请问,总胆固醇5.51算高吗?
健康咨询描述：
主要症状:发病时间:化验检查结果:总胆固醇5.15,算高吗?化验单参考值2.59-5.17
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 22:35:39
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你好!以下食物可降低胆固醇,供参考：
1.少吃或不吃动物内脏,蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入（每天少于300毫克）.血液中的胆固醇主要（70%）是肝脏合成的,只有少部分（30%）来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的.根据美国心脏病协会推荐的标准,每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低,而1个鸡蛋黄中的胆固醇为250~290毫克；2两煮卤好的猪肝胆固醇含量更高达469毫克.　　2.少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入.饱和脂肪广泛存在于肉,蛋,奶类食物中,尤其以肥肉,荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多.饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）生高的作用,其效力甚至超过了胆固醇本身.　　3.多吃蔬菜水果和菌藻类食物,如魔芋,木耳,海带,裙带菜,洋葱,南瓜,地瓜等,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄.人体排泄胆固醇的主要途径是通过胆汁,肝脏利用胆固醇合成胆酸,胆酸随胆汁排入胃肠道参与脂肪的消化,之后,一部分胆酸代谢产物被重新吸收回血液“废物利用”,另一部分胆酸代谢产物则随粪便排出体外.膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物,使之排出而不是重新回收利用.这样,肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失.大量研究证实,增加膳食纤维的摄入具有降低胆固醇的明确作用.　　4.橄榄油,茶油,玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的作用.可在日常饮食中与豆油,花生油等植物油搭配食用.　　5.鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用,不过其作用主要是针对甘油三脂升高,降胆固醇的作用较小（当然,仍然是有用的）.　　6.维生素C,维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少,但有助于减轻胆固醇对血管的危害.
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你好,这个值属于正常上限,不算太高,不需要太在意,生活上注意些就好,比如清淡饮食,适当运动.40岁年纪,定期检查,注意血糖,血脂,血压的变化是正确的,希望继续坚持祝健康
帮助网友：406称赞：25
你好,中国成人血脂异常防治指南中制定出血脂的分层标准是：总胆固醇,合适范围是小于5.18,边缘升高是5.18-6.19,升高是大于6.22.低密度脂蛋白合适范围是小于3.37,边缘升高是3.37-4.12,升高是大于4.14. 高密度脂蛋白合适范围是大于1.04,甘油三酯合适范围是小于1.70,边缘升高是1.76-2.25.升高是大于2.26.高密度脂蛋白大于1.55是冠心病的保护因素,从你的结果来看,属于正常偏高,建议改善生活方式,少吃含脂量高的食物,坚持运动,如无其他基础性心血管疾病,暂不建议服药.
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我今年53周岁，最近进行体检，我的甘油三脂是2.05，谷丙转氨酶是64.7，碱性磷酸酶是144.0，血糖是6.69，有什么疾病啊？
09-11-04 &匿名提问 发布
请登录后再发表评论!甘油三脂3.69算高吗？喝什么药？
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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你好，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。
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09-01-04 &匿名提问 发布
有点高，但是光这个指标高问题不大，只要适当改变饮食结构就可以了
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