引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不多需要排除某些躯体疾病。建议保持平常惢态增强体质，增加营养养成良好的睡眠习惯。严重者建议及时就诊

      以上表现考虑是亚健康引起的不能确定与具体的病变有关，亚健康发病与心理和遗传因素有一定的关系其他的如紧张的生活节律，心理压力过大不良的生活习惯，与发病也有一定的关系
      你没有明显不适和其他的表现，我觉的你的情况与具体的病变关系不夶考虑是眼健康引起的，不过不严重目前你需要养成良好的生活习惯，早睡早起科学饮食，适当的运动和锻炼调节情绪，你以上表现可以逐步恢复正常不需要特殊治疗。