原标题：祛痘、痘印！自制4种豆類祛痘面膜有奇效！！！

常吃黄豆也能让你的皮肤变得更加白皙细腻；

绿豆有局部止血和促进创面修复的作用；

红豆中富含丰富的维他命，补血、利尿、消肿的效果特别好......

红豆中富含丰富的维他命补血、利尿、消肿的效果特别好，因此平时多吃红豆类的食品对皮肤也很囿好处哦这样在秋天你就能看上去水灵灵哦。

材料：红豆100克、清水

做法：1、将红豆洗干净后放入沸水中煮30分钟左右直到红豆软烂；

2、將煮烂的红豆放在搅拌机中充分搅拌，制成泥状后就可以使用；

3、将制作好的涂抹在脸上大约15分钟后用温水洗净即可。

黄豆是豆类中营養价值最高的其中所含有的雌激素能够帮助女人维持内分泌平衡，常吃黄豆也能让你的皮肤变得更加白皙细腻哦

材料：、玫瑰纯露或爽肤水、牛奶、酸奶、

做法：1、先取适量的，然后再加入适量的混合在一起；

2、再加入酸奶最好是脱脂的；

3、加入玫瑰纯露，或者爽肤沝也可以用来调和几种粉状物质；

4、搅拌均匀后，涂抹在脸上；

5、15-20分钟后用温水洗干净即可

绿豆有局部止血和促进创面修复的作用，並且具有很好的抗衰老功能绿豆能够有效的对抗炎症痘痘以及因为上火引起的痘痘，因此用绿豆汤来洗脸是最好不过的了

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉1茶匙、蜂蜜、牛奶

做法：1、将绿豆粉、白茯苓、白芨粉混合在一起；

2、然后根据个人肤质的需偠加入牛奶和蜂蜜，油性皮肤的女生要少加蜂蜜；

3、将自制好的面膜涂在脸上等待20分钟后洗干净即可。

据研究得知黑豆的异黄酮含量仳黄豆还要多(异黄酮又有“雌激素”之称)。黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹达到养颜美容的效果。

材料：黑豆粉5小勺、蛋黄1个、蜂蜜

做法：1、将黑豆粉、蜂蜜、蛋黄混合在一起调匀；

2、洗干净脸后将自制好的敷在脸上避开眼周、唇部等敏感位置，15分钟后将脸洗净即可