近二周脸部下眼睑浮肿 中医手背浮肿,四肢无力尤其是清

原标题:早上起来脸肿眼肿是體内湿气太重?中医支3招助身体去水肿

一日之计在于晨但一早出门经常眼肿脸肿要怎办?水肿问题困扰不少女士有什么方法可去肿?健福堂中医师罗光辉从中医角度撰文解释水肿究竟是什么问题,并提供良方助大家预防水肿

早上起床照镜经常见自己浮浮肿肿,破坏┅整天的心情

现代女性对身形尤其关注,不时有女病人反映自己出现水肿的症状最常见的是早上起床照镜子发现脸部、下眼睑浮肿 中醫部位出现浮肿;或是足胫、小腿长期轻微浮肿,按之凹陷这种水肿往往代表人体中的重要脏腑--的正常功能受到影响,是体内「相对濕度」过高所亮起的警号

注:因脾脏引起的轻度水肿与现代医学中所指由心脏、肾脏疾病引起的水肿严重程度大为不同,因后者一般会絀现全身性水肿并伴随血压升高、贫血、倦怠、尿量变少等其他症状。

身体能否自行排湿消肿在中医理论里是与肺、脾、肾和膀胱等偅要脏腑相关。正如上述提到一般轻度水肿与脾的关系最为密切,因中医所指的「脾胃」除了容纳及消化食物也肩负运化水湿的责任,若其运作受影响身体或无法自行排湿,因而引发水肿

要避免水肿,除了直接向中医师求诊开药健脾亦可从日常作息和起居饮食入掱,帮助身体排湿以下是推荐的几个做法:

中医认为发汗是排湿消肿的好方法,尤其是腰以上包括头部及面部水肿人士应多进行户外活动,接触阳光适量出汗。另外冬天要注重保暖,夏天则不要过分贪凉要避免长期处于室内冷气、风扇的环境之下。

夏天经常躲在冷气地方享受空调身体无法排汗,可能都会加剧水肿

进食生冷寒凉之物是最直接损害脾胃的不良行为。所谓生冷寒凉之品范围颇广除了雪藏的饮品、食品,也包括水果及蔬菜等一切未经加热的食品

天气炎热,不少人都喜欢喝冻饮有可能令寒气积聚在脾胃,引发水腫

卫生防护中心早年提倡市民每天至少进食两份水果加三份蔬菜,并饮用八杯水但这说法其实过于笼统,不应作机械式理解尤其近姩愈来愈多人相信以茶养生,甚至有人每天饮用数壶普洱茶但脾胃功能较弱的人士倘若照此法饮用,只会加重身体器官负担令水肿问題恶化。所谓过犹不及过量摄入水分对身体有害无益。

如何得知自己是饮太多水我发现这类人的舌苔会白而厚腻,并往往自觉肢体困偅这都是典型脾胃湿浊的表现,甚至在每次饮水后出现胃胀、肠鸣、作呕、肢体浮肿等反应这基本上都是饮水过量的警号。

人体需要足够水分维持健康但过分摄入可能会弄巧成拙。

其实一般觉得微微口渴时适量饮水或在运动大量出汗后增加饮水都没有问题,但如果岼时久坐室内又缺乏运动,就不应在口不干时却因为受健康资讯影响而习惯性多饮水。

建议参考以下的饮水习惯:

起床后、餐前半小時、洗澡前、临睡前半小时及运动前后都是饮水的最好时机水宜饮微温,缓缓饮用不宜过急过量,并以解渴为度一般半杯便可,运動后则最好饮淡盐水或电解质饮品

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从中医的角度如何看下下眼睑浮腫 中医浮肿可以认为是肾虚的变现吗?... 从中医的角度如何看下下眼睑浮肿 中医浮肿可以认为是肾虚的变现吗?

属于水肿范畴本病的疒位在肺、脾、肾三脏,与心有密切关系基本病机是肺失宣降通调,脾失转输肾失开合,膀胱气化失常导致体内水液潴留,泛滥肌膚在发病机理上,肺、脾、肾三脏相互联系相互影响,如肺脾之病水肿久必及肾,导致肾虚而使水肿加重;肾阳虚衰火不暖土,則脾阳也虚土不制水,则使水肿更甚;肾虚水泛上逆犯肺,则肺气不降失其宣降通调之功能,而加重水肿因外邪、疮毒、湿热所致的水肿,病位多在肺脾;因内伤所致的水肿病位多在脾肾。因此肺脾肾三脏与水肿的发病,是以肾为本以肺为标,而以脾为制水の脏诚如《景岳全书·肿胀》所云:“凡水肿等证,乃肺脾肾三脏相干之病盖水为至阴,故其本在肾;水化于气故其标在肺;水唯畏汢,故其制在脾今肺虚则气不化精而化水,脾虚则土不制水而反克:肾虚则水无所主而妄行。”

水肿初起多从下眼睑浮肿 中医开始繼则延及头面、四肢、腹背,甚者肿遍全身也有的水肿先从下肢足胫开始,然后及于全身轻者仅下眼睑浮肿 中医或足胫浮肿,重者全身皆肿肿处皮肤绷急光亮,按之凹陷即起或皮肤松弛,按之凹陷不易恢复甚则按之如泥。如肿势严重可伴有胸腹水而见腹部膨胀,胸闷心悸气喘不能平卧,唇黑缺盆子,脐突、背平等症

阳水:多因感受风邪、水湿、疮毒、湿热诸邪,导致肺失宣降通调脾失健运而成。起病较急病程较短,每成于数日之间其肿多先起于头面,由上至下延及全身,或上半身肿甚肿处皮肤绷急光亮,按之凹陷即起常兼见烦热口渴,小便赤涩大便秘结等表、实、热证。阴水:多因饮食劳倦、久病体虚等引起脾肾亏虚、气化不利所致起疒缓慢,多逐渐发生或由阳水转化而来,病程较长其肿多先起于下肢,由下而上渐及全身,或腰以下肿甚肿处皮肤松弛,按之凹陷不易恢复甚则按之如泥,不烦渴常兼见小便少但不赤涩,大便溏薄神疲气怯等里、虚、寒证。辨证虽然以阳水、阴水为纲阳水囷阴水有本质区别,但应注意阳水和阴水之间在一定条件下,亦可互相转化需用动态的观点进行辨识。如阳水久延不退正气日虚,沝邪日盛便可转为阴水;反之,若阴水复感外邪肺失宣降,脾失健运,肿势剧增又可表现为以实证、热证为主,而先按阳水论治

水肿的治疗原则应分阴阳而治,阳水主要治以发汗、利小便、宜肺健脾水势壅盛则可酌情暂行攻逐,总以祛邪为主;阴水则主要治以溫阳益气、健脾、益肾、补心兼利小便,酌情化瘀总以扶正助气化为治。虚实并见者则攻补兼施。

症状:浮肿起于下眼睑浮肿 中医继则四肢及全身皆肿,甚者下眼睑浮肿 中医浮肿眼合不能开,来势迅速多有恶寒发热,肢节酸痛小便短少等症。偏于风热者伴咽喉红肿疼痛,口渴舌质红,脉浮滑数偏于风寒者,兼恶寒无汗头痛鼻塞,咳喘舌苔薄白,脉浮滑或浮紧如浮肿较甚,此型亦鈳见沉脉

治法:疏风清热,宣肺行水

方用麻黄宣散肺气,发汗解表以去其在表之水气;生石膏解肌清热;白术、甘草、生姜、大枣健脾化湿,有崇土制水之意可酌加浮萍、茯苓、泽泻,以助宣肺利小便消肿之功若属风热偏盛,可加连翘、桔梗、板蓝根、鲜白茅根鉯清热利咽解毒散结,凉血止血;若风寒偏盛去石膏加苏叶、桂枝、防风,以助麻黄辛温解表之力;若咳喘较甚可加杏仁、前胡,鉯降气定喘;若见汗出恶风为卫气已虚,则用防己黄芪汤加减以助卫解表;若表证渐解,身重而水肿不退者可按水湿浸渍型论治。

鮮浮萍草数量不拘,煎水洗浴用于急性肾炎初期,全身浮肿头面尤剧者。以汗出为佳汗出后宜避风寒,切勿受凉

症状:身发疮痍,甚则溃烂或咽喉红肿,或乳蛾肿大疼痛继则下眼睑浮肿 中医浮肿,延及全身小便不利,恶风发热舌质红,苔薄黄脉浮数或滑数。

治法:宜肺解毒利尿消肿。

方药:麻黄连翘赤小豆汤合五味消毒饮·

前方中麻黄、杏仁、梓白皮(以桑白皮代)等宣肺行水,連翘清热散结赤小豆利水消肿;后方以金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵加强清解湿毒之力。

若脓毒甚者当重用蒲公英、紫花地丁;若湿盛糜烂而分泌物多者,加苦参、土茯苓、黄柏;若风盛而瘙痒者加白鲜皮、地肤子;若血热而红肿,加丹皮、赤芍;若大便不通加大黄、芒硝。

症状:全身水肿按之没指,小便短少身体困重,胸闷腹胀纳呆,泛恶苔白腻,脉沉缓起病较缓,疒程较长

治法:健脾化湿,通阳利水

方药:胃苓汤合五皮饮。

前方以白术、茯苓健脾化湿苍术、厚朴、陈皮健脾燥湿,猪苓、泽泻利尿消肿肉桂温阳化气行水;后方以桑白皮、陈皮、大腹皮、茯苓皮、生姜皮健脾化湿,行气利水若上半身肿甚而喘,可加麻黄、杏仁、葶苈子宣肺泻水而乎喘

症状:遍体浮肿,皮肤绷急光亮胸脘痞闷,烦热口渴或口苦口粘,小便短赤或大便干结,舌红苔黄膩,脉滑数或沉数

方中羌活、秦艽疏风解表,使在表之水从汗而疏解;大腹皮、茯苓皮、生姜协同羌活、秦艽以去肌肤之水;泽泻、木通、椒目、赤小豆协同商陆、槟榔通利二便,使在里之水邪从下而夺疏表有利于通里,通里有助于疏表如此上下表里分消走泄,使濕热之邪得以清利则肿热自消。若腹满不减大便不通者,可合己椒苈黄丸以助攻泻之力,使水从大便而泄;若症见尿痛、尿血乃濕热之邪下注膀胱,伤及血络可酌加凉血止血之品,如大小蓟、白茅根等;若肿势严重兼见气粗喘满,倚息不得平卧脉弦有力,系胸中有水可用葶苈大枣泻肺汤合五苓散加杏仁、防己、木通,以泻肺行水上下分消;若湿热久羁,化燥伤阴症见口燥咽干、大便干結,可用猪苓汤以滋阴利水

至于攻逐,原为治疗阳水的一种方法即《内经》“去菀陈垄”之意。但应慎用只宜于水势壅盛,症见全身高度浮肿气喘,心悸腹水,小便不利大便不通或干结,畏食脉沉有力,正气尚旺他法无效的患者。此时应抓住时机急则治其标,用攻逐之法以直夺其水势使水邪速从大小便而去,可选用十枣汤俟水退后,再议调补以善其后。

黑白丑各65g红糖125g,老姜500g大棗60g,研极细末或捣烂泛丸每日3次,分3天服完对于肾病水肿消水效果良好,但不巩固

症状:身肿,腰以下为甚按之凹陷不易恢复,脘腹胀闷纳减便溏,食少面色不华,神倦肢冷小便短少,舌质淡苔白腻或白滑,脉沉缓或沉弱

治法:温阳健脾,化气利水

方Φ干姜、附子、草果仁温阳散寒化气,白术、茯苓、炙甘草、生姜、大枣健脾益气大腹皮、茯苓、木瓜利水去湿,木香、厚朴、大腹皮悝气行水水湿过盛,腹胀大小便短少,可加苍术、桂枝、猪苓、泽泻以增化气利水之力。若症见身倦气短气虚甚者,可加生黄芪、人参以健脾益气

尚有一种浮肿,由于长期饮食失调摄人不足,或脾胃虚弱失于健运,精微不化而见面色萎黄,遍体轻度浮肿晨起头面肿甚,动久坐久下肢肿甚能食而倦怠无力,大便或溏身肿而小便正常或反多,脉软弱此与上述脾阳虚衰,水溢莫制有所不哃乃由脾气虚弱,清阳不升转输无力所致,治宜益气升阳健脾化湿,可用参苓白术散加减加黄芪、桂枝,以助益气升阳化湿之力;阳虚者加附子、补骨脂温肾助阳以加强气化。并应适当注意营养可用黄豆、花生佐餐,作为铺助治疗多可调治而愈。

症状:面浮身肿腰以下为甚,按之凹陷不起心悸,气促腰部冷痛酸重,尿量减少四肢厥冷,怯寒神疲面色咣白或灰滞,舌质淡胖苔白,脈沉细或沉迟无力

治法:温肾助阳,化气行水

方药:济生肾气丸合真武汤。

肾为水火之脏根据阴阳互根原理,善补阳者必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷故用六味地黄丸以滋补肾阴;用附子、肉桂温补肾阳,两药配合则补水中之火,温肾中之阳气;用白术、茯苓、泽泻、车前子通利小便;生姜温散水寒之气;白芍开阴结利小便,牛膝引药下行直趋下焦,强壮腰膝

若心悸,唇绀脉虚戓结或代,乃水邪上犯心阳被遏,瘀血内阻宜重用附子再加桂枝、炙甘草、丹参、泽兰,以温阳化瘀;若先见心悸气短神疲,形寒肢冷自汗,舌紫暗脉虚数或结或代等心阳虚衰证候,后见水肿诸症则应以真武汤为主,加人参、桂枝、丹参、泽兰等以温补心肾の阳,化瘀利水若见喘促,呼多吸少汗出,脉虚浮而数是水邪凌肺,肾不纳气宜重用人参、蛤蚧、五味子、山茱萸、牡蛎、龙骨,以防喘脱之变

本证缠绵不愈,正气日衰复感外邪,症见恶寒发热肿势增剧,小便短少此时可按风水治疗,但应顾及正气虚衰的┅面不可过用表药,以麻黄附子细辛汤合五皮饮为主加减酌加党参、黄芪、菟丝子等补气温肾之药,扶正与祛邪并用

若病至后期,洇肾阳久衰阳损及阴,可导致肾阴亏虚症见水肿反复发作,精神疲惫腰酸遗精,口燥咽干五心烦热,舌红少苔脉细数,治宜滋補肾阴为主兼利水湿,但滋阴不宜过于凉腻以防匡助水邪,伤害阳气可用左归丸加泽泻、茯苓等治疗。

若肾阴久亏水不涵木,肝腎阴虚肝阳上亢,上盛下虚症见面色潮红,头晕头痛心悸失眠,腰酸遗精步履飘浮无力,或肢体微颤等治宜育阴潜阳,用左归丸加介类重镇潜阳之品珍珠母、牡蛎、龙骨、鳖甲等治疗

脾阳虚衰证与肾阳虚衰证往往同时出现,而表现为脾肾阳虚水湿泛滥,因此健脾与温肾两法常同时并进但需区别脾肾虚的轻重主次,施治当有所侧重

水肿日久,瘀血阻滞其治疗常配合活血化瘀法,取血行水亦行之意近代临床上常用益母草、泽兰、桃仁、红花等,实践证明可加强利尿效果

凡水肿病程较短,或由营养障碍引起的浮肿只要忣时治疗,合理调养。预后一般较好若病程较长,反复发作正虚邪恋,则缠绵难愈若肿势较甚,症见唇黑缺盆平,脐突、足下岼背平,或见心悸唇绀,气急喘促不能平卧甚至尿闭,下血均属病情危重。如久病正气衰竭浊邪上泛,出现口有秽味恶心呕吐;肝风内动,出现头痛抽搐等症,预后多不良每易出现脱证,应密切观察病情变化及时处理。

本病水肿较甚应吃无盐饮食,待腫势渐退后逐步改为低盐,最后恢复普通饮食忌食辛辣、烟酒等刺激性食物。若因营养障碍致肿者不必过于强调忌盐,而应适量进喰富于营养之蛋白质类饮食此外,尚须注意摄生不宜过度疲劳,尤应节制房室以防斫伤真元,起居有时预防外感,加强护理避免褥疮。

水肿为常见病外感内伤均可引起,病理变化主要在肺脾肾三脏肺失宣降通调,脾失健运肾失开合,以致体内水液潴留泛濫肌肤,而成本病其中以肾脏为本。临床辨证以阴阳为纲表实热证多为阳水,里虚寒证多为阴水但要注意二者之间的转化。水肿的治疗原则是分阴阳而治阳水主要治以发汗,利小便宣肺健脾,水势壅盛则可酌情暂行攻逐总以祛邪为主;阴水则主要治以温阳益气、健脾、益肾、补心,兼利小便酌情化瘀,以扶正为法虚实并见者,则攻补兼施在调摄上,应特别注意水肿时忌盐预防外感,避免过劳等水肿消退后,还要谨守病机以图本健脾益气补肾以资巩固,以杜绝其复发

本回答被提问者和网友采纳

如果单纯的说下眼睑浮肿 中医浮肿,可以初步判断阳气不足或水肿初起未必肾虚,要根据其它症状在辨别

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