穴位自我按摩治疗胃胀恶心-穴位养生-健康养生网
穴位自我按摩治疗胃胀恶心
14:03&&&&&&来源：健康养生网&&&&&&责任编辑：宁静
春节马上又要到了，中国一年一度的节日是合家团圆的好日子，在这期间各种聚会、家人团聚的场合很多，顿顿大鱼大肉，不规律的饮食加上忙碌的生活很容易导致肠胃小毛病。常见的胃胀恶心怎么治疗？小编给大家分享一下穴位自我按摩治疗胃胀恶心，一起来看看吧!
自我按摩治疗胃胀恶心的穴位有哪些？
中脘穴：中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
天枢穴：此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、、腹痛等。&
点击图片进入下一页
足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)，由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。
最后要采用摩腹疗法，采用坐或卧式，双手叠掌置脐下腹部，以脐为中心顺时针方向按摩，约3&5分钟，起身散步片刻，一般宜在饭后半小时进行。
以上这些方法，在调节饮食，避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时，每日进行2&3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
引起胃胀的主要原因有以下几个方面：
1、忧思恼怒 生气也会损伤胃。
2、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成 胀气。
4、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
5、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
6、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
7、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。
8、疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。
9、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。
上述分享的治疗胃胀恶心的穴位你知道了吗？按摩这几个穴位，可以治疗胃胀恶心，适用于生活中常见的胃肠小毛病。
推荐阅读：胃胀恶心呕吐怎么办 自我按摩3大穴位
　　【导读】在我们的日常饮食生活中，常常会出现吃完饭想吐的情况，那么这到底是什么原因呢？我们又该如何解决呢？下面下编就教你几种方法，大家可以试一试哦。
　　自我按摩治疗恶心的穴位有哪些？
　　中脘穴：中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
　　天枢穴：此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括、恶心想吐、胃胀、、腹痛等。
　　足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)，由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块(腓骨小头)。
　　这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。
　　最后要采用摩腹疗法，采用坐或卧式，双手叠掌置脐下腹部，以脐为中心顺时针方向按摩，约3&5分钟，起身散步片刻，一般宜在饭后半小时进行。
　　以上这些方法，在调节饮食，避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时，每日进行2&3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
　　引起胃胀的主要原因有以下几个方面：
　　1、忧思恼怒生气也会损伤胃。
　　2、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃等胃肠道疾病。
　　3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成胀气。
　　4、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
　　5、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
　　6、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
　　7、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。
　　8、疾病引起：临床上浅表性、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。
　　9、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。
　　上述分享的治疗胃胀恶心的穴位你知道了吗？按摩这几个穴位，可以治疗胃胀恶心，适用于生活中常见的胃肠小毛病。
不管男女 脸上的斑一吃就掉 不收藏亏了
详情请关注微信号：养生吧ys8 直接扫描右侧二维码关注
中国十大文化瑰宝 件
中国古代十大才女 中
世界十大地震 世界地
历史上十大心狠手辣的
 相关文章
中药调理体质 九种体质的中药调理方法
气功点穴按摩技巧 点穴减肥4个须知
月经不调怎么办 中医按摩加食疗可调理
 编辑推荐
 养生资讯
月经不调怎么办 中医按摩加食疗可调理
按摩的好处有哪些 女人偷摸这处竟变得异常水嫩
穴位养生 身体这一处越揉竟越舒服
如何消气 按摩这七大穴位可缓解情绪
 养生专题
 图文资讯
<img src="/uploads/-238.jpg" alt="什么穴位有助睡眠 常按8大穴位改善睡眠质量">什么穴位有助睡眠 常按8大穴位改善睡眠质量
<img src="/uploads/-34.jpg" alt="中国十大文化瑰宝 件件都惊艳外国">中国十大文化瑰宝 件件都惊艳外国
<img src="/uploads/-1L.jpg" alt="中国古代十大才女 中国史上十大才女排行榜">中国古代十大才女 中国史上十大才女排行榜
<img src="/uploads/-938.jpg" alt="世界十大地震 世界地震排名">世界十大地震 世界地震排名
<img src="/uploads/allimg/--L.jpg" alt="历史上十大心狠手辣的暴君 秦始皇才排第七">历史上十大心狠手辣的暴君 秦始皇才排第七
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '1050322',
container: s,
size: '120,300',
display: 'inlay-fix'男人胃胀是什么原因引起的
本文导读：胃胀是常见的疾病之一，导致胃胀的原因有很多，那么胃胀怎么办？胃胀是什么原因引起的？
　　什么原因引起胃胀？
　　有的患者因为胃胀，所以出现了厌食、恶心和呕吐的不良反应，及时找出是什么原因引起的胃胀，并及时到进行，是远离胃胀的关键。
　　1、饮食不卫生：
　　有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道。
　　2、生活作息不正常：
　　还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
　　3、疾病引起：
　　上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。
　　4、吃的太油腻：
　　油腻造成肠道不易消化，高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
　　怎么缓解胃胀？
　　在日常生活中，如果经常出现胃胀，可能选择以下几种方法缓解胃胀。
　　1、服用嗜酸菌：
　　消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。如果是疾病因素引起的国胀，则要及时进行治疗。
　　2、喝醋：
　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用，最好在医生的指导下服用。
　　3、嚼米汤：
　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤，冷却后，一天喝数次。
　　如果是偶尔的胃胀气是可以通过调节来解决的，患者可以每天饮用两三次稀醋，将一汤匙米醋加入一类冷开水中，调匀服下，也可以每天清晨喝一杯柠檬水。另外，胃胀气患者还应该加强，如快步行走、收腹等。
（责任编辑：王少华）
男性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行当前位置： &
食欲不振怎么办
499儿童标签: 宝宝,发烧1191经络养生标签: 脊,治疗,腰肌劳损,怎么办1522养生食谱标签: 夏天,养生粥,养生,开胃467药膳养生标签: 症状2608养生食谱标签: 汤,胃,养胃,怎么办712食疗养生标签: 食物,如何调理474中老年标签: 老人,秋季630食疗养生标签: 怎么办,开胃811食疗养生标签: 清火,排毒,茶1503养生汤粥标签: 养生粥,中暑,养生1738养生汤粥标签: 开胃,养生,养生粥,怎么办2904食疗养生标签: 苦瓜,开胃,解热,丝瓜4067养生食谱标签: 胃,开胃,食谱688夏季养生标签: 促进食欲,怎么办995养生食谱标签: 心,开胃,食谱776养生食谱标签: 食谱661夏季养生标签: 开胃,助消化,山楂,怎么办1588蔬菜水果标签: 红薯,芋头,蔬菜,暖胃42539保健按摩标签: 5996养生食谱标签: 吃什么,开胃,家常菜13351保健按摩标签: 增强食欲4011养生食谱标签: 吃什么,食谱,开胃,宝宝1154养生汤粥标签: 脾胃,养生粥,养生,健脾,宝宝,怎么办胃胀想吐又吐不出来.._健康问答_中国健康网
& 胃胀想吐又吐不出来..
胃胀想吐又吐不出来..
健康咨询描述：
昨天凌晨三点起床吐了一次，隔了半个多小时把喝的热水吐了出来，去医院打了止吐的针，回家没吃药就睡了。到了今天中午我起来又吐了一次，吐的都是绿色的液体，还发低烧。去打了点滴回来吃了药才睡，晚上吃了点粥还有一些面，总觉得胃很胀很想吐却吐不出来。药也吃不下。还带有一点拉肚子的现象
需要医生帮助提供远程诊断：
怎么才能快速的好起来，我现在很难受
回复交流区
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好这位朋友，这种情况考虑胃受凉的表现，积极治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&建议营养均衡，注意保暖，可以服用午时茶颗粒治疗，观察一下，祝您健康
&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况主要考虑是胃肠道感染引起的胃肠道炎症反应，主要临床表现为腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐、食欲不振等，&&&&&&&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去消化内科做下检查，确诊疾病，对症治疗，目前主要是三联疗法，即奥美拉唑阿莫西林甲硝唑，平时注意休息，合理饮食，禁食辛辣食物，保持开朗心情
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好考虑是胃炎，胃蠕动减慢引起的胃疼，呕吐&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用吗丁啉和西咪替丁治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物
&&&&&&以上是对“胃胀想吐又吐不出来..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&病情分析：&&&&&&属于肠胃炎引起的，和饮食着凉或者是炎症感染都是有关系的。&&&&&&指导意见：&&&&&&在治疗期间要注意避免着凉，如果症状严重的情况下，是可以口服肠炎灵片治疗观察的，吃一些易消化的食物都有利于康复的。
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你描述的情况可能是饮食不洁引起的急性肠胃炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你继续输液治疗。注意休息。多喝水，忌食生冷，油腻辛辣刺激食物。
&&&&&&病情分析：&&&&&&关键是你呕吐，原因搞清楚了没有？还有呕吐选择不同的止吐药物治疗效果不怎么一样，现在很多医院给以吗丁啉加质子泵抑制剂治疗效果不好，还导致消化不良，还有些是感染应该因势利导．&&&&&&指导意见：&&&&&&所以现在的治疗止吐副作用少的用些维生素Ｂ６，可能有感染，需要用些不会导致呕吐的头孢类抗生素，还要补足水份，输液目的就是补液，补电解质．
我来回答：
服务声明：本网站旨在提供医患互动交流平台，问题回答结果属建议性内容，不能作为诊断及医疗的依据！ &2007-
第三方公司可能在健康问答宣传他们的产品或服务。不过您跟第三方公司的任何交易与健康问答无关，健康问答将不会对可能引起的任何损失负责。}