我母亲155，父亲163，我18岁，净身高才160，请问增高药有用吗，我能长多高_百度知道
我母亲155，父亲163，我18岁，净身高才160，请问增高药有用吗，我能长多高
我有更好的答案
不管用，药尽量别吃，身体发肤，受之父母这是遗传基因决定 的，再者矮点也没什么不好，在乎你的人是不会在乎你的高矮的，不能接受别人缺点的人不配拥有他的优点
采纳率：4%
增高药没有用，建议去医院做个骨垢线检查，如果还未闭合，通过锻炼还是可以增高的。
最好不要吃要药。如果是男生的话，还能再长2到5年。女生的话，这个身高就已经差不多了。
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最有效的增高药，多年增高经验绝对有效！（图）
身高问题已经严重影响了众多矮个子朋友的工作生活方面，每个人都希望找到增高方法特别是最有效的增高药是很多期待的东西。但基本绝对绝大多数的朋友选择了大量的增高还是没有作用。而市场也有很多层出不群的增高药面市，把产品都说成是最有效的增高药，这也让很多急于增高的朋友看到了希望蜂拥而至，当然真正有效的增高方法或者增高药肯定有，但也不乏很多虚假的产品。首先还是要告诉想增高的朋友，这些增高药和增高产品都是药品，不可以滥用。在宣传之时，它们都会以增高药无效退款为噱头，但是真正等消费者使用过后无效想要理论之时，这些厂家都会打法律的擦边球，一点损失都不会有。专家指出，增高是一个持续的过程，不要盲目的追求。选择吃增高药和一些所谓的保健品时必须要认清产品真伪，要选有资质的、市场口碑好或是一些国际上公认的安全有效的产品，避免上当受骗，给自己造成经济和身心上的伤害，想要最有效的增高药还是要多参考国外的产品。就如很久以前就有科学家指出，骨骺线闭合之后，人体就无法再长高，相应的延缓骨骺线闭合这类的增高药就出现了，可是由于遗传和不良的生活习惯，即使延缓了骨骺线的闭合，在这一段多出来的时间之内长高的幅度也很有限。这一度被公认为增高界的难题。不过在2004年之时，日本 “人体骨骼增长集体潜能研发中心”提出了“潜性动能”的“”。相应的，“潜性动能激增”疗法就是通过一系列不断注入式的“程序行为”来系统的、高效率的开发这部分处女能量体，达到快速激增能量体并实现增高的目的。但由于人体潜性动能量会因为年纪增大而降低，所以潜性动能激增疗法（大中华区唯一销售官网：http://www.qianxingzenggao.com/ ）的最佳时期主要集中在25岁至35岁之间。 选对增高产品，增高一点都不是问题！同时市场上还有很多所谓的“增高药”其实都以激素，营养素等名义申请下批准文号的；这类药实际上并不具备促进身高增长的功效，甚至有些假冒伪劣产品还有副作用对人体有直接或间接伤害的危险，也正是基于这样的一些情况让很多人对厂商所谓的增高药无效退款产生了质疑，所以选择最有效的增高药上还是要多看看，问问身边的朋友或者专业人士，最好多了解下国外的一些最新研究成果，比如像潜性动能激增疗法（唯一咨询官网：http://www.qianxingzenggao.com/）这样的国际最新的增高技术。最后提醒一下，现在一些医院或者整形机构推出的增高手术，都是通过断骨的方法来实现增高的，其风险不言而喻，前段时间北京就有一个20多岁的年轻人急于求成，羡慕别人的高挑身材，做了断骨增高手术而致瘫，所以一般不建议大家使用这种方法。相信说到这里，大家应该能够正确地看待最有效的增高药这一种说法，并且已经知道应该选择什么样的产品吧。祝所有想要增高的人增高成功！
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?我今年18岁了才160cm，每一个月去测量身高一次结果还是不长，增高药我也吃了，我该怎么办？有什么好的...
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我今年18岁了才160cm，每一个月去测量身高一次结果还是不长，增高药我也吃了，我该怎么办？有什么好的方法吗？
先看看父母身高，人的身高受遗传因素影响很大，约70%由父母身高决定！已知父母身高，有公式可以推算出子女可未来可能身高！其次就是后天营养和锻炼了。注意休息，摄入充足的营养，积极进行适量的体育锻炼，身高有可能突破增长！身高不重要，人的内心强大才最重要！努力充实内心，多学知识吧！身高问题顺其自然就好了，不要再随便吃药了……
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如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有&氨基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.运动加营养:长高不是梦想　　市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。力学治疗法　　力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 　　（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 　　（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 　　（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 　　（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 　　（五）做一个长度十几厘米，宽度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐入椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 　　（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 　　（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 　　（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。 　　（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。跳跃锻炼　　1、悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 　　2.跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 　　3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 　　4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 　　悬垂法双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。 　　练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5公斤的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10公斤重的铁砂背心，再悬垂 15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 　　跳跃法双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5-7秒钟，每组间隔4-5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。牵引法站在20~30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练习者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2-3次，每次12-15分钟，重复6-10次。这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
我也想长高
刚刚看了上海增高研究中心
不过不知道是不是真的
大概疗程3-6个月
也是进去质询了一下
没有详细的问 希望给你个参考
我也在纠结中
d23s6jswsm
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