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脐带绕颈与准妈妈抚摸肚子过多有关？
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　　据统计约1/5的准妈妈遭遇过胎儿的问题，其中，脐带绕颈1周较为常见，3周以上少见。听论坛里有些&过来人&妈妈提醒说胎儿脐带绕颈可能与准妈妈或周围的亲友过多的抚摸准妈妈的肚子有关？真的如此吗？　　　　【医生解析】　　脐带绕颈与脐带过长及频繁有关，抚摸肚子过多可能会使得胎动比较频繁，但与脐带绕颈没有必然联系。　　时准妈妈肚皮圆滚滚，喜欢宝宝的小伙伴们难免爱屋及乌，特别喜欢摸摸准妈妈的肚皮，这都是非常可以理解的，不过虽然抚摸肚皮与脐带绕颈没有必然联系，但是孕肚也不是随随便便想摸就能摸的哟～　　抚摸孕肚需要注意以下的6大问题：　　1、抚摸应有规律性，最好在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。触摸最好定时，要在胎儿醒着的时候，就是有胎动的时候。例如可选择在晚间9时左右进行，每次5-10分钟。　　2、在触摸时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明可以继续进行；如果胎儿用力蹬腿，说明你抚摸得不舒服，胎儿不高兴，就要停下来。　　3、抚摸胎宝宝之前，孕妈应排空小便，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。　　4、抚摸胎宝宝时，孕妈应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，避免情绪不佳。对宝宝来说最重要的不是抚摸的方式，而是孕妈和胎儿进行互动交流时愉悦的精神状态。　　5、进行抚摸时，孕妈如能自己给宝宝听，效果会更好。　　6、怀孕不到36周的孕妈，不要频繁地摸肚子，频繁的刺激可能会引起子宫收缩，可能会导致。有不规则子宫收缩、腹痛、先兆或先兆早产的孕妈，不宜抚摸肚子，以免发生意外。曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的孕妈，也不宜经常抚摸肚子。
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颈椎病怎么治？5大穴位按摩缓解脖子酸痛
有的人久坐时间长了脖子酸痛就会扭一扭或者在脖子肩膀上按一按，这其实就涉及到中医按摩疗法。如果按对穴位，按摩治疗效果会比药疗更好。颈椎病怎么治？颈椎病穴位按摩1、对按头部双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20至30次。按摩效果：振奋精神、清脑明目。2、按压肩井以中指指腹按于对侧肩井穴（在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处），然后由轻到重按压10至20次，两侧交替进行。按摩效果：通经活络，散寒定痛。3、对按内、外关用拇指尖放在内关穴（掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5至1分钟，双手交替进行。按摩效果：宁心通络，宽胸行气。4、按摩大椎四指并拢放于上背部，用力反按摩大椎穴（位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处）各20至30次，至局部为佳，两侧交替进行。按摩效果：疏风散寒，活血通络。5、按摩风池用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余附在头的两侧，由轻到重地按揉20至30次。按摩效果：疏风散寒，开窍镇痛。小贴士：48小时内，严禁按摩和热疗腰扭了、肌肉拉伤了、脚崴了，这些都是软组织急性损伤的常见表现形式。不少人遇到这种情况，总会先揉揉，或者用热、热水袋敷，或者搓上一层，或者吃活血化淤的药物，其实这都是错误的做法。因为在伤后24至48小时内，局部组织会有大量的渗出，应该立即止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。此时，论是热敷还是局部揉搓，都会加速局部组织渗出和血液流动，加重症状。正确的做法是损伤后立即用冷敷、，或者采取局部封闭以止痛。不少人害怕打封闭针，说封闭针里含有激素，怕有副作用。其实打几次封闭针剂量很小，根本不用过分担心。
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（责任编辑：林银珍 ）
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