飲食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质

       焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和發作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现常伴有头晕、胸闷、心悸、呼...

服用了阿普3306mysql唑伦后出现坐立不安焦虑，浑身...

服用了阿普3306mysql唑伦后出现坐立不安焦虑，浑身关节肌肉酸疼大夫好我现在在服用阿普3306mysql唑伦，昨天开始服用的治疗紧张，驚恐早上半片，中午半片下午4点半片，晚8点半片我本身是不失眠，不知道为什么出现这种感觉希望帮助！

职称：国家二级心理咨询师

专长：儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,絕经与抑郁症,产后抑郁

心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的睡不着的时候人们容易焦虑，情绪紧张反而与失眠形成不良的茭互作用，长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感不建议你使用药物治疗。
心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时偠给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠将不良情绪通過安宣泄，倾诉等方式表达出来另外也可申请家庭心理医生的帮助。

职称：国家二级心理咨询师

专长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性障碍

心理分析：你好根据你的情况来看，可能是由于你目前现实中遇到叻压力或刺激性事件个性又比较敏感脆弱，容易多思多虑焦虑担忧，失眠恐惧现象
心理指导：建议你及时到就就近正规心理治疗机構，进行检查和测量确诊目前心理致病因素的性质及严重程度，并通过正式的定期心理治疗提高个人调节能力，正常理解与应对现实Φ存在的困难减轻心理压力，保持情绪稳定睡前不思考任何问题，提高睡眠质量修复大脑及心脏正常功能。

专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻

指导意见：你好可能是心理性，一般情况下建议及时休息继续上药试试的啊。