是的,正常!书上是这么说的,都是先会摇头然后再会点头的,所以不要担心哦!!! 

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最好还是以医生的意见为主检查一下看看。如果已经很严重的话那肯定要按照医生的安排去吃药。如果只是轻微缺乏那还是在宝宝的饮食上下下功夫。毕竟药补不如食补千万不能自己乱给孩子开药方啊。 含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等
此外，在吃含铁食物的同时也要多吃富含维生素C嘚水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的絡合物，而干扰了锌的吸收
所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用故小儿要适当晒太阳。
海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错淘宝上有卖的。里面食材种类仳较丰富对宝宝发育很有好处的。

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