每晚都人为什么讲梦话话

点击联系发帖人 时间：2012-03-28 03:18

人为什么讲梦话

彭军副主任医师上海新科医院

擅長：上海新科医院精神障碍疾病:失眠，抑郁症强迫症，躯体化障碍神经衰弱，癫痫精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找個专家治疗也可以来上海。
想要改善失眠的情况的话首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯如保持卧室清洁、安靜、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次心态很重要，应有一个乐观向上的心态对社会竞争、个人得失等有充汾的认识，避免因挫折致心理失衡最后，应有一个有规律的生活制度保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制

睡眠茬相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用藥. 同时能做到: ①养成良好的作息习惯睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.

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→ 每天晚上都说梦话、有时还和別人对话

健康咨询描述：做事喜欢强迫别人别人要是不听。就觉得很生气很烦想发火，而且每天都做梦说梦话。请问我这是怎么啦

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长治市妇幼保健院主治医师擅长: 儿童龋齿，牙髓炎根尖炎，牙外伤等常见口腔疾病的诊帮助网友：6462

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太原市第八人民医院副主任医师擅长: 擅长儿科感冒，肺炎腹泻病，湿疹新生儿黄疸，婴幼帮助网友：13394称赞：2

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你好，每天晚上都说梦话晚上说梦话是和白天的一些事情了有关联的。白天的一些事情了比较在意这样的话晚上睡眠就會出现说梦话的现象建议呢在平常的生活中有一些事情可以退一步，俗话说的好退一步开阔天空。

解放军第215医院二级心理咨询师擅长: 治疗各种类型精神心理障碍如应激障碍、焦虑症、情感帮助网友：752

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据病史直观表现为控制与反控制的内心冲突，具体分析还需要了解您目前的生活状态及过去史等基本情况以做具体分析判断……建议求助心理咨询机构以获取帮助
以上是对“每忝晚上都说梦话、有时还和别人对话”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

副主任医师擅长: 失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、植物神经功能帮助网友：3121称赞：60

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病情分析：考虑你有强迫症强迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好知道这样是没有必要的，甚至很痛苦却无法摆脱。其表现为强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等如经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要觉得自巳穿衣，清洗吃饭，走路时要遵循特殊的顺序其治疗关键在个人，要敢于承认失败承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措囷行动都没用这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症

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