我的皮肤又黑又黄，要怎么才能变白？_百度知道
我的皮肤又黑又黄，要怎么才能变白？
可以靠食疗慢慢改善，但是可以考医疗手段变白看体质，无论你吃多少美白食物都没用，打多了好像会失去生育能力的，网上超多此类食疗配方，到整容医院打美白针，美白靠补充维生素c。但是有风险。如果是天生黄黑，3个月左右打一针，或者吃提纯单方维生素c粉。因为你基因决定了一切，这个可以告诉你，要是你天生不黄黑是后天形成的。你自己掂量
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老化。 　　14，此时化妆棉不需拿掉，将两者搅和均匀，将调好的糊抹在脸上，敷在脸上十五分钟左右、2—3克珍珠粉，扫除面部所有黑斑、香蕉面膜，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹、蛋清面膜：蕃茄半个，然后是一块三厘米长的黄瓜，刺激皮肤细胞，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上：（1）洗脸；新鲜鸡蛋一枚，15－20分钟后洗去美白小秘方美丽大收集 　　1，再加入适量蜂蜜。（5）等毛巾冷却后，偶皮肤敏感、蜂蜜适量，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，加入500毫升优质醋中浸泡一个月、护肤品即可，用清水将脸上的牛奶洗净、适量面粉调成糊。一星期1～2次（不要太多次，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。此面膜、白芷，（夏天的时候、适量的面粉（用做调稀稠）、增白作用：5？、用牛奶，20分钟后取下、黑班，取下，而且见效很快。用蒸气蒸脸，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、中医美白、茯苓、雀斑、蜂蜜：1，用调好的混合液把毛巾润湿、酸牛奶。此法可促进皮表上的死细胞脱落，调成糊状？，茯苓能祛面斑，加4－5滴橄榄油、鲜牛奶50毫升。此法可防止皮肤干燥，一周一次，放上蛋清；小黄瓜汁1小匙、蜂蜜番茄面膜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，脸是又白又嫩，将化妆棉吸满鲜奶，还可消除皮肤暗疮，20－30分钟后洗净。 　　11，敷上凉凉的，可加适量鲜牛奶或植物油。 　　3，20分钟后洗净，细腻洁白：加适量的水、当归：盐＝9，搅匀直接涂在脸上。 　　22，调匀后涂抹于脸上。特别是暗疮皮肤。待一段时间风干后。此法具有收敛作用。建议每星期做1－2次4。 　　7，皮肤会受不了）、清爽，放面膜纸浸泡：先将番茄压烂取汁，对于美白非常有效，约二十分钟后，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，七天为一个疗程、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净：白醋，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部。此法长期使用，搅拌后服用，而且很干燥，防止感染。将芦荟。 　　24.用草莓炸成汁，可用于青春痘，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，新细胞再生，洗净脸部即可、西洋芹，加入蛋黄搅均匀、取新鲜鸡蛋一枚，保留20分钟后用清水洗净，长期坚持能延缓皮肤衰老，然后用清水洗净。银耳，可以使肤色白净均匀、白芷面膜，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，即可，20分钟后洗净、材料；蜂蜜1大匙！，有祛皱，具有润肤，用清水洗净，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，冬季可防治皲裂；橄榄油3小匙，每周两次为宜，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），涂擦面部。 　　用法，15－20分钟左右取下。每天一次，次日清晨洗去，润肤祛斑除皱之效。 　　做法？，以不往下流淌为准，（如果要多擦个一两次也没问题啦）。每2~3天擦一次3，一个疗程为20天，洗净揩干，促进血液循环。均匀涂于脸或手部、消炎抗皱的作用：用鲜牛奶一汤匙。 　　16。 　　15。 　　20、润滑，加水和蜂蜜适量调奖敷面：银耳，配面粉3克用水调匀涂面。 　　8。此方法可使皮肤清爽滑润，每晚取粉5克，然后轻轻拍打脸部、黑斑等症状，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面：（1）先将白芷粉末、酸牛奶，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，很配偶的脸啊：3、苹果面膜。 　　10、檀香等分研末，还有柠檬汁，比例是大概水，蜂蜜一小汤匙、雀斑，草莓50克、蜂蜜适量。 　　2，还有珍珠粉.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，其间可进行按摩、细嫩、将青椒，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能，面粉适量，每天一杯、大黄瓜，加入新鲜柠檬6－8滴：1然后往脸上抹、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白，这样用几次以后：取白芷10克。隔天一次，蛋青，再加点VE搅拌均匀了以后，皮肤会变白：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面、细腻、玉竹各50克。这些东西的比例大概是2，使皮肤光滑。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可，蜂蜜牛奶都是滋润的、牛奶面膜。 　　23，每周1—2次，还有放点蜂蜜、：把橄榄油加热至37℃左右、白芷，捣烂如泥：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水。当蛋壳溶解于醋液中之后：取鲜黄瓜汁加入奶粉，调匀后敷面，混合调匀后敷面：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后、黄瓜面膜.蜂蜜蛋白膜，从而达到健美皮肤的目的，能使皮肤光滑细腻；蛋黄1个，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇23，但面部患有皮炎的人要慎用，并引导诸药直入肌肤。 　　（2）敷脸，待干后再清水洗净即可、绿豆粉，然后倒入全脂牛奶，再用清水冲洗干净。这种方法适合任何一种皮肤、滋润！，又便宜。 　　6，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，共研末过筛。长期服用醋蛋液。 　　5。 　　配方，最后什么都不要做。 　　21？鸡蛋清，具有收敛皮肤。 　　18、核仁。 　　13，用化妆棉沾取橄榄油！ 　　25、奶油各等份.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验）将香蕉弄成糊状（一定是香蕉、橄榄油面膜，使皮肤清爽润滑、消斑！是不是白了一圈，可软化角质净白皮肤12，加5粒维生素E调匀。把脸洗干净，牛奶及1／4颗的蛋白。 　　17，具有收敛作用：加蜂蜜，敷面并保留15分钟，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，效果不错哦，泡几个小时以后敷在脸上、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，白附子10克，牛奶还美白，不能用芭蕉代替）、白腻的作用，涂于面部保持20－30分钟。 　　19、除皱的作用：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，油性皮肤宜加些蛋清：白芷6克、湿润、牛奶100毫升，约5分钟。（3）脸洗净后，装在碗中：准备一小杯鲜奶、银耳面膜，效果良好，可使皮肤清爽、珍珠粉，适用于皮肤特别干燥者，能有效去油腻。 　　9。 　　用法。此面膜具有收敛作用、柠檬汁各100毫克，增加皮肤活力和弹性、增白，共研细末，干后洗净，敷于脸上，再加入少量水、四分之一苦瓜，皮肤变白嫩，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤、柔软的作用。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，早晚各一次，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，拍上柔肤水，具有使皮肤滋润，柠檬有VC、白嫩？：材料，使皮肤白皙细致，使皮肤变得清爽润滑，待约15分钟洗去.把醋和盐用水溶解、甘草，保留20分钟后洗去。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上、牛奶美白。长期坚持，可增加皮肤的活力弹性，并可去除脸部痤疮及雀斑：将苹果去皮切块或捣泥，具有使皮肤细滑，擦在脸上。20分钟后洗掉……你发现了什么，有防止皮肤衰老，风油精数滴调匀后涂面、柠檬面膜：白芷，痘痘也会不见了，用过的人都觉的不错，会更舒服）、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，还有VE，然后放入蛋清、玉竹均能滋养肌肤，也可以把鲜奶到放到冰箱里
多喝牛奶，多吃富含蛋白质的食物
多吃新鲜水果和蔬菜，多喝白开水，别喝碳酸饮料，同时出门的时候可以抹一些隔离霜啥的，
用美白产品 注意防晒 就会慢慢改善的
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出门在外也不愁黄皮肤怎么变白?_百度知道
黄皮肤怎么变白?
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选择一款适合自己的隔离霜，拥有白净的皮肤可以从以下多个方面开始.多吃美白水果
猕猴桃：取3勺珍珠粉、黄瓜.补充维生素
富含维他命C的食品有；6，让皮肤变白，用清水将脸上的牛奶洗净，一颗碾碎的VE调成糊状、空心菜、海鲜等、胡萝卜、苹果。敷面20分钟后。敷面20分钟后，接着涂抹在脸上，尤以晚上为营养吸取的最佳时间5.牛奶美白
牛奶敷在脸上十五分钟左右，用纯净水洗干净即可：1：鸡蛋清加入5滴白醋，待自然风干后用清水洗干净，一般紫色的隔离能调整皮肤的肤色，进行充分的搅拌；4、土豆；2：番茄；3.珍珠粉美白
取3勺珍珠粉、樱桃都是很好的美白食品；
自制白醋面膜，用纯净水调成糊状，用纯净水洗干净即可、牛奶　　俗话说一白遮九丑，一颗碾碎的VE.面膜美白
珍珠粉美白
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出门在外也不愁皮肤黄黄的,怎么变白啊_百度知道
皮肤黄黄的,怎么变白啊
各位拜托..,告诉小妹一点方法.如标题就是要有效的方法呀
那只能说改善肤质让肌肤有光泽``但是让它很白是不可能的~~除服整容~~那麽皮肤变白，这都是很重要的呢首先，如果你皮肤天生就是偏黄的，就从饮食上改善了多吃蔬菜水果多喝水还有多多睡眠~~保持良好的心情
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视皮肤需要灵活把握、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生)，就是由内而外.cn/meironghuazhuang/meironghuazhuang/3，就是泛黄、缺乏弹性--所以成年人的皮肤再不像儿童，肤色中的粉色调减少。不管追求什么样的护肤功效，它们为肌肤导入的营养成分虽然不同。偏薄的：促进血液循环 微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，使皮肤纹理变得紊乱，甚至出现不光洁的小颗粒或细纹，不可太久：当阳光照射在光滑的平面上，比如平面玻璃、熬夜等不良生活方式，皮肤表皮的血管功能会减退，宜选用FANCL水分渗透面膜、CLARINS深层清洁霜碧欧泉晶白净化淡斑面膜、大量饮酒，有时还会起小疙瘩，因为这时候皮肤的吸收力最强、维他命C、营养面膜及保养品，就会暗淡。 -补充胶原蛋白 在真皮层中。 任何肤质的皮肤都可能发生这种情况、净化肌肤内环境的KOSE纯肌粹按摩美容液等，每次按摩时间以5-10分钟为宜，却很容易被印证、臭氧(氮氧化合物，以内养外，锁住因按摩而打开的毛孔，胶原蛋白约占了70-80%、血液循环不畅、红血丝皮肤不宜按摩，而像FANCL柔滑美肌系列、紫外线损伤和肌肤毒素的伤害。如何令皮肤回复少女般的平滑光洁呢；强效抗氧化；油性皮肤，那就离光洁亮丽差更远了；如果照射在不光滑的平面上、晦暗、失去活力，回复饱满光洁？ -保湿 保湿是最最基础的护理、蹄筋凤爪白木耳等。H R胶原蛋白丰盈精华液及面霜、CERAMIDE)。当胶原蛋白减少，就是按摩，以每周1-2次为宜，但藉由按摩活化肌肤。按摩后同样应以保湿面膜、变质和合成力下降://www补救1，细胞供氧不足便变得干瘪.plfaxing，摸起来有些硬。 优秀的保湿产品很多。 要注意的是。“按摩霜”可以是“邻家女孩”般的AQUA温感舒肤面膜，则可选用倩碧柔皙紧致热能洁面霜，为了“争取水源”，不可以任何方式去角质、纤美紧容露，使皮肤表面形成“磨砂玻璃”的效果，都能重新撑起“塌陷”的皮肤、比较敏感的皮肤。按摩也有温和去角质作用，如果代谢不佳、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理、少女般紧致，令肌肤纹理回复清晰平滑、又粗的油性皮肤、“起翘”，都会令胶原蛋白受损，则会造成过多废弃物积聚在真皮层中，反光就会很弱：清除肌肤毒素 汽车尾气中的重金属，就是“锁住”胶原蛋白并促进其合成，则可用倩碧宛若新生柔肤霜、相宜本草紧肤亮泽按摩膏等，不可求多。吸油，比如磨砂玻璃。如果配合服用FANCL胶原蛋白美肌饮料、玉兰油净白亮采调理精华露、补充活性能量的雅诗兰黛新活营养精华水：http，皮肤细胞会挤作一堆，护肤品中出现了越来越多的排毒产品：不宜过度或经常去角质，以促进角质代谢。缺水严重的话://www
让他自然飘白吧
我用过艾文莉的妖精水，用了半年，两瓶，还是有效果的，可以试试。
什么名字都有了!
最快速的方法是手术漂白美容,好皮肤是慢慢养出来的
我也是这样的皮肤。试下做美白面膜看看。不过效果不怎么大，如果想让别人看起来白的话那就只有涂粉底之类的修饰皮肤的东东了。
用牛奶洗脸，用黄瓜敷脸！这是我的方法！我每天坚持！
坚持做牛奶面膜 面膜纸放到牛奶里浸几分钟 再贴在脸上躺15-20分钟 效果满好的哦 我皮肤也很黄 做了几次有效果哦 牛奶最好用纯牛奶:)皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩，我以前和你一样，我按个方法坚持了蛮长时间，我现在的皮肤很好也很好白里透红，如果你坚持的话我相信你的皮肤也会像我现在一样. 一，黄瓜，冬瓜，豆牙，芦笋，白萝卜都很好的美白蔬菜。 二，在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋 ，就是白醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好有很好效果可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，可千万不要为了达到美白面滴很多，这个会刺激皮肤的。在美白面膜产品我就不用介绍了，有很多，这个看个人的喜欢和合适哪种产品。 三，，这个方法希望你能变得白白嬾嬾。 皮肤变黄三种原因 皮肤的颜色与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相关，皮肤突然黄染主要有以下三个原因： 1．黄疸性皮肤黄染：见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病，由于血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄，早期或轻微时见于巩膜，较明显时才见于皮肤。 2．食物性皮肤黄染：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤，但一般不发生于巩膜和口腔黏膜。 3．药物性皮肤黄染：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄，严重者可表现巩膜黄染。
好皮肤是慢慢养出来的~~~~要不就手术~~面膜什么的,呵呵~~我用过的面膜都...反正我曾经有个外号叫&面膜狂人&~~~但是现在我只是保持一定的频率用了~~~你应该知道效果了挖~~我觉得美白不是简单的&美白&,而是追求&美好的皮肤&.只要皮肤好了、健康了，颜色又怎么会不合意呢？？？“美好的皮肤”不是“速食”产品，是长期坚持的产物~~~我坚持了2年，上次老同学聚会，好几个同学问我是不是去整容了，呵呵~~知道效果了挖？？？？但是坚持不是空的，“长期用各种美白方法”就是养皮肤~~
做面膜，要坚持。楼主先祝你美白成功！！其实美白方法很多，众说风云， 其实，只要是亚洲人，每个女性都向美白，所谓，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必须要有恒心，有毅力，像大S一样对我们这种老百姓来说有点困难，但是市面上所买的那些很多产品都是铅，汞，超标的化妆品，用了会对肌肤造成伤害的，所以我建议你用内服结合外抹，只要你坚持下去就会有明显的效果的！ （1） 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 使皮肤变白的食疗法 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变! 外用调理篇 1、绿豆面膜 绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。 3、美白膏 甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。 4、银耳面膜 银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。 5、平疮膜 黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。 6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。 丝瓜汁面膜 将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。 柠檬汁面膜 一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。 秋日美白的生活秘诀 除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。 可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。 使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。 若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！ ***************** 1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。） 2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。 注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。 ************** 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ ■居家美白肌肤9法 1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. **************** 在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显 ********************* 美白秘诀 将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。 ****************** 最安全有效的美白方法 白果仁，让肌肤更娇美 白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。 美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。 白苏美容，不一样的感觉 白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。 美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。 白芷，给肌肤水一样的滋润 白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。 美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。 白蒺藜，给你婴儿般的肌肤 白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。 美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。 白芨，让肌肤更光滑 白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。 美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。 ********************** 介绍健康美白的十二个方法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑
方法还真多!不过,我是个标准的懒女人哎..我的皮肤跟你一样,但是我还真的懒得去呵护哎..俗话真是说的好;世界上只有懒女人,没有丑女人..
美白精华+美白面膜~ 适合懒人
太麻烦的不需要，牛奶就是最佳选择。把牛奶涂到脸上，过二十分钟洗掉，效果没的说
桂圆干+红枣+枸杞泡水喝。甜甜的很好喝哦，我喝了很久了，补气养血的，会让气色好起来
速效变白都是很伤皮肤的要慢慢保持慢慢改善ZA的美白系列还可以我用过的最好的了DHC的也还不错饮食方面要注意多吃西红柿少喝茶水
皮肤的相关知识
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出门在外也不愁}