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[摘要]&治疗早泄吃什么好？早泄了对于男人来说是难言之隐，对于其配偶则是不幸。早泄了怎么办呢？下面介绍一些适合早泄吃的食物。
　　食疗是很多早泄患者比较关心的问题，因为多数早泄患者认为本病难以启齿，去医院接受治疗有损颜面，而且药物治疗多少会有产生一些副作用，所以很多早泄患者都热衷食物疗法。下面推荐14种能够防治早泄的食物，涉及范围较广，如果有挑食偏食的患者，也会找到几种自己喜爱的食物。
　　1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
　　2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
　　3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。
　　4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
　　5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
　　饮食早餐：牛奶1杯，荞麦、粳米、鸡蛋、芹菜、豆腐干如煮鸡蛋、牛奶1杯、荞麦粥、芹菜拌豆腐干；
　　午餐：小麦粉、猪肉、茄子、生菜如馒头、茄子烧肉、蚝油生菜；
　　晚餐：大米、甲鱼、豆腐如米饭、清蒸甲鱼、豆腐汤。
　　中国吃网推荐治疗早泄的最佳食物
　　（1）荔枝 : 治疗遗精阳痿，早泄，阴冷，改善贫血，肾阳虚，腰膝酸痛。
　　（2）葡萄 : 养血固肾，强壮体质，丰富维他命E、B12、P和C对心脏血管有利。
　　（3）樱桃 : 补血固肾强精 ，虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠。
　　（4）泥鳅 : 补中益气持久，调节性功能，促进精子形成， 并可改善掉发。
　　（5）虾子 : 久病体虚气，短乏力，不思饮食，都可作为滋补食品。常吃虾强身壮体。
　　（6）牡蛎 : 男子遗精虚，劳乏损，肾虚，阳痿，等有很好的效果。
　　（7）鸡蛋 : 性生活频繁体，力消耗较大，吃鸡蛋能够快速帮助恢复体力。
　　（8）淡菜 : 温肾固精，帮助持久，强精，壮阳，常食可增强性功能。
　　（9）韭菜 : 众所周知，韭菜有壮阳之功效，能够持久助阳、补肾。
　　（10）松子 : 遗精，盗汗，早泄，体虚勃起障碍者有很好帮助。
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> 治疗早泄的食物有哪些呢
编辑：小赵
更新日期： 19:32:01
　　俗话说：药补不如食补。确实是这样的，是药三分毒，药吃多了对身体是不好的，但是食物的调节就不一样了，只要我们平时多注重饮食调节，对于早泄的康复还是很有帮助的。
　　专家表示：食疗可以有助于我们早泄的康复，对于我们自身的健康也是很有帮助的，下面我们就来看看对于早泄的治疗，我们可以吃哪些食物。治疗早泄的食物：菟丝子粥
　　菟丝子粥：首先准备能治疗早泄的食物，菟丝子50克，新鲜米100克，白糖适量。然后先煎菟丝子2次，过滤去渣后加入煮粥。待粥熟后加入白糖搅拌即可服用。每日1剂，早晚各1次热服。能治疗早泄的食物菟丝子粥能气、壮阳道，益精髓。适用于肾阴不足、腰膝酸痛等早泄症状。治疗早泄的食物：鲜虾韭菜粥
　　准备新鲜河虾(活虾更好)50克，鲜嫩韭菜50克，米30克。先将虾、米入沙锅加水煮粥。粥熟，加入切好的韭菜，待1--2沸，用盐调味。食用时要注意温热服食。鲜虾韭菜粥有壮阳，填精益髓。适用阳痿、早泄、遗精等症，特别是对于治疗早泄，是一道很经济的早泄治疗食物。治疗早泄的食物：核桃仁炒韭菜
　　所需材料：核桃仁50克，韭菜250克，麻油150克，盐适量。先将核桃仁放入热麻油中炸黄，取出冷却。韭菜洗净，切成3厘米长的段，放入至九成热的麻油锅内煸炒片刻，加核桃仁、盐拌匀。能治疗早泄核桃仁炒韭菜可以当做家常的一道菜食用，具有助阳，特别适用于肾虚性早泄。
　　治疗早泄，食物治疗是很不错的方法，没有副作用，且有利于身体健康。所以有早泄的患者除了积极治疗外，平时定要注重饮食调节，这样我们才能更好的康复，而对于早泄的预防，我们除了食物的调节，我们平时细节上又该注意哪些问题呢?
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治疗男人阳痿早泄的食物有哪些
更新时间： 15:06:44
健康分享者：askfe被浏览 294 次
我和老公结婚已经十年了，这十年我们也是风风雨雨一路走来，可是最近两年我发现他床上的能力越来越差了，甚至有时候短短几秒钟就了事了，在好姐妹们的建议下，我试着从老公的日常饮食上入手，来一些食谱的食材来治疗他的阳痿早泄，效果还不错，下面我就和各位姐妹们也一起分享一下我的经验：
步骤/方法：
1三文鱼，三文鱼作为一种深海的鱼类，它自身富含的蛋白质以及微量元素很多，可以弥补男人经常流逝的一些营养元素，长期吃三文鱼可以让男人变得更加强健，尤其是治疗男人阳痿早泄有很好的疗效。
2相比于三文鱼来说，另一个价格不是很贵的海鲜也对男人治疗阳痿早泄很有帮助，那就是基围虾，大家都知道，基围虾富含微量元素，尤其是对男人体能缺少的磷等一些微量元素具有很强的增补功效，长期吃基围虾，可以彻底的解决男人阳痿早泄的问题。
3韭菜，韭菜壮阳，是千古以来的一道有名的方子，因为韭菜从中医的角度来说，它具有调血养气的功效，长期吃韭菜，最男人的阳痿早泄绝对有帮助，也能增强男人的体力，各位姐妹可以给老公们试试多吃韭菜。
注意事项：
身体食补才是王道，但是适当控制性生活对治疗男人阳痿早泄也是很有帮助的。
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