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失眠最好的治疗方法―可以喝的金海元灵芝茶
作者：业界动态
　　失眠最好的治疗方法是什么?推荐：金海元泰山灵芝茶。现代生活中的人们大部分都有失眠的困扰，主要表现在在入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，而睡眠不足，容易造成厌食、全身乏力、倦怠的感觉，严重点甚至危害人体健康造成各种疾病。　　而造成失眠的原因有很多，如因身体疾病造成的失眠、因生理造成的失眠、因心理、精神因素导致的失眠、服用药物和其他物质引起的失眠等等。其实，失眠是不难治愈的，对于了解灵芝能治失眠吗这个小常识，有助于帮助失眠患者的身体恢复健康，摆脱失眠给人们带来的困扰。　　灵芝，古称“仙草”、“神芝”，现代可能医学研究也都证实，灵芝有着调节人体免疫功能、神经衰弱的诸多功效。这主要是由于灵芝中含有大量有机活性成分，有灵芝多糖类、灵芝多肽类、三萜类有机褚、氨基酸类、维生素类、以及各种微量元素等。而灵芝治疗失眠主要是通过恢复长期失眠造成的神经、内分泌、免疫系统的调节障碍，阻断了由此产生的恶性循环，使睡眠改善、精神振奋，记忆力、体力增强，同时也使失眠带来的其它合并症状也有不同程度的改善。特别是灵芝中所含的“腺苷” 对中枢神经系统具有很强的催眠作用。　　同时，其他安眠药物所不能比拟的是，灵芝没有任何的毒副作用。我国两大医学名著《神农本草经》与《本草纲目》均明确的指出了灵芝不仅具有性平无毒的特性，而且是适合所有人群食用的。除了治疗失眠外， 灵芝的功效与作用也非常的广泛，对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面，灵芝均具有显著的调理效果。　　在治疗失眠的灵芝产品中，金海元泰山灵芝茶就是其中的佼佼者，只需要早晚泡茶3分钟，治疗失眠即健康又轻松。在原料上，金海元泰山灵芝茶全部采用野生灵芝，有泰山赤芝、海南五大原始森林的五指山紫芝、尖峰岭黑芝、黎母山白芝、吊罗山黄芝、霸王岭青芝。金海元泰山灵芝茶将六色野生灵芝的子实体采用真空消毒后切丝，再将其中的灵芝孢子粉使用超临界破壁，使得破壁率达到99%，能够充分为人体所吸收。　　金海元泰山灵芝茶官网：/　　金海元泰山灵芝茶免费咨询热线：400-678-8105
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治失眠的有效方法
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　　治失眠的有效方法
　　治疗失眠的最好方法?金华122医院神经内科专家介绍，失眠是困扰着很多人症状，无论白领精英还是平民草根，都逃不开失眠的魔爪。寻找失眠最好的治疗方法，称为了失眠患者的追求。失眠的治疗方法除了利用医药治疗，平日里治疗失眠的好方法也是有的。该如何有效地改善睡眠质量，那么，治疗失眠的好方法有哪些呢?看看下面的金华122医院神经内科专家的详细介绍吧。
　　【医院概况】金华122医院神经内科坚持“全心全意为人民服务”的宗旨，坚持以人为本，以科技为先导，用科研指导临床实践;严把药品质量关，严格药价管理，强化医疗质量，积极维护患者利益，认真落实“三项”改革，加强医德医风建设，争创优质服务、一流设备、一流环境、一流技术的解放军医院，竭诚为驻地官兵和百姓健康事业保驾护航!
　　【医生讲解】摆脱失眠的好方法有哪些?金华122医院神经内科专家表示：失眠一直是困扰当代人的心理难题，如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何有效地改善睡眠质量呢?
　　一、多晒阳光
　　阳光是生物钟和睡眠的好朋友，晒晒太阳可以让你的身体适应生物钟的调整。
　　二、享受睡前时光
　　睡前可以做很多事情，来帮助自己尽快入睡。譬如洗个热水澡、阅读书籍、听些轻松的音乐等等。充分的放松，享受睡前时光，可以帮助你尽快睡着。
　　三、保持有规律的作息时间
　　失眠患者一定要调整好自己的作息时间。人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳。
　　四、适当运动
　　专家指出，每天运动30分钟，可以帮助提高新陈代谢，血液循环，促进大家的健康睡眠。不过要注意，睡前尽量避免做运动，睡前运动会干扰你的睡眠，运动时间最好是在睡前6小时左右进行。
　　【特色疗法】金华122医院神经内科独创的“一检四联疗法”对心烦失眠治疗有效率高达99%，治愈率达98.3%
　　治疗期
　　入睡时间明显缩短，睡眠质量有所改善，精神好转，心情舒畅，吃饭香,排便畅!
　　康复期
　　入失眠症状基本消失，睡眠质量明显提高，半小时内轻松入睡，因失眠导致的不适症状。
　　痊愈期
　　入失眠、抑郁、头痛症状完全消失，睡得好，睡的香，心情开朗，工作精力充沛思维能力提高，头痛抑郁症状消失，人一下子年轻了十来岁，学习工作效率提高了几倍，做什么事都感觉到很轻松。
　　【主治医师】蔡金勇教授,金华122部队医院神经内科主任医师，从医三十余年，毕生致力于精神分裂症、失眠症、抑郁症等精神障碍疑难病的诊治，积累了丰富的临床经验。他大胆改变传统的治疗模式，运用现代先进医学设备结合现代生物基因工程、细胞生物学技术和传统中医药相，创造性地将临床经验、中医辩证技术、疗效与技巧充分地统一结合起来，对由不同原因引发的精神病(精神分裂、失眠、抑郁症、精神病、头痛症等精神疾病)有一套独特的见解和很高造诣，在治疗精神疾病方面独树一帜，深受患者及同行的好评!
　　【康复病例】王女士，39岁。近来，人都困得不行了，可一躺到床上睡意就消失得无影无踪，一旦睡觉就担心自己会失眠，失眠症越来越严重，有时眼睁睁熬到天亮，还伴有头疼、脑胀、记忆力减退等，工作效率下降，多次受到领导的问责，还是一位比自己年轻很多的领导，家庭生活也变得烦闷，使她心情更加糟糕。这日复一日的折磨，使她对失眠有着莫大的恐惧和痛苦体验，以为失眠不是大事，自己调整过来就行了，没想到却越来越严重。一同事看到王女士心身疲惫的样子，了解到了王女士的失眠经历后，说自己也曾被失眠困扰过，是金华122医院精神科的专家主任治好的，王女士随即来到金华122医院神经内科，找到专家主任接受治疗。经过专家主任的科学诊断确诊王女士为预期焦虑引起的失眠，遂运用一检四联疗法，并针对王女士的具体情况配药。经过几个疗程的治疗后，王女士很快就康复了，现在觉得睡眠简直就是一种享受。
　　【温馨提示】患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。失眠症长期会导致人体免疫力减退，加速衰老，引发各种疾病的产生。所以若患上失眠症一定要到专业的治疗进行治疗。如欲了解失眠症的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询金华122医院神经内科专家或拨打全国免费咨询热线8。
相关文章推荐:怎么治疗失眠小偏方
时间： 00:46
来源：网站整理
编辑：本草
治疗失眠的八个小偏方一定要在医生的指导下进行治疗。
一，柏子养心丹。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中药可用柏子养心丹治疗。
二，朱砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中药可选用朱砂安神丸治疗。
三，人参归脾丸。如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。
四，龙胆泻肝丸。如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中药可用龙胆泻肝丸治疗。
五，偏方汤药1：党参15g 龙齿20g 茯苓10g 石菖蒲10g 酸枣仁10g 柏子仁10g 知母10g 水煎服，每日2次，每次150ml
六，偏方汤药2：黄连10g 阿胶10g 生牡蛎20g 龟版10g 柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g 水煎服,每日2次，每次150ml。
七，偏方汤药3：党参 10g 白术10g 黄芩10g 甘草9g 远志10g 茯苓 10g 酸枣仁10g 龙眼肉10g 木香10g 夜交藤10g 生地黄40g 水煎服，每日2次,每次150ml。
八，偏方汤药4：龙胆草10g 黄芩10g 茵陈10g 桅子9g 柴 胡10g 白芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g 竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g 水煎服，每日2次，每次150ml。
失眠者的食疗方法之一
酸枣仁粥能治失眠症，味美，方便，无任何副作用。方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等，有镇痛,降低血压和调压和调节神经等作用，一般7－10天为一疗程，须服用3－5疗程。
失眠者的食疗方法之二
龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
不要小看我们身边普普通通的食物，它们却能带给你优质的睡眠&&
　　1．取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；　
　　2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；　
　　3．取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；　　
　　4．取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；
　　5．取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服； 　　
　　6．取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃；
　　7．取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；
　　8．取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好；
　　9．取热牛奶一杯，睡前服之。
　　10．枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。
　　11．花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。
　　12．大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。
　　13．酒泡灵芝可治失眠
　　原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。
　　14．树叶装枕头可安眠
　　拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
　　15．桑葚子20克，酸枣仁5克。
　　[制用法] 水煎服。
　　[适应证] 失眠血虚证。
　　16．在古代芦荟就被当作安眠剂，这是因为它有安定神经的作用，能调节自律神经使之恢复正常。芦荟酒的服用方法：每天就寝前服用1小杯，就可进入深层睡眠状态。
　　【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁，睡前用开水服两小匙芦荟汁，长期服用。
　　【功效】适用于头痛和失眠症。
　　【处方】芦荟鲜叶60克，酒1瓶，酸枣仁30克，夜交藤45克，茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺，切成条状，浸入酒中，同时加入上述3种药物，密封阴凉处贮放，1周后即可服用。每晚睡前坚持服用1小杯。
　　【功效】适用于长时间失眠症。
　　【处方】将芦荟叶洗净去刺，捣烂取汁，睡前用开水服2小匙芦荟汁。
　　【功效】有效防止失眠。长期服用，重症失眠也能治愈。
　　17 荟生叶绞汁，加蜂蜜混合，用热水稀释后喝，早晚二次，经一周左右，睡眠逐渐好转了，半年后失眠症完全治好了。
　　18验方之二
　　药物：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。
　　功效：养阴安神，清心除烦。
　　主治：用于虚烦失眠等症。 　　用法：水煎，于晚上睡前顿服。
　　〖 原 料〗：夜交藤（何首乌的藤茎）60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量。
　　〖 做 法〗：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠即可。
　　〖 用 法〗：每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。
　　〖 作 用〗：养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。夜交藤9-15克煎水外用，还可以治皮肤瘙痒。
　　〖 评 注〗：夜交藤擅治失眠，用冰糖、大枣矫味又健脾安神，适于长期饮用。
　　19 周总理治疗失眠偏方&&医治失眠秘方
　　近期我在电视上看到一则介绍周恩来总理扮演者（王铁成）的一个养生秘方&&&周总理&治疗失眠偏方。王铁成有失眠的毛病，据他本人讲，他一天只能睡4个小时觉，属于严重失眠，用很多方法医治都不见效。后来有一高人告诉他一个简单的治疗失眠的秘方，效果非常好。
　　治疗失眠秘方全文摘录如下：黑芝麻50g，核桃仁50g、（干）桑叶50g，蜂蜜若干。制药方法：把前3种中药先放入捣蒜的臼子捣碎，然后用蜂蜜调和之后，用手团成丸子，每天吃1～2个，长期坚持吃。从电视画面上看，丸子的直径大小也就比现行的一元硬币大一点的样子。据&周总理&自己讲，效果非常好，可以说治疗失眠有奇效。
　　20 我给大家提供一个治疗失眠的好偏方,不信你可以实验一下(祖传秘方)大公开:
　　原料:葱白,大红枣.白糖
　　首先:取葱白把它切成1寸8段,再取大红枣15颗(一定要数对了,呵呵) 把他放如锅中,加入白糖5克(一勺吧),再加1碗半水,煮.....大约锅开后,取一碗煮好的水拿在手中(先不要喝).在准备一盆温水.泡脚.一边泡脚,一边喝,包准你一觉到天亮
　　21 花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。
　　22 ：莲子20粒、桂圆肉10颗。 水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于一般失眠。
　　23 ： 胡桃仁适量，红糖适量。捣碎，和红糖开水冲服，饭后用。此方适于一般失眠。
　　24 ： 百合6克、莲藕6克 水煎服。此方适于心烦意乱引起的失眠。
　　25 ：啤酒花适量。 以啤酒花（每日约用3克）泡水，当茶饮。此方适于神经衰弱引起的失眠。
　　26 ：白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克水煎服。此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。
　　27 ：半夏50克、枳实50克、黄连30克、栀子30克共研细末，每服10克，每日2次。此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。
　　28 ：黄连15克、阿胶10克、朱砂1.5克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之失眠者
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【梦若轩茶专题】失眠多梦的原因,失眠的治疗方法,治疗失眠的最好方法,治疗失眠的偏方
失眠多梦的原因：
1.体质因素：肝肾不足 气滞血虚 肝火过旺 易疲体质
2.生理因素：年龄原因 情感问题等
3.劳累因素：加班 倒班 熬夜或脑力耗损过大
4.天气因素：天气变化 如天气炎热 气压增减 天气状况等
5.生活因素：饮食习惯 营养不足 夜晚喝茶或咖啡或抽烟等
失眠多梦的治疗：
市面上的治疗失眠神经衰弱的产品， 药物治疗和器械治疗最为常见。药物治疗大多数以迅速见效副作用极大的西药为主，不能长期使用，否则会形成抗药性和损害肝肾。.器械治疗一般只能用来 按摩舒缓，再没别的作用了。梦若轩茶是丹麦茶疗经典配方，摒弃了药物治疗的副作用和器械治疗的不足，像吃饭一样安全。堪称失眠的治疗方法中最健康最彻底的第一品牌，适合所有人群。
丹麦品质值得信赖，崇尚北欧的健康生活方式，梦若轩茶安全彻底改善失眠多梦神经衰弱，给你婴儿般的熟睡!
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1、供稿医生：执业医师（柳泉名）
2、参考文献：
《失眠的评估》、《失眠症的诊断与治疗》、《失眠症的病因与分类》、《失眠多因探》、《针灸治疗失眠症的文献研究概况》、《失眠症相关因素的调查》、《中医治疗失眠症研究进展》、《失眠症评价方法综述》、《失眠症的心理治疗》等。
注：求医网失眠文章参考众多知名书籍文献，然后由医生指导对内容进行修改，对专业术语加以解释，让患者更容易读懂。
二、失眠专/兼职医生：
三、可电话咨询的失眠医生：}