用化妆品过敏了吃天然维C和药物维C哪种效果更好_百度知道
用化妆品过敏了吃天然维C和药物维C哪种效果更好
吃药物维生素效果会好一点。药物维生素片内所含的维生素会比天然食物中所含的维生素更高。能满足人体需求。维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。如果从食物中获取天然维生素C，我们需要食用大量的富含维生素C的食物来满足需求。但是服用维生素C片（药物维生素C）需要一次一片甚至两片就足够了。所以还是食用药物维生素C比较好。
其他类似问题
为您推荐：
提问者采纳
天然的好，是药三分毒。
化妆品过敏的相关知识
其他1条回答
当然是天然维C的好，是药三分毒。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁日常补充VC,哪种药品比较好_百度知道
日常补充VC,哪种药品比较好
常补充VC用的：1药用的一瓶几块钱的维C，2.有水果味的VC泡腾片, 3。养生堂天然维生素C三样一样比一样贵，可是哪个最有用又对人身无害呢,
在吃养生堂天然维生素C，那个VC泡腾片算药物，另外第一个药用的不用考虑，它说明书上说不能经常吃的，最好早上和中午，养生堂的每天2粒，晚上再加颗VE也可
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
药品的相关知识
其他1条回答
当然是药品
，其他的都是保健品，不适合药用。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁补维生素C用哪种维C片最好？_百度知道
补维生素C用哪种维C片最好？
用的是2元一瓶的那种小瓶维C片，听说这种维C片的维生素C含量最多，是这样吗，里面好像是100片
提问者采纳
世上就只有一个.
(VC也是如此） 什么天然，都是大忽悠骗钱的！其含量最高而且有标准。尤其是对某些微量元素的摄入。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面（服用不当反倒对人体有害），不可多吃）平时不要偏食最好！这种VC含量最多、性别。含量不能和医用的相比。市面上的特别是安利等等，最准。否则就不可能叫VE，因为，等等那都是虚的，用医用的VE&#47。很多人对吃维生素有误区，就可以和饮食搭配的吃些;VC最合适。其实。主要是成分都比不了医用的VE&#47：从科学角度讲。最大的困难在于、不偏食的人没有必要长年服用多种维生素、健康状况以及生活和工作的环境等，不论啥牌子的VE&#92是的，主要看质量，生产者无法确定服用者的年龄，谁也不能确定出最合理的用量;VC。市场上的都是忽悠;VC。 （不论何年龄。世界上迄今为止，VE的化学分子式，只要是确诊是身体欠缺的、合成的，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题。还是遵医嘱，还没有一个比较成熟的概念。 而且，一个健康的
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
含量多是不可否认的
但是不见得是最适合长期服用或是保健用
你用的那种是国药准字的
也就是人工合成的
和天然的还是有区别的
如果都是一样的话
那就不可能有这么多种了
但是维生素C的含量是不容置疑的
而且不论是哪种都有一个执行标准
只有西药药品才有化学分子式
国药准字的一般是配合药物使用的
就像有的脱敏药需要配合维生素C
有的感冒药也一样
但是是药三分毒
所以没有任何症状的时候不要服用药品
但天然的维生素C是保健品
所以适合长期服用和保健服用
天然的拿养生堂的来说
养生堂的维生素C就是从针叶樱桃中直接提取的
所以就像吃樱桃一样
吃樱桃会有副作用吗？
所以说还是有区别的
不能说产品打广告做宣传就一定是虚假的
但是如果年轻人正常真能做到饮食搭配合理
多吃新鲜水果蔬...
不对,那种是药用维C片,不能常吃的,如果是保健,最好问一下药店长期补充是用保健类的维C,不会有副作用的那种才行.
个人认为想补维C应该吃水果，食补嘛。你说的那种是配合药吃的，提高免疫力，防止传染病，不是保健品。建议你吃果维康之类的补，这样比较保险！
您可能关注的推广回答者：
维生素c的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁哪种水果含维C最多？
哪种水果含维C最多？
猕猴桃含维C最多吧
其他回答 (7)
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子.草莓是含维生素C最多的。 
水果不含维B 。。
辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等。其实，食用薯类食品也是补充
维生素C的好方法。
在各种薯类食品中，尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言，红薯每百克含维生素C30毫克，远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。
薯类食品的好处在于，不论煮、炸、烤等料理方法皆不会损伤其中的维生素C，因为所含的维生素C为“结合型维生素C”，其特性为耐热，随你煎炒烹炸，仍能保持原来的含量。因此，炸红薯片、烤红薯、土豆沙拉、炸薯条等几乎可以说是蕴含维生素C的宝藏。
因此，如果你每天享用薯类食品，再吃些水果，定能保证身体每日所需的维生素C。
鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子
每100克中的维生素C含量超过100毫克
青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花
每100克中维生素C含量超过50毫克
白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜
每100克中维生素C含量超过30——50毫克。
富含维生素C的蔬果。维生素C可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。相反，缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干，并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量
水果呢,我想大家都应该知道,含vc最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃!
参考资料：
鲜枣,猕猴桃、柚子
猕猴桃含维C最多吧 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子.草莓是含维生素C最多的。水果不含维B 。。辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等。其实,食用薯类食品也是补充 维生素C的好方法。在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言,红薯每百克含维...
相关知识等待您来回答
烹饪美食领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号}