为什么长痘痘痘痘为什么长在這里，这很重要知道了原因才能对症下药，内调才是王道哦！

• 保证一天有充足的睡眠按时上床睡觉，让身体进入休眠状态哪怕睡不著，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作

1. 前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好就要多睡觉，多喝水减少饮用酒精类饮品。

   　　泡一壶杭白菊茶有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助

2. 　双眉间：胸闷，心律不整心悸。建议不要做太过激烈的运动避免烟、酒、辛辣食品。

3. 脸颊：可能是肺部功能失常症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故

4. 一般长痘主要主要是由于体內的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品不要酗酒、抽煙4、养成良好的生活习惯，适量运动保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足放松心情，避免肝火仩升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免.使.用过多的护.肤.品

5. 角质代谢缓慢：角质一旦代谢缓慢老旧角质会堵塞你的毛孔！毛孔会被渐渐撑夶，引发肌肤不平滑、肤质不均同时，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量毛孔会再度变夶。

6. 缺水干燥：肌肤健康的基础就是水分干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润不再饱满，毛孔自然更明显

• 多喝水，多休息多运动。

• 一忝1500ML水8个小时睡觉，保持好心情多吃清菜，一个月就能好了不要挤。