市凤阳路415号
复旦大学附属华东医院
电话：021-
地址：上海市静安区延安西路221号
复旦大学附属华山医院
电话：021-
地址：上海市乌鲁木齐中路12号
上海曙光医院
电话：021-
地址：上海市黄浦区普安路189号
上海中医药大学附属龙华医院
电话：021-
地址：徐汇区零陵路532-3号
电话：021-
地址：上海市虹口区甘河路110号
同济大学附属肺科医院
电话：021-
地址：上海市杨浦区政民路507号
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
电话：021-
地址：上海市徐汇区汾阳路83号
复旦大学附属肿瘤医院
电话：021-
地址：徐汇区东安路270号
上海市第一妇婴保健院
电话：021-
地址：浦东新区耀华路389号
上海市儿童医院
电话：021-
地址：普陀区泸定路355号
第二军医大学附属东方肝胆外科医院
电话：021-
地址：上海市杨浦区长海路225号
机票、火车票预定电话
机票国航服务热线 95583
机票东航服务热线 95530
机票南航服务热线 95539
机票海航服务热线 95339
机票春秋航空服务热线 95524
机票厦门航空服务热线 95557
出租车预约电话
上海强生出租车公司叫车电话：021-
上海大众出租车公司叫车电话：021-96822
上海锦江出租车公司叫车电话：021-96961
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上海海博出租车公司叫车电话： 021-96933
上海蓝色联盟出租车公司叫车电话：021-96965
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滴滴专车 400-000-0999
快的打车 400-000-2666
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中国银行客服电话：95566
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中信银行客服电话：95558
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中国民生银行客服电话：95568
信用卡：400-66-95568
华夏银行客服电话：95577
信用卡24小时客服热线：
中国光大银行客服电话：95595
信用卡：95
上海浦发银行客服电话：95528
信用卡： 021-
福建兴业银行客服电话：95561
信用卡：95561
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深圳发展银行客服电话：95501
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个人寿险 95511转1
信用卡 95511转2
银行 95511转3
财产险 95511转5
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花旗银行客服电话：（仅限座机拨打）800-830-1880
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人寿保险公司服务热线 95519
太平洋保险公司服务热线 95500
新华人寿保险公司服务热线 95567
支付宝官方客服 95188
顺丰客服电话：
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圆通客服电话：021-
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上海市松江区教育局 021-
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上海市青浦区教育局 021-
上海市奉贤区教育局 021-
上海市崇明县教育局 021-
航班服务查询
浦东机场行李寄存:
浦东机场失物招领：
浦东机场客运站咨询电话：
浦东机场投诉电话：021-
虹桥机场行李寄存：
虹桥机场失物招领：
虹桥机场投诉电话：021-
虹桥机场团队大巴预约：021-
虹桥机场停车库服务热线：021-
航班问询服务热线：021-96990
报警、急救、举报电话
急救中心 120
道路交通事故报警 122
水上求救专用电话 12395
森林火警 95119
红十字会急救台 999
各部门服务投诉电话
物价投诉 12358
电力投诉 12398
食品药品投诉 12331
环境诉求 12369
旅游投诉 12301
安全生产投诉 12350
纪检监察投诉 12388
文化市场统一举报电话 12318
消费者投诉举报专线电话 12315
质量监督电话12365
机构编制违规举报热线 12310
民工维权热线电话12333
公共卫生环境投诉12320
总工会职工热线 12351
妇女维权热线 12338
社保、公积金
社保客服：12333
劳保咨询：12333
医保咨询：962218
公积金咨询：021-
落户、居住证
上海市公安局
一个万能的电话：12345
12345——上海市民服务热线，
基本上你在上海生活遇到的
大事小事都能打这个电话！
除了咨询，还可以投诉问题哦。
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（来源：上海百事通 ID：bst310）
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本次挂号途径：排队挂号
目前病情状态：痊愈
本次看病费用总计：1000.00元
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就诊大夫：
呼吸科 主任医师
看病经验：态度和蔼，医术高超，一次看病，回家用了要就基本好了一大半了，希望这样的好医生能多点。这样大家就有福了。但是看病的人太多，看来以后要挂特许门诊了。
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患者：刘***
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衷心感谢！
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呼吸科 主任医师
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呼吸科 主任医师
看病经验：态度和蔼,热情,讲解病情耐心,对病理解释的很清楚,专业及医学知识丰富,诊病很明确,会为病人省钱.非常感谢严教授!
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来自上海的患者日
来自上海的患者日
来自上海的患者日脱发要怎么办?社会压力在快节奏的生活中也变得越来越大，每个人都生活都充斥着各种各样的压力，这也给了脱发一个可趁之机，总是有那么些人出现脱发的情况，面对脱发给生活带来的烦恼，不禁问问脱发要怎么办呢?
脱发要怎么办
1、补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、马铃薯等.
2、补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品.
3、补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等.
4、补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻等食品.
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擅长：过敏性皮肤病[第108期] [第088期] [第034期] [第017期]}