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如何通过运动来治疗阳痿
本文导读：如何告别阳痿呢?请看下文介绍.
性功能障碍介绍
男子的性功能包括性欲勃起射精和性高潮等四个基本形式构成男性性功能障碍是指无力维持…
　　运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患的机率比那些不运动的要低许多。
　　此次研究选取了近600位男性为研究对象，耗时九年。这600位研究对象起初均无。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活形态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性患阳痿的机率较低。
　　运动可以避免心血管及阳痿，其实是基于同样的原理&&这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。
　　很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣；或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。
　　有助于&壮阳&的运动的类型很多，打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一&有错&的运动是骑自行车&&它反而会增加患阳痿的机率。
　　其实阳痿并不可怕，心理因为大于生理因素，而现在很多医药广告的人夸大其严重性、危害性，令到患者自身增加心理负担。可以说80%的阳痿其实就是一个心魔，建议如果难于启齿，去一些公平公正没有医药广告的论坛问问。可能会得到不同的回复。
（责任编辑：陈乓）
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怎么样锻炼可以治阳痿
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：
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&&&全科、内科
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
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黑龙江中医药学校附属医院&&&全科、内科
阳痿是指成年男子性交时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活的病证。引起阳痿的原因很多，如心里压力大，器质性原因、混合性原因，但大部分阳痿患者会伴有肾虚的情况。因此，补肾对于阳痿有一定的治疗作用，而常用的补肾壮阳方剂有龟鹿滋肾丸、桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等，均可随症加减选用。治疗肾虚阳痿，除了针对病因内治外，可同时配合穴位贴敷疗法综合治疗，在肚脐下方的关元穴及腰部两侧的腰眼穴贴敷德众腰肾膏，其源自清朝慈禧、光绪的御用医方—毓麟固本膏，原是宫廷皇家帝王专治阳痿不举的经典方，后经改良制成更加方便外贴的穴位补肾膏药。穴位贴敷，通过刺激关元、腰肾这两大强肾穴位，药物通过穴位循经络直达肾区，能锁阳补肾阳，益精血，增强肾功能，全面调节机体平衡，标调节人体内分泌水平，生命动力通道打开，精力进一步恢复，使阳痿等性功能障碍得以康复。此外，平时要注意劳逸结合，力戒手淫和体外射精等不良习惯，节制房事，性生活时要尽量放松。
&&&生理功能障碍科
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北京同济男科医院&&&生理功能障碍科
您好，阳痿又称勃起功能障碍，指的是男女双方在一起生活，至少3个月，男性阴茎勃起的硬度不足以插入阴道或不能维持其硬度而完成性交的全过程者。引起勃起功能障碍的病因可分为原发性和继发性，原发性多见于心理因素、生物性因素等等；继发性常见于血管病变，激素病变，药物使用，神经性疾病等，多有用药、烟酒、前列腺疾病、手淫史等情况，其临床表现多见于曾经能达到和维持勃起但不再有此功能或不易勃起。建议您不要盲目的使用药物，应到医院做检查明确具体的病情，结合病因积极治疗等，祝您身体健康！21
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。第二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
你好，你的情况考虑是肾虚引起的症状，一般会导致乏力、阳痿、早泄。建议你要注意休息，加强营养，多吃补肾的食物如枸杞桃仁花生瓜子等，建议你服用六味地黄丸及金锁固经丸治疗至少6周，性生活每周少于3次建议戒除手淫，造成ED的原因很多，如：精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病；手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈；还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的，这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。建议您到医院性功能障碍科就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
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南京建国男科医院&&&
您好，手淫时阴茎的体验和阴茎在阴道内的感觉是不同的，所以，有手淫习惯的人，不适应阴茎在阴道内的环境，容易出现阳痿早泄性功能障碍。这种情况，应及时的戒除手淫。3个月内如果 无法恢复正常的性功能，考虑是继发性阳痿早泄，需要检查病因，进一步的治疗。表现为：阴茎海绵体动脉血流减少的疾病勃起硬度不够，勃起不充分问题；神经源性中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致阳痿；手术外伤，内分泌疾病，阴茎本身疾病，泌尿生殖系统畸形，泌尿生殖系统疾病（如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等）原因引起的阳痿早泄。
擅长：阳痿、早泄等性功能障碍疾病、前列腺疾病、包皮包茎、泌尿系炎症
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乌鲁木齐百姓医院&&&男科
引起勃起功能障碍的病因可分为原发性和继发性，原发性多见于心理因素、生物性因素等等；继发性常见于血管病变，激素病变，药物使用，神经性疾病等，多有用药、烟酒、前列腺疾病、手淫史等情况，其临床表现多见于曾经能达到和维持勃起但不再有此功能或不易勃起。
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郑州名仕医院&&&男科
早泄，应尽早治疗!早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，男性不能自主控制射精时间而提早射精出现的一种性交障碍。阳痿 早泄一般般常见于全身疾病、包皮过长、龟头部炎症、神经系统原因、心理因素影响等。根据您的情况建议您到医院进行相关的检查，以明确诊断，针对性治疗，以达到早日康复。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
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西安生殖保健院&&&男科
您好：紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍。血管性原因、内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物也可以引起，此外中枢、外周神经疾病或损伤、遗精，自慰，性知识缺乏等也会造成阳痿。常会引发前列腺炎，精囊炎等并发症，也可能为不育、高血压、精索静脉曲张等埋下了隐患 。
擅长：性功能障碍、前列腺疾病等男科疑难杂症
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南京建国男科医院&&&男科
您好，（1）积极参加 体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。（2）调整情绪,消除 因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理。性生 活时要做到放松。（3）勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。（4）男方患有早泄,女方切勿 埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。（5）多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡 桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。（6）阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食 品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。
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病情描述：什么运动治疗阳痿 ？以前可能是我打飞机过频繁的原因吧，以前我还是能硬起来的，我阳痿不是天生就会的，我不知道怎么的就会阳痿了，最近我交了女朋友，我不想让他知道我是阳痿的，这样我们就不能正常的做那事。
患者信息：
发病时间：不清楚
什么运动治疗阳痿 ，造成勃起功能障碍的原因很多，如：手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈；还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的，这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结；精神因素；任何可 能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病。建议你及时到医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。
什么运动治疗阳痿 ，在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理方面的原因，如阴茎勃起中枢发生异常。一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，尤其是长期患病，也可能会影响到性生理的精神控制。
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来自：山东省 枣庄
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病情分析： 出现早泄不要害怕，但要抓紧时间去治疗早泄问题！1.多余时间一定要多做有氧运动.2.保持良好的睡眠.3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手-淫。4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。6.最好是不要抽烟。适量食用下列食物有助于增强和改善男人的性功能（早泄）(1)动物内脏。(2)含锌食物。(3)含精氨酸的食物。(5)富含维生素的食物。(6)早泄可以使用外用纯中草药膏，延长做A时间二十分钟到一个小时没有副作用，不伤身体，没有依赖性就是很好的选择在搜狗、百度中可以找到希望对你有所帮助，祝你性福。
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病情分析：
朋友您好，这种情况多考虑是阳痿，引起阳痿的原因有很多，如肾虚、前列腺炎或者心理因素等。建议去专业的男科医院做下检查，确诊病因后对症治疗。建议平时注意休息，避免过于劳累，性生活不要太频繁，祝早日康复。
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