吃巧克力伤胃？常吃9种食物容易导致胃病
来源：家庭医生在线
为什么现在得()的人越来越多，归根结底还是对饮食不加注意。巧克力和油炸食品对胃不好，你知道吗?奶油土豆泥和柑橘汁这看起来健康的食物也会损伤胃，你了解吗?()总是在我们不注意的小细节上趁虚而入。哪些食物容易导致胃病，胃病饮食又需要注意哪些地方呢?
常吃9种食物容易导致胃病
最易导致胃病的九种食物
1、西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是&十子花科&蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成()。
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、(&&)等症状。
严重()病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。
()和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
6、奶油土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的&方便食物&时，土豆泥总被列为榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、(&&)的恶性循环。
8、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫&丙烯酸&的物质，这种物质很难消化。
美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说：&如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、()等。&
9、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
胃病饮食上注意11条原则：
1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6、温度适宜：饮食的温度应以&不烫不凉&为度。
7、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
入冬之后，昼夜温差变化大，患有()的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
原标题：巧克力刺激胃 哪些食物还容易导致胃病
编辑：吴春竹
[此文系转载，来源于家庭医生在线，版权归属原作者]
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前端时间我靠吃巧克力减肥成功了，在大家认知中巧克力却是让人发胖的食物，到底要怎么做才能享受情人节的甜蜜同时不长胖呢？今天小编就来教大家巧克力...
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胃痛又称胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、...
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终于知道为什么我一吃巧克力就胃疼了……收藏
因为狗狗不能吃巧克力的单身狗连东西都不能吃了简直悲哀
原来是这样的，还好早就戒了巧克力　　　　-- 机智的我警告你们，千万不要手贱点我的小尾巴
　　　　　　　　--来自助手版贴吧客户端
单身狗一直舍不得吃
一直都是送出去的，从来没吃过
一起掰开，看看也是极好的。毕竟壕
我帮你吃，毕竟我是单身猪　　　　 　　　　阳光正好，微风不燥　　　--
青铜星玩家
百度移动游戏玩家均可认证(限百度账号),
狗吃巧克力会死
没吃过 总算看到实物了
登录百度帐号推荐应用胃疼的时候可以吃巧克力吗？
胃疼的时候可以吃巧克力吗？
胃疼的时候可以吃巧克力吗？
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：肠胃炎，腹膜炎
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：附件炎,排卵期出血,输卵管阻塞
&&已帮助用户：38024
问题分析： 你好，不能，吃清淡的东西。巧克力是脂肪类的食物不好消化。再者对胃黏膜有刺激。意见建议：忌生冷辣，少生气就会好，多吃点清淡的，比如小米粥，或者汤类得也很好，
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病...
&&已帮助用户：69098
问题分析： 你好，胃疼的时候最好不要吃巧克力；由于巧克力热量比较大在胃疼时食用的话，容易加重胃消化的负担，造成负面影响；胃疼主要是因为平时饮食不当，不规律的饮食引起；另外与情绪因素也有关联，意见建议：平时注意养胃，注意饮食规律，少吃难以消化的食物，少吃辛辣、寒凉的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，以性温食物为宜；注意休息，保持心情舒畅，另外戒烟酒，祝健康。
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
问题分析： 你好，不可以吃的。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。意见建议：巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好，建议口服阿莫西林、奥美拉唑、甲硝唑、丽珠得乐治疗,注意清淡饮食，不要暴饮暴食，饭后适当运动,避免辛辣刺激性食物
问请问胃疼可以喝酸奶吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：2589
病情分析： 您好，感谢你的提问，大多数的胃痛都是胃炎或是溃疡导致的。意见建议：建议您及时去医院做个胃镜检查，确诊病因再用药，这样才能起到最好的效果，也防止出现用错药，加重病情的可能，平时在饮食上要注意，油腻生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃。酸奶对胃也是有一定的刺激的，最好不要喝。
问胃痛可以吃鸡蛋吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：6544
病情分析： 鸡蛋这个东西胃疼还是少吃,消化不动,特别是鸡蛋黄,意见建议：可以多吃些蛋清,蛋黄不能吃多
问胃痛可以吃西瓜吗
职称：医师
专长：冠心病,高血压,心力衰竭
&&已帮助用户：18877
病情分析：胃痛不可以吃西瓜意见建议：最常见引起胃痛的胃病是两种：胃炎和胃溃疡。这都是由于胃粘膜被胃液中的消化酶和胃酸长期侵蚀所致。西瓜中含有大量的糖分，可以转化成酸性物质，可以提供大量的氢离子，这些氢离子可直接损伤胃粘膜，加重原有损伤使病情出现急性发作。所以有胃病不可以吃西瓜！并且西瓜属于寒性的食物，胃痛的患者最好不要吃！
问孕妇胃痛吃巧克力能缓解吗
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
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指导意见：你好，可以吃一点碱性食物来缓解的，要少吃多餐，不可以吃刺激性食物。
问请问胃疼可以喝酸奶吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好，感谢你的提问，大多数的胃痛都是胃炎或是溃疡导致的。意见建议：建议您及时去医院做个胃镜检查，确诊病因再用药，这样才能起到最好的效果，也防止出现用错药，加重病情的可能，平时在饮食上要注意，油腻生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃。酸奶对胃也是有一定的刺激的，最好不要喝。
问胃痛可以吃鸡蛋吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 鸡蛋这个东西胃疼还是少吃,消化不动,特别是鸡蛋黄,意见建议：可以多吃些蛋清,蛋黄不能吃多
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