我的脚崴了一下，肿小了一点，现在也不太疼
健康咨询描述：
我的脚崴了一下，肿小了一点，现在也不太疼了，但我老试着内脚裸稍微有点疼能好吗，是不是骨折
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：huida（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 13:51:00
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病情分析：不像是骨折的，骨折会很疼痛的，可能是韧带的轻微损伤吧指导意见：建议休息几天，最好制动休息几天，没有太大问题的。
我脚走起路也不疼，总试着走上一阵子就会疼休息一会就好了到底是不是骨折，3天了肿还没下去
14:09医生回答：
不像是骨折，韧带损伤也会有这种情况，建议不要走路过多，最好制动休息
谢谢你叔叔
21:24医生回答：
叔叔，我的脚早上起来不是很肿，但是我到了晚上会发现脚比早上肿是怎莫回事
19:25医生回答：
骨折或者是扭伤，都有可能出现这样的状况，受伤的一个正常过程，没有问题
叔叔，我试着我的脚在不动的时候有的时候会有刺痛感，就是疼一下子接着就不疼了，疼的位置是变化的
21:06医生回答：
不考虑什么问题，不要剧烈活动暂时，少活动
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病情分析：你好，你这种情况可能是韧带损伤还没完全好指导意见：建议你休息一段时间，不要做过于剧烈的运动！
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指导意见：建议您可以拍一个X光片检查一下，如无骨折则没大碍的，可以冷敷几天，最近避免体育活动，减量减少站立和走路时间，休息室抬高患肢，会促进早日恢复的。
希望我的解答对您有所帮助，祝您早日康复。
叔叔，我的脚在不动的时候有的时候会突然有刺痛感就是突然疼一下，疼的地方是不断变化的是怎莫回事
18:33医生回答：
所以我建议先照一个片子看一下再说的，只要没有骨折，可按照我先前说的处理就可以了。祝你早日康复。
帮助网友：54
病情分析：脚崴是一种神经性的损伤，虽然不属于大伤，但对于经常运动的人来说值得重视。这种神经性的损伤具有一种习惯性，崴过一次，受伤部位对承受的能力就有限，除非后期恢复和锻炼得很好指导意见：骨折是骨与骨之间的错位。不属于神经性损伤。脚崴伤最少时间也要一个星期才能进行运动，要锻炼和治疗相结合。如果觉得痛建议用冰块敷还有进行针灸治疗。中医疗法效果不错
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下楼的时候脚崴了，都过了两个星期了，为什么一碰到脚踝还是疼呢？走路的时候不疼，也不妨碍走路，为什么就是一碰到那还疼呢？ 5
崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。
因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。
那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。
5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
其他回答 (3)
还是去医院检查一下比较保险
要多按摩，多锻炼。
那就是说，没伤到骨头呗，虽然不影响走路，不过活动要适量吧！
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