您现在的位置： > > 正文总是控制不住注意一个人 去想关于他的事 改变性格 做一个正常来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-07-21&&友情提示：【来访者提问】我是一名高中生，高一新生，独生子，总是想很多事情，像女生那样，在别人看来我是好和好欺负的那种类型，小学时因为总是和女生玩，性格趋于女性化，经常会出现伤感的感觉。希望能改变这种性格，成为一个刚强、有男子气概的男子汉，丢掉懦弱与多愁善感。最近和宿舍的人闹了矛盾，闹矛盾的人以前挺好，我把他当做说真心话的朋友，后来我才看清他的真面目，以利为目的，所以就不理他了，刚开始不理他时，心理还难受，觉得是自己错了似的，那是心理整天处于状态，吃不下饭、睡不好觉，注意力分散，也不愿意和别人说话了，现在想想当时真傻，后来慢慢好了，经过同学和家长的开导，想开了，但是由于他们认为我脾气好，在宿舍经常开我的玩笑，以前也没什么，现在他们每次开玩笑，那个人也参与，他每次说我都很难听，我也不愿意搭理他，不知道为什么，心里自然的就他，和他在一起的时候就会动作不自然，说话紧张，这是怎么回事？在教室的时候，也不敢做什么事，怕他拿来在宿舍里或教室给别人说，笑话我，要不就是说点什么难听的，整天被折磨着，精神好像快出问题了，后来给我妈说了这个事，我妈很生气，骂我懦弱，应该去反抗，去反驳，被骂后我增加了些勇气，就在心里鼓励自己说怕他干什么啊，后来有一次他又和别人一起说我，我反驳了他，心里感到很爽快，我想我要证明给他们看我不是好欺负的，但是后来我好像又恢复原状了，性格不是那么好改的，我在教室里还是不敢看他所在的位子，和同学说话时也总是注意他的目光，搞的我好难受，都是不自觉的，想控制都控制不住，总是不自觉的就往他那看，上课时还总是注意着他的咳嗽声，他经常咳嗽，声音都很熟悉了，他每次一咳嗽我就注意一下，每咳嗽一声就注意一下，以前还心里还总是紧张一下，我尽量去不想这些事，可是效果也不怎么样，现在放假了，脑子里还总是去想着他的事，虽然不是什么具体的事，只是好像觉得在脑子里放着，一直放着，没有彻底忘掉的时候，一直都有，没有下意识的去想它，但是它一直存在着，占用着大脑空间，有时思维一漫游时，就会又碰触到它，想起一连串的关于他的事。有时忘了它吧，但是自己又不由自主的想“怎么忘了呢”有把它想起来了，比如有时和别人专心说话时，说着说着自己又不自觉的想到了它，然后注意力就分散了，怎么办啊？我快要崩溃了！！救救我吧，我非常需要您的帮助，希望您能帮我彻底解决了这个问题，希望您能给我耐心的指导与帮助！非常感谢您！别忘了啊，这是两个问题，一个性格方面的，一个总是想它的，谢谢！非常期待您的答复！我真的需要解决！新年快乐！【】-回复：抱歉这么久才回复你，你所说的惧怕的这个人，像你记忆中的某个人吗？目前只对他一个人有恐惧的感觉吗？每次控制不住的去想的时候会有什么联想吗？具体的感受能描述一下吗？一般来说越恐惧的其实是自己越渴望的，扪心自问，是否还继续需要与他的这份友情呢？【来访者提问】不像我记忆当中的某个人只对他一个人有想的是关于他的一些乱七八糟的事情还有他对我做的坏事比如说每次做什么事时总是会想起他会怎么说我他会怎么做之类的东西比如我和女生说话时有他在不自在没他在也不自在会想起他将要在宿舍说我的画面那时心理很难受谈话也会终止头也晕前几天我给他留了句话说“为这点事不值”他说“切”反正是拒绝了我心里又是很难受我决定与他老死不相往来绝交！！这事可怎么办啊就是怕他说我我暗示自己怕什么怕有什么好怕的反正是老是那么。。我能向你发送电子邮件么？请告诉我你的常用邮箱好么？【咨询中国网】-心理咨询师回复：我的邮箱hj1218huo@126******,能简单介绍一下你的成长史吗？友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）男 | 广东-深圳 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：17次&&|&& 好评率（100%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&压力疏导|情绪调节|亲子关系|认识自我最近上线时间：1小时前&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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怎样改变一个人的性格，
我有更好的答案
多读书，有知识来武装自己。改变一个人的个性首先要有自信，而实力才是撑起自信的最强支柱!
采纳率：37%
做自己不是很好么，刻意的去改变，有可能会让人觉得你做作，觉得你很假，这个世上没有不被评说的人，也不是人人都喜欢你，认同你。所以还是做自己好，顺其自然，不要在乎别人对你的看法。
做自己很好，也很真实，想改变是想把自己变得越来越优秀，
改变自己的话，只要向自己希望的性格发展（其实就是装），时间长了就习惯了，也就改变了，改变别人的话，基本不可能
直接改还好点
比如，你想性格变得高冷&#47;热情，那就装高冷&#47;热情，时间久了，也就变了
最好自觉，改变，随时提醒自己。要不就是人生受到冲击，不过那样太沉痛了。最好不要。
那是，谁都不想受伤害，所以只能自觉。
江山易改本性难移
总是能改的
刻骨铭心的痛苦
不要刻意的改变，要慢慢开不能心急啊！
是的，改变性格不是那么容易的
我也很想很想改变，为了这个虚伪的世界改变！
是啊，现在的世界都太虚伪也太现实了，
人有时候不得不改变一下自己
变得自己都不认识自己了才能融入这个社会，好悲哀啊！我还是那句话尽量做回原来的你。
改变自己是想让自己更优秀，
何为优秀？
当一个人凭借着家庭的关系可以……他会说我很优秀，而平常人即便是很努力也不会受到社会的重视
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如何从长相看出一个人的性格？
世界上真的有 " 面相 " 一说么？我们真的可以从人的长相上看出 Ta 的性格么？" 面相学 "（physiognomy）并不是中国特有的文化产物。东西方各个时代的人都对这一领域有所讨论，态度褒贬不一。《亚里士多德全集》中的 " 面相 " ( physiognomonica ) 一章中提出，面容能反映一定的性格特质：柔软的头发可能意味着你比较怯懦，粗硬的毛发则意味着性格刚强；饱满的嘴唇意味着愚蠢，嘴唇薄的人则比较骄傲。——听上去就不太靠谱，是不是？但到了现代，科学试图用实证研究抵抗神秘主义，学者们在几十年的时间里尝试用实验来研究长相和性格的关系。的确有一系列研究证明，我们外貌不仅是健康水平的反映，也影响着我们性格的形成，而且这种影响会一直伴随着我们的成长过程。脸 " 肉嘟嘟 " 的人，更容易抑郁和焦虑你的脸部是肉肉的，还是瘦瘦的？这可能预示着你的身体和精神健康状况。研究显示，脸越是有一种 " 肉嘟嘟 " 的感觉，通常意味着你的脸部脂肪越多；而就像那些身体过于肥胖的人一样，你的身体素质可能更差，也会更容易患病。脸部更瘦的人，受到疾病感染的几率则会下降；不仅如此，他们一旦患病，也往往病得不那么重。为什么圆嘟嘟的脸是不健康的标志？格拉斯哥大学的 Benedict Jones 说，与脂肪 " 多不多 " 相比，脂肪 " 长在哪里 "，更能决定你的健康水平。如果脂肪长在一些 " 不健康的部位 "，就会加速释放你体内的炎性分子，你就会比较容易患病。比如，那些 " 梨形 " 身材，即腰较细，脂肪分布在臀部、大腿的人，往往会比较健康；而 " 苹果形 " 身材，即下肢纤细、但脂肪在腹部的人，就比较容易患病。而脸部和腰腹一样，也属于不应该长脂肪的地方。而且，肉肉的脸不仅会影响你的身体健康，还会影响你的精神健康——研究还表明，脸上肉更多的人，患有抑郁症、焦虑症的比例更高。" 脸色 " 决定你的吸引力我们通常会说，一个人的 " 脸色 "，即脸部皮肤呈现的颜色和光泽，能够看出你是否健康；但其实不仅如此，脸色还与你的吸引力有关。在一项 2014 年的研究中，研究者让被试按照男女分组（全都是异性恋），并给他们看一组不同肤色的异性照片，再让他们给看到的照片按照吸引力程度排序。结果显示，被试们认为肤色较暗（黑色素较多）的男人更具有吸引力；而那些面色泛黄（散发出有光泽的金黄色，而非暗黄）或者泛红的女人更有吸引力。研究者认为，这可能是因为面色泛金黄的人更加健康。因为金黄色往往是类胡萝卜素较多的体现，这是一种在橙色、红色的水果、蔬菜中的常见元素，是我们体内的重要元素，它帮助维持健康的免疫系统；而当我们摄入的类胡萝卜素足够多，免疫系统也足够健康时，它就无需履行抵抗病毒的责任，而是会显现在我们的脸上。此外，那些脸部微微泛红的女性也会具有较高的吸引力。研究者认为，这可能与雌性激素有关，脸颊泛红是雌性激素水平比较高的体现，就像在月经期的女性往往也会脸部泛红一样。脸宽的人更具有领袖气质你的脸型还可能决定了你是否能成为领袖人物：脸部的宽高比（Facial width-to-height ratio, fWHR），被证明与领袖气质、野心、进攻性联系在一起。那些脸部更宽、颧骨更突出（往往是由睾丸激素水平较高造成的）的人，日后可能会发展出更坚毅、独断的个性，同时，也可能具有较强的进攻性。脸型与领袖气质的联系被广泛证明。2014 年，英国诺桑比亚大学的 Carmen Lefevre 对卷尾猴进行了研究，这是一种与人类很相近的灵长类动物。他们发现，卷尾猴的脸部越宽，就越有可能在猴群中获得统治地位。对足球队员的研究得出了同样的结果。科罗拉多大学博尔德分校的 Keith Welker 研究了 2010 年世界杯的参赛队员，他们发现，在一个足球队中，队员的脸部宽高比影响了进球数量和犯规率。如果队员中宽脸的比例较高，不仅前锋的进球数较多，中场的犯规率也比较高。对于政治领袖脸型的研究也证明了这一结论。针对 29 名历任美国总统的研究表明，他们的野心和成就动机都与脸部的宽度呈正相关，那些举措较为激进、领导力更强的总统，脸部更宽。比如，约翰 · 肯尼迪就比切斯特 · 阿瑟的脸要宽得多，前者是美国历史上最年轻的当选总统，政治手段激进；后者则被广泛评价为较圆滑、喜欢平衡，并且是在自己也没有意料到的情况下当上的总统（因为前任总统遇刺）。说到这里，你可能会好奇，什么样的脸叫 " 宽 "？你可以试着量一下：你的左耳到右耳的距离就是你的脸部宽度，脸的高度则是指当你睁开眼睛时，上眼皮与上嘴唇边缘的距离，而高除以宽，就是脸部的宽高比。人的平均脸部宽高比是 2 左右，超过就属于 " 宽脸 " 了。▲ 脸型的宽高比我们会根据面相判断对方的聪明程度尽管我们常常被教育不要 " 以貌取人 "，但在现实中，我们根据一个人的外表形成刻板印象，几乎是自然而然的。（关于不同颜值的人会得到的不同待遇，可）我们甚至会不自觉地从面相上来感觉对方聪不聪明。2014 年的研究让男人和女人分别根据异性的脸部照片来判断对方的聪明程度，结果发现，那些眼睛的距离分得较开、鼻子较大、嘴角轻微上扬、下巴较尖的人，在他人的眼中比较聪明。与之对应的是，如果脸更圆、眼睛的间距更近、鼻子短小、嘴角下垂、下巴比较宽，则会被认为没有那么聪明。有趣的是，这个实验还验证了他们判断的准确度，发现女性的判断比男性准确度更高：女性参与者根据男性的照片判断的智商水平，与他们真实的智商水平保持了高度的一致。而相反，男性判断出的女性智商水平，则与实际水平不符。▲ 最右的面相被认为是最聪明的是 " 相由心生 "，还是长相决定性格？写到这里，尽管上述许多研究都证明了性格与长相的相关性，但有一件研究者也难以言明的事是：究竟是面部的特征影响了我们的性格、吸引力和人生，还是我们本身的内在、自我评价写在了我们的脸上？有一个实验也许能够说明一些问题 :研究者让一些女性分别身着不同的衣服拍下照片，其中一些衣服是她们自己特别喜欢的，另一些则是很舒适、但并不好看的，然后让男性来评判这些照片。结果表明，尽管自拍只是针对脸部，衣服并不会体现在照片中，但当参与者身着他们认为很美的衣服自拍时，她们拍摄出的照片仍然在异性眼中更有魅力。这可能表示，我们的自我评价的确会影响我们容貌对他人的吸引力，就像人们常说的 " 自信的人比较美 " ——这可能是我们的性格影响长相的一个例子。但同时，我们的性格也会体现在我们的长相上，关于年龄和长相的研究可以略微说明这一点。在年龄的增长与面容的关系间，有一种效应被称为" 道林 · 格雷效应 "（Dorian Gray Effect），取自王尔德的小说《道林 · 格雷的画像》，它说的是，当你年纪渐长，你的容貌会比年轻时更明显地反映出你的性格特质。比如，从青春期到 30 多岁，女性的美丽程度与其吸引力直接相关；而到了 50 岁，那些年轻时不觉得很美、但拥有吸引人的性格特质的人，会受到更多关注，被认为更美。基因、激素水平、容貌都是不能改变的（当然你也可以选择整形），但我们的自尊、性格和自我评价则是流动的。有时，随着年纪的增长，我们会更懂得自己身上哪些是美的，并且更明白如何运用那些美。此外，如果一个个体的长相看起来和 ta 的实际年龄不符，也能反映出 ta 的一些心理特点。比如一个看起来比实际年龄小的人，往往确实在一些方面的成长上有所阻滞。不知道正在读这篇文章的你现在多大，是否已经感受到自己的人格特点对自己外貌的影响？或者你是不是总是被同一类长相的人吸引？尽管我们要警惕对长相的解读也成为刻板印象的一种，看脸在一定程度上还是能够帮助我们了解自身和他人。这个观点，你认同么？原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看
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如果一个人改变了自己的性格的话怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
如果一个人改变了自己的性格的话怎么办，比如从外向，变成不爱说话的那种人，（女，16岁）
江安源医生
你好，有明确的原因引起吗？
等我再重新问一下，年龄15，谢谢谢谢谢医生
江安源医生
不客气，谢谢你的信任?
我重新提问，医生你还可以接到我的问题吗
江安源医生
也可能，但我可以不接。
希望能接到我重新写一下
江安源医生
与人相处会紧张不自在，或表情不自然吗？
以前不会，不过现在很高冷，只是高冷
紧张倒不至于，就是感觉会欠缺一些
江安源医生
欠缺什么能具体说说吗？
感觉自己遇事会考虑很多，就是想很多，其实之前都是耍开了，什么都不管，会很开心，现在会想很多，我也不知道自己为什么会这样
江安源医生
现在会觉得别人都会关注自己？有些不自在？
不会啊，我在尖子班，当初改的具体原因是初中会和一些人一起竞争学习，总是告诉自己努力，认真这一类的心理暗示，生活基本上是三点一线，最后也获得了结果，那些同学他们都很爱我，感觉因为要考试学习，不能耍太开了
江安源医生
随着年龄的增长，自我意识的觉醒，这样的变化很好！说明你越来越成熟了
对，我感觉自己是现在是自己管理的结果，现在看到一些人耍的很开心，心里也会想要是自己不改变的话应该也会是这样
只是现在会考虑很多问题，之前很傻但是会很开心，现在虽然会追求许多东西，觉得会少很多快乐
江安源医生
俗话说，吃的苦中苦，方为人上人。现在少一些快乐，将来有更多的能力，会有更多的快乐
当时是傻着呢，啥也不懂，但是现在知道了，觉得自己之前的那种性格真的是很珍贵，别人会关注最新的漫画，但是我好像啥也不懂，医生你懂我的感觉吗哦
江安源医生
可以理解，有些两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的意思了，是吧？
嗯对对对对对对对对对对
江安源医生
很好的，将来到了大学。眼界会大大提高
唉，都要哭了，自己以前是耍的太欢了，总是暗示自己好好学习，现在习惯了之后，希望自己真正开心的玩一次，很交心的谈一次话，不要求目的的
江安源医生
其实可以适当放松的
明白的，我现在在的班很好，我同桌也很好，其实现在将教育和知识对等，很多老师会忽略，对孩子心理成长的教育，我看着一些人，感觉他们生活的好快乐啊，那种感觉
医生我以后会自然的变回来吗，我不想这样，是以后的生活
江安源医生
应该会的，人的个性主要由基因和成长经历决定的。现在只是学习比较紧张而已
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> 冰毒如何改变一个人的脾气性格思维的？
冰毒如何改变一个人的脾气性格思维的？
摘要：由于吸食冰毒的人性格好冲动，经常发脾气，情绪不稳定，时不时的还会出现幻觉，不能面对现实，用逃避的态度处理事情。
　　经常有亲属朋友给我们打电话说身边的人因为吸食出现脾气暴躁、被害妄想症等现象，可以说是吸毒前和吸毒后判若两人，让他们十分担忧。那么，为什么吸过冰毒的人脾气会发生改变呢？吸毒对人的大脑思维有什么样的影响呢？出现这些情况应该怎么办？这些都是患者亲属朋友想要知道的，下面我们就这些问题为大家一一分析。
　　首先我们要知道，冰毒成瘾性较为隐蔽，且娱乐性强，容易让人麻痹，在不知不觉中影响到人的身心健康。吸冰毒的人在刚吸完毒时，体内毒品浓度较高，吸毒者情绪稳定或高涨，表现为平静、稳定、通情达理、关心家人，或无忧无虑、自信感倍增、成功期望高。但当体内毒品浓度降至有效水平以下时，吸毒者情绪即产生完全逆转，表现为情绪不稳定而低落、烦恼、易激怒、、忧郁、紧张、惊恐、狂暴、自卑、自信不足、刚才还存在的成功期望转眼间消失得无影无踪。
　　由于吸食冰毒的人性格好冲动，经常发脾气，情绪不稳定，时不时的还会出现幻觉，不能面对现实，用逃避的态度处理事情。因此，作为吸毒者的亲属朋友首先应帮助他们了解吸毒的危害性及严重性，让他们看到吸毒者的面前就是深渊，就是死亡，以此唤醒他们的理性和良知。其后，家属还应劝其到具有卫计委批准成立的正规去，千万不要轻信道听途说的那些不科学的宣传，如&祖传戒毒秘方&、&几天内根治毒瘾&、&包治心瘾&等等。
　　此外，由于新型毒品冰毒的作用与传统毒品相比，往往会令冰毒成瘾者出现认知上的错误，如不愿承认自己吸毒，不愿接受戒毒治疗等等，或是干脆认为毒瘾戒不掉，此时家属应代吸毒者采取挽救措施，积极送往戒毒机构接受治疗！
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吸食冰毒后有些什么症状？
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