跪求：纠正宝宝X形腿（走路内八字）的方法，请姐妹们帮帮我，谢谢！ - 丫丫网 1-3岁版
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#1&&|&& 11:07
来自: 闵行 颛桥镇)
宝宝29个月了，上次看了李明说宝宝X形腿（走路内八字），说是跪造成的，定做了矫正鞋似乎一点效果都没有，比以前好像还严重点，急死了，看到宝宝走路老摔跤心疼死了，请姐妹们提供解决办法，谢谢大家！
#2&&|&& 11:57
来自: 浦东 康桥镇)
在网上找到点资料，给你看看。
由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法：
1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。
2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。
3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。
#3&&|&& 12:00
来自: 嘉定 江桥镇)
我家宝宝有点外八字，走路也经常摔跤，是因为走路姿势不对吗。而且我老公也是外八字，估计是遗传，我没有带宝宝看过医生，顺其自然
#4&&|&& 12:37
来自: 闵行 颛桥镇)
秀秀1986 在第2楼写到
在网上找到点资料，给你看看。
由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法：
1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。
2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。
3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。
谢谢!送花了
#5&&|&& 13:51
来自: 徐汇 华泾镇)
我家穿机能鞋的话 走路正的
不穿的话 帆布那种的 不行的
也内八字的
#6&&|&& 16:18
来自: 浦东 上钢新村街道)
鞋子反穿就可以了。
#7&&|&& 16:18
来自: 浦东 上钢新村街道)
就是左脚的穿到右脚上，右脚的穿到左脚上
#8&&|&& 17:10
来自: 闵行 颛桥镇)
鞋子反穿没效果
#9&&|&& 17:12
来自: 闵行 颛桥镇)
芷意妈妈 在第5楼写到
我家穿机能鞋的话 走路正的
不穿的话 帆布那种的 不行的
也内八字的
你家穿的什么牌子的机能鞋？哪儿买？多少前？你们穿了多长时间了？不好意思，我太急了，所以问题多
#10&&|&& 17:21
来自: 闵行 颛桥镇)
谢谢大家！都送花花了
#11&&|&& 22:53
来自: 长宁 江苏路街道)
want baby 在第9楼写到
芷意妈妈 在第5楼写到
我家穿机能鞋的话 走路正的
不穿的话 帆布那种的 不行的
也内八字的
你家穿的什么牌子的机能鞋？哪儿买？多少前？你们穿了多长时间了？不好意思，我太急了，所以问题多
我们也有点内八，听营业员说要穿硬一点的机能鞋。 也想知道mm家穿的是什么牌子的
#12&&|&& 14:08
来自: 南汇 )
芷意妈妈 在第5楼写到
我家穿机能鞋的话 走路正的
不穿的话 帆布那种的 不行的
也内八字的
我也发现了，所以我基本都不给穿别的鞋子了，我妈嫌家里穿同一双脏，老要给她换鞋子，郁闷
#13&&|&& 14:13
来自: 南汇 )
不知道楼上那家穿的什么牌子，我家机能鞋穿康贝的。之前一直有人说怎么给学走路的宝宝穿那么硬的鞋子，我也没换，我们一周一个月左右自己走路已经蛮稳了，那时候还是大冬天，都说要等天气热了才会走了，不过我们硬是冬天就会走了，哈哈。 不过是不是小孩子走路有点像企鹅啊。。。。。不知道是我家走路太皮了还是怎么的。。。
#14&&|&& 10:37
来自: 闵行 颛桥镇)
浪漫小龙女 在第11楼写到
want baby 在第9楼写到
芷意妈妈 在第5楼写到
我家穿机能鞋的话 走路正的
不穿的话 帆布那种的 不行的
也内八字的
你家穿的什么牌子的机能鞋？哪儿买？多少前？你们穿了多长时间了？不好意思，我太急了，所以问题多
我们也有点内八，听营业员说要穿硬一点的机能鞋。 也想知道mm家穿的是什么牌子的
之前穿康贝的，现在穿的是定做的鞋子，没什么效果
#15&&|&& 17:14
来自: 宝山 通河新村街道)
想问下矫正鞋哪里做的？多少钱？要穿多久呢？我家也这样
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我家天天的内八字问题一直挂在我的心头,他到现在，26个月了，跑步还不是特别好，感觉总象快步竞走的感觉，没有真正意义上跑起来.他走路左脚脚尖向内撇的很些,右脚脚尖也有点向内撇,走路就是内八字.我不知道跑步跑不快是不是跟内八字有关，因为感觉他两个膝盖内侧大概是有点摩擦.
有没有人了解这方面的问题,天天是不是X型腿呢，需要进行纠正吗?我查了下网上的相关文章,说什么的都有,感觉天天也不是那么严重,因为好多说X型腿的都说是缺钙引起的佝偻病,可是天天一直不缺钙的,而且个子长的很高啊,郁闷.
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非疾病之病— 漫談X型腿
成大醫院 骨科林啟禎
小兒骨科特別門診裏，在二到六歲的族群裏，家長帶小朋友來看診的主訴經常包括有：腳不直，走路內外八字，長短腳，扁平足，常跌倒，及常喊腳酸痛。分析的結果，共通的問題是，這類的小朋友通常是有X形腿，韌帶相對鬆弛，肌肉相對較無力。
有X形腿的小朋友，在二到六歲的年紀裏，可以稱得上是「非疾之病」。非疾之病不是心病，而是在成長的過程中，偏離正常假想線的情形。正常的腳是直的，當膝蓋併攏時，兩踝內側亦應該是緊靠的。當不能緊靠，且距離有兩公分以上時，便可以稱做X形腿。正常的小朋友的腳，在成長的過程中，本來就有所謂的「鐘擺現象」；在兩歲以內因為胎位姿勢的關係身材比例、尿布及體重平衡的問題，通常會偏向O形腿。在二到四歲因受成長與姿勢改變的影響，又會偏向X形腿。四到七歲是逐漸恢復的時候；到了十歲左右，百分之九十五的腳會完全變直，百分之五的腳仍有一些問題。
這種「非疾之病」的X形腿，為何仍可被稱作「非疾」呢？因為正常的小朋友即有之。根據我們在台南市的調查，二到四歲的小朋友，屬於定義上的X形腿竟高達百分之五十。既是非疾，又何以是病呢？！因為，為了補償X形腿所帶來走路的不便，因此小朋友必須改變走路的姿勢，使得足底內側承受較大的力量而成扁平足，使得兩踝必須張開像長短腳，足尖方向需改變成內外八字，肌肉容易疲勞叫酸痛，兩膝在跑步時易相撞而跌倒。
既然，這是像大部分老祖母所說的：「長大了自然就會好了」，那麼，大部分的家長實在不必太憂慮！只要不要讓小朋友有跪坐的習慣，而暫時改為盤坐；再鼓勵小朋友多運動以增加肌肉的力量；則的確大部分的小朋友都將在上小學之後完全正常。
問題是，仍有少部份的X形腳，或者因為程度太厲害而無法完全恢復，或者另外有病理因素，因此需要正式正統的醫療，如矯正鞋、矯正支架、或甚至開刀等。
如果您的小朋友在這個年紀果然也有X形腿，再合併個內八字或扁平足，則到底會隨年紀長大而成為正常的「非疾」呢？還是運氣不好是嚴重到「病」的程度呢？！我想關鍵應該是：應該找一位可信任的醫師協助作長期觀察，並在需要治療的時機協助作決定，而不是聽信左鄰右舍的個人經驗；否則，不是輕忽了，便是自己嚇自己。
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看这张照片上天天的腿，我觉得好象问题也不大的,可是为什么就是走路内八字呢，而且跑步也跑不快的.
看了些文章，最大的收获就是以后坚决不让天天跪坐了，我们以前吃饭时,因为他个子小,家里的大椅子高，经常让他跪在椅子上吃饭的,看了文章,才知道这样很容易导致内八字的.还是坐着好.
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什么叫做“Ｏ型腿”？什么叫做“Ｘ型腿”？
佝偻病引起的骨骼畸形，下肢骨最常见，受影响也最明显，因为下肢的骨骼要支撑全身的重量。孩子能被扶持站立特别是学步的时候，骨质软化的腿部诸骨便要承担重大的压力，加上肌肉张力不足，便可发生两下肢成“Ｏ”型或“Ｘ”型的变形。Ｏ型腿俗称罗圈腿，是指两足并立时，两侧膝关节离得远远的不能靠拢在一起，因而行路时为了保持重心平衡，只好左右摇摆，呈“鸭走步态”。与Ｏ型腿相反，Ｘ型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足足跟则靠拢不了，走路出现两膝“打架”互碰的步态。
怎样检查小儿下肢是否弯曲？
让小儿站直，两足跟靠拢。如果两膝关节不能靠拢，相距３厘米以下为轻度“Ｏ”形畸形；３～６厘米的间距为中度“Ｏ”形畸形；两膝间距大于６厘米，为重度“Ｏ”形畸形。
小儿站直，两膝关节可靠拢，而踝关节之间相距３厘米以下为轻度“Ｘ”形畸形；３～６厘米的间距为中度“Ｘ”形畸形；大于６厘米为重度“Ｘ”形畸形。
正常小儿站直后，两踝关节能靠拢，两膝关节也能靠拢。
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医师小叮咛
　　了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。
　　想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。
　　Q：一般生活中，我们应注意哪些要点，才不会可能造成错误的腿型？
　　Ans：家有内八的小孩，建议家长不要让他继续坐在地上，因为当他坐在地上时，会让小朋友的腿型呈现一种W型的状态，会让他的内八越来越严重。她建议家长们，应该让这些小朋友坐小椅子，以替代直接坐在地上，对他腿型的变化影响较小。
　　补充：请家长也要尽量避免。
　　一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。
　　二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。
　　正确坐姿与错误坐姿：
　　1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。
　　2. 应让宝宝盘腿坐即可。
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赌东道赌东道
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我还不了解
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应该去医院看看，我儿子班里有个同学也是这样，后来看他是把２只鞋左右颠倒穿
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引用:原帖由 家有乖囡囡 于
17:13 发表我还不了解
明天给你加分,呵呵，今天没分了。
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引用:原帖由 南瓜妈妈 于
21:51 发表应该去医院看看，我儿子班里有个同学也是这样，后来看他是把２只鞋左右颠倒穿
我怎么没想到呢，其实这是个实用又简单的办法啊,谢谢你了，我一定要试试的.
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我家女儿也是X型，儿保看了，说要用支架矫正，不知有没有效果！！！！
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引用:原帖由 叮铛的父亲 于
19:51 发表我家女儿也是X型，儿保看了，说要用支架矫正，不知有没有效果！！！！
哦，你家女儿也是刚发现的,刚去看过吗,如果要用支架矫正是不是比较严重的情况呢,现在怎么样了，介绍下吧.
谢谢.我现在有点晕晕的，因为没有去看儿保(实在讨厌排长队的),我家天天,我昨天拿他的腿比着看了半天，双腿并拢的话，感觉膝盖和脚踝的关节都能并拢的,只是现在他走路确实有些内八字的,我在想,天天是不是纯粹的内八字,并不是X型腿.如果是这样，是不是注意不要跪坐,然后把左右脚鞋子反着穿一段时间就能纠正呢.
想知道你还有没有什么建议给我，毕竟你比较有经验一些的.
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感觉ＬＺ的儿子不是内坝子而外八字
到儿保看看吧，趁小可以矫正的，否则长大了走路很难看的
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引用:原帖由 频海临风 于
09:48 发表感觉ＬＺ的儿子不是内坝子而外八字到儿保看看吧，趁小可以矫正的，否则长大了走路很难看的
是内八字，他走路脚尖朝里撇的。
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一直觉得我女儿跑起来怪怪的，但很可爱。原来还真有点问题，X型加点内八，可能是她一直都喜欢趴着睡，可怎么改过来呢？不用太在意它还是该去看看呀。
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引用:原帖由 辣其儿 于
08:05 发表一直觉得我女儿跑起来怪怪的，但很可爱。原来还真有点问题，X型加点内八，可能是她一直都喜欢趴着睡，可怎么改过来呢？不用太在意它还是该去看看呀。
我现在发现天天趴着睡或玩就纠正他.
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玩具游戏运动
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发育关键期
&&&O型腿,X型腿怎么办?
O型腿,X型腿怎么办?
宝宝19个月了,前囟门还没有闭合,而且发现她走路脚有点0型腿,X型腿,我应该怎么办?急急急,多谢您的回答.
谢谢您们,明天打算带她去检查一下,回来告诉您们结果,再次感谢.
我已经带小米去医院检查了,保健医生说腿正常的,不是我所担心的什么"O","X"腿,谢谢您们!
您好！前囟门一般在12--18个月闭合,但个别也有个体差异,稍稍延迟一点不会有大的问题。而闭合的晚有可能是宝宝缺钙，宝宝走路脚有点0型腿,X型腿，一般是宝宝缺钙的症状，平时给宝宝多吃一些含钙高的食物，鼓励宝宝多出去活动，给宝宝补充钙剂，可以选择乳钙，乳钙是从牛乳中提取的，宝宝容易吸收，纽利兹的牛乳钙里面还添加了维生素D可以促进钙的吸收。
提问者对回答的评价(星)：
去医院定期做检查。
如果是这种情况建议去医院做一个微量元素检测，看宝宝是否缺钙，另外让医生检查一下宝宝的骨骼有无改变，看是否是患有佝偻病，如果是需要在医生的要求对症用药。
去医院检查下,是不是缺钙啊
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孩子腿型不好 注意补充维D
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孩子腿型不好 注意补充维D　　梅女士的宝宝3个月了。最近，她发现孩子的腿长得有点像&O型&。听邻居张奶奶说，这是梅女士平时给宝宝垫的太厚造成的。这可怎么办呢？这下梅女士更愁了。宝宝对过敏，所以只好给他垫比较厚的棉尿布。难道尿布垫得太厚，真的会导致&&吗？　　像梅女士这样，担心宝宝因垫尿布或尿不湿导致&O型腿&的妈妈可不少。&宝宝是不是患了&O型腿&？&&要不要把孩子的腿绑起来进行纠正？&在健报亲子俱乐部QQ群里，很多妈妈提出了不少问题。如何判断孩子的双腿发育是否健康？宝宝真的患上O型腿后应该注意什么？记者采访了几位专家，看看他们给妈妈们提出什么建议。　　诊断　　3岁内婴幼儿常有&O型腿&　　膝内翻俗称&O型腿&，是指在双踝关节并拢并伸直膝关节的情况下，两侧膝关节不能靠拢；膝外翻，则是俗称的&X型腿&，是指在双膝关节并拢并伸直的情况下，两侧内踝不能靠拢；如果只有一只腿出现膝外翻，其形如&K&字，便是K型腿。　　&我们平常所说的&O型腿&和&X型腿&，在不同的年龄阶段具有不同的意义。&朱微微说，孩子的腿型发育是一个旋转的过程。在1岁半以前的婴儿期，婴儿腿型呈现15&左右的内翻，由于很多人认为这是尿布造成的，因此又叫尿布腿；到了1岁半左右时，孩子的腿型逐渐外旋而变直，则变成了直腿；2岁半至5岁时，腿型开始出现膝外翻，表现为轻型的&X型腿&；到了8岁左右，孩子的腿基本上长成了成人的腿型，即5度~15度的X型膝外翻。&虽然此时正常的腿型是5度~15度的膝外翻，但由于人体腿部肌肉凹凸有致，但在视觉效果上看就是一双美丽的直腿。&　　有数据显示，在3岁以下的婴幼儿中，膝内翻相当常见；在3~4岁的儿童中，20%有轻度膝外翻；到7岁时，这一比例下降到2%以下。也就是说，孩子在不同阶段表现出的&O型腿&和&X型腿&绝大多数都会自行矫正，一般不需要特殊的治疗，只要多注意观察即可。　　但如果双腿的&O型腿&或&X型腿&不对称，或者角度过大，或是不合乎生理年龄变化的孩子，就有可能属于病理性&O型腿&或&X型腿&了。广西中医学院附属瑞康医院骨科主任医师林宗汉提醒，如果发现孩子的腿型异常，就需要及时去医院就诊，由医生做出专业的诊断和治疗。　　原因　　缺乏维D是主因　　朱微微表示，造成&O型腿&或&X型腿&最常见的原因，是缺乏。从而引起体内钙、磷代谢紊乱，而产生的表现。但&O型腿&或&X型腿&并不是佝偻病，而只是维生素D不足导致的症状。　　朱微微和林宗汉在临床上，都常常碰到这样的情况：一些家长在发现孩子腿型角度过大时，便自然地认为是缺钙造成的，于是开始盲目补钙。其实，孩子在保证喝到足量乳汁的情况下，很少会出现缺钙的问题，而是缺乏维生素D。&母乳中的维生素D含量少，纯的婴儿更应该D。&朱微微说。盲目地补钙会影响孩子的胃肠道和肾器官等，甚至引起高钙血症而引发肾结石。因此，朱微微建议，家长在喂养孩子时，应该在保证足量奶的同时，在医生的指导下给孩子补充维生素D。　　除了缺乏维生素D，骨发育不良、成骨不全、软骨发育不良、外伤、肿瘤、先天异常等都有可能导致O型腿或X型腿，但这些情况都比较罕见。朱微微表示，如果在常规补充维生素D的情况下仍然出现&O型腿&或&X型腿&，则一般考虑是代谢性异常或因素造成的&O型腿&或&X型腿&。　　另外，朱微微表示，一部分孩子过早站立或学步，因其无法适应运动强度，也容易导致&O型腿&或&X型腿&。&孩子单独站立的年龄不应早于9个月。&朱微微说，宝宝长到6个月时，可以适当进行撑站练习；8~9个月时，可以进行扶站练习；到了10个月，则可以进行站；11月时可进步训练；1岁左右训练牵手走，1岁2个月时训练独立走。　　&常使用会对宝宝的腿脚发育产生影响。&林宗汉说，很多家长在带孩子时，喜欢把孩子交给学步车，这对孩子的健康是非常不利的。那是因为学步车会压迫幼儿的髋关节，还会导致幼儿的平衡功能失调，使孩子对学步车产生依赖性，甚至对生殖器造成压迫。林宗汉建议，家长在带孩子做家务分身乏术时，可以适当让孩子坐在学步车里，但每次时间不宜超过10分钟，一天下来不宜超过1小时。　　预防 　　定期到医院　　宝宝患了&O型腿&或&X型腿&，长到几岁时将变得难以矫正？朱微微表示，2岁半后，开始进入佝偻病后遗症期，如果是因缺乏维生素D导致&O型腿&或&X型腿&的孩子，到了2岁半后，便很难通过药物纠正了。　　因此，对于3岁前的宝宝，多补充维生素D是预防&O型腿&或&X型腿&的重要方法。　　由于孩子的腿型处在变化的发育过程中，很多妈妈不易判断自己的宝宝是否患上了&O型腿&或&X型腿&。朱微微建议，3岁内的婴儿要定期到医院进行体检，3年内至少体检8次。　　不过早学站立和走路，不长时间保持一个方向的睡姿或坐姿，都是预防宝宝患&O型腿&或&X型腿&要注意的事项。　　治疗　　分程度进行治疗　　由于缺乏维生素D导致的&O型腿&或&X型腿&，一般可分为轻度、中度、重度三个等级。　　林宗汉表示，如果是轻度，通过改善饮食、注意营养即可改善。除了补充维生素D和保证钙质的吸收，还要使各方面的营养均衡，给钙质吸收提供良好的基础。　　如果是中度的腿部畸形，则要进行治疗干预，采用肌肉注射维生素D2和维生素D3的方法，同时改善饮食营养，多注意户外运动。　　如果是重度的腿部畸形，除了注射维生素D2和维生素D3，注意饮食营养、户外运动，还要定期进行检查，直到发育基本定型为止。　　如果仍然得不到很好的纠正，可以进行手术矫正。但林宗汉表示，这种需要通过手术进行矫正的&O型腿&或&X型腿&情况非常少见。　　除非&O型腿&或&X型腿&已严重到使人体腿部的负重不正常，否则医生也并不提倡为了美观而进行此类手术。　　在炎热的夏季，很多人选择穿上清凉的短装，露出双腿。专家表示，如果孩子出现&O型腿&或&X型腿&，多数都能通过补充维生素D自行矫正，不必过于担心。
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穿在裤子里面也看不出来。后来一气之下就扔一边了，他能穿着上班，但是有个缺点，自己还能调整力度我是X型腿。现在已经穿了2个月，只能坐下来用，这玩意挺好。一开始感觉还可以。而且夹腿的时候膝盖特别疼。走路难看死了，叫赖戈美腿仪、绑腿的仪器，也决定买了，这样一来我就没办法上班。打个篮球也不碍事，很烦人，我试了一下，感觉不错。后来花钱买过夹腿的。公司有个同事买了一个仪器
建议：你好，小孩出生由于缺钙,腿普遍存在不直,或X. 或O,通过一段时间的补钙就会恢复正常.建议.补钙和加强锻练,将双腿的膝盖和脚跟并在一起,如空隙在三个指并宽范围内应不太需要大力锻练,以后随着成长改善变为跟生理性弯曲差不多,但如超过了则有可能需晚上睡时用宽布绑腿了祝早日康复
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可以加鱼肝油，是促进钙吸收的X形腿是佝偻病的骨骼畸形症状，需要服用维生素D治疗.服用龙牡壮骨颗粒治疗骨骼畸形时。一定要每天晒太阳，能治疗和预防宝宝佝偻病（缺钙），龙牡壮骨颗粒有补钙促进食欲消化的作用，晒太阳使体内合成维生素D3。钙本身不能吸收,宝宝可以选择服用龙牡壮骨颗粒
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