牙齿上的烟锈怎么去除？
有以下几个办法可行，希望对大家有帮助。
1.首先得戒烟。
2.去牙科洗牙,漂白。
3.用一个简单的方法,坚持1个月左右，效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式,的确有效.刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白. 第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿. 第三只牙膏,佳洁士的草本精华，清新口气的,预防蛀牙的. 牙医建议每次刷牙要刷3分钟，把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白，最后用草本的，这样就3分钟了. 按这个方式早晚各一次,除非你是四环素牙,不然保证两个周就会见效. 看起来用的东西比较多,但算一下,健齿白3块多,超感白7块多，佳洁士草本8块多。比起洗牙便宜。最后建议要养成用牙线的习惯，平常刷牙只能清洁牙齿的70%，还有30%是隐藏在牙齿缝里的，所以要用好的牙线来清洁。经过牙医权威鉴定，用牙线是不会增大牙缝的，放心使用吧。
4、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。
5、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。
6、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
7、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 .
8、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。
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【爱问经验】快速去除口臭
口臭，让平时的交流都恨尴尬，当然需要到医院检查治疗，可是当紧急情况的时候就需要一些小技巧来快速消除口臭
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> 去除烟味的方法的大全
去除烟味的方法的大全
摘要：我们可能一部分特别反感吸烟，自然就特别反感吸烟的人产生的烟味，我们可以采取一些去除烟味的方法，使烟味变淡，这样就可以减轻给我们自身带来的伤害，那么去除烟味的方法有什么呢，我相信大家都已经迫不及待，下面就让我们一起来了解一下去除烟味的方法大全。
　　方法：
　　1.有时从抽烟的房间里出来衣服上面烟味很大或者吃完火锅出来衣服也是很难闻,马上就该穿外套了不可能经常洗.怎么样才能去除这些味道.
　　2.可以用安利的绿茵浓缩空气清新剂对着衣服喷一喷,祛除异味很有效。
　　3.使用除烟味或除异味的空气清新剂在有烟味的衣服上里外都喷上几下，过一段时间就可以除去烟味了。吸烟的人应自己准备好气味清香的香皂和口香糖，以便在吸烟后去除手上和嘴里的烟味。另外，使用特殊香料做成的喷雾水，喷在身上、头发上或衣物上，也可起到去烟味的效果。但切忌使用气味浓重的香水，否则浓香和烟臭混合在一起，气味更难闻。将沾醋的毛巾和衣服挂在相邻的位置，可以去除衣服上的烟味。若客观条件实在不允许，脱下外衣大力抖几下，再挂在通风的位置，衣服上的烟味也会有所减轻。
　　4.外出穿的衣服,如果异味味道极浓,又没有时间清洗消除的情况下,可将衣服摊平,上面铺块泡清水后拧掉水份的毛巾,然后开熨斗在毛巾各处熨烫。当隔著毛巾将整件衣服烫过后,衣服上的异味就会消失而移到毛巾上了。
　　5.最好的办法就是尽量避免在密封的房间内长时间接触二手烟，做不到的时候尽量在别人吸烟的时候保持良好通风
　　经常打扫房间卫生也有助于减少二手烟的残留，包括：
　　别人吸烟后立刻打扫房间，倒净烟灰缸并清洗干净，彻底清理卫生死角的烟头，抹洗家具，必要时清扫墙面天花板，并换掉窗帘门帘沙发罩（如果有的话）
　　可以同时打开风扇或者其他换气设备
　　从网上找了一些可以清除身上残留的烟味的办法，配合以上措施估计可能有一定效果，但都不如百分之百的禁止在房间内吸烟的效果好
　　在与客户或者上司会面之前，使用除烟味或除异味的空气清新剂在有烟味的衣服上里外都喷上几下，过一段时间就可以除去烟味了。吸烟的人应自己准备好气味清香的香皂和口香糖，以便在吸烟后去除手上和嘴里的烟味。
　　以上内容为我们介绍了去除烟味的方法，我们都可以从中了解到一些方法，如果我们也存在不喜欢吸烟的朋友，就可以采取以上的方法进行治疗，我相信这对于大家一定都会有所帮助，可以在以后的生活中试一试，我们可以最大程度的减轻烟味带给我们的苦恼。
（实习编辑：徐润兰）
这就是口腔医生的职业尊严！
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