总是比别人怕冷？都是气血不足惹的祸
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气血亏虚的症状有哪些特别怕冷是什么原因
来自：湖北省 宜昌 浏览 845 次
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病情分析： 一般是常见有头晕、疲倦乏力、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或萎黄等,容颜逐渐出现衰老、变黄;皮肤干涩枯黄,怕冷建议去医院检查是否有肾阳虚的可能的
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按症状查找女性体虚怕冷怎么办好
　　中医将体质虚弱称体虚，是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之&亚健康&，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。
　　体虚者怕冷表现多见，多见于中年女性，是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，。
　　学认为，&阳虚则外寒&。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。
　　女性体虚怕冷治疗原则，根据中医&虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。&的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面。
　　女性体虚怕冷吃什么好？中医认为羊肉味甘、性温、即能御风寒，又可补身体，对一般体虚怕冷、气血两亏、病后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。推荐方如下：
　　羊肉虾仁汤
　　羊肉250克煮5分钟，捞出切薄片，与虾仁50克同入锅，加入生姜片、葱段、精盐、胡椒粉及水，大火煮沸，小火煨炖至羊肉熟烂即成。当菜佐餐，随意食用。
　　功效：温补脾肾，散寒壮阳。对体虚怕冷、气血两亏、病后身体虚亏者尤为适宜。文章来源：古方网　
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号为什么我最近身体一会冷一会热?女,还很怕冷,以前不这样的,是否前一阵工作累了,气血不足还是怎么回事?有时候觉得太冷了（特别是下午）,有时候又突然觉得热了,月经不调.是不是该多吃点,运动运动?还是该看医生?
中医解释不出意外是阴阳失衡把.一般这种情况是属于平时室内工作者,坐多了或者是睡的多了.导致体内脾脏功能不能正常吸收营养,也没有办法营养输布给全身,产生了湿邪.所以我建议多晒晒太阳、多运动、吃点中医上属于热性的东西,具体可以自己查.姜汤确实是不错的选择,容易弄嘛! 其实温性食物可以查嘛...你懂的.
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