副主任医师
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冠心病 不运动手脚很僵硬好像被绳子绑住一样很紧
状态：就诊前
&副主任医师
这样的情况可能是神经肌肉的问题，需要去医院神经科检查确定。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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王玉民大夫的信息
用中西医结合方法治疗血压异常的疾病（高血压病，低血压）脑出血，脑梗塞，脑积水冠心病心律失常等内科疾病...
王玉民，男，副主任医师，硕士研究生，河南省高血压病委员会委员，河南省老年病专业委员会委员，河南省脑病...
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我患有肌萎缩侧索硬化症，手脚肌无力，运动僵硬，请问这种病症有
我患有肌萎缩侧索硬化症，手脚肌无力，运动僵硬，请问这种病症有
基本信息：男
病情描述：
我患有肌萎缩侧索硬化症，手脚肌无力，运动僵硬，请问这种病症有哪些症状？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：内科常见疾病诊治。
肌萎缩侧索硬化症平时要多食豆芽菜、菠菜、白菜、萝卜、西红柿等蔬菜，饮甘泉水、柠檬汁等饮料，尤以牛乳、丰乳为佳。水果宜多食山楂、大枣、橘柑之类。 有饮酒习惯者，可适量饮用果酒。
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如何锻炼拳脚硬度？
该何阶段锻炼锻炼程度该停止锻炼程度该升级?补充些问题踢候该用脚部位攻击侧面攻击候用脚部位攻击
提问者采纳
拳： 健身房朋友都知道 面沙袋 始练习候拳打沙袋都比较疼打1-2星期候现手肿 且破皮现象 1-2月 手适应沙袋强度简易打重沙袋 500斤 且内装重杀（粒铁沙） <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af月左右拳基本相厉害 泰拳比要厉害 千层纸 家知道吧 纸落起 纸专业特质 据说千层-.- 固定墙 或者柱 用拳打 始外面垫薄薄海绵 等海绵间打碎 始直接接触纸 积月累纸打碎 纸越越薄 拳基本铁锤 专业泰拳选手没直接攻击墙 没必要 用拳打 打坦克 腿拳 始 水袋 轻沙袋 换重沙 专业才打千层纸~
原理：骨肌肉 打沙袋程使骨内部结构变化且损害部骨质细胞 损害脑泌东西 补充部损害部使关键 候营养定要跟 脑才能足够能量补充修补身体损害部增加骨密度强度 肌肉
练习肌肉拿二说 肌肉经训练 使细胞膨胀些细胞受损坏补充营养同 脑补充些受损细胞营养跟且坚持每锻炼 脑受刺激泌修复细胞比原损害细胞候二肌肉比原细胞要 所明显肌肉变
营养坚持断毅力关键
提问者评价
谢谢~~~~~~~~
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其他3条回答
主要打沙袋要针拳脚主要受力面练习需要提醒拳打沙袋容易弄伤手腕所必须要强腕力说臂爆发力打沙袋项终身运若致力于武术格斗间打使本已经死掉痛觉神经死灰复踢候用脚尖攻击鞋硬用脚背容易够侧面攻击则用脚背用脚尖侧踢力量容易弄伤脚腕蹬腿才用脚跟试试用脚尖脚背要打着等于没打要根本使劲
去书店武术类的书,找权威人写的书详细的很,.,这里说都写不下
额 你加我吧 这个 我们私下说 我是学截拳道的 我可以帮你解决
没事 我不要悬赏的
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