眼睛易疲劳,一疲劳的时候眼睛上眼皮肿了就肿 。而且人也没精神 。。不过一受...

昨天,2015年世界女排大奖赛总决赛在美国奥马哈揭幕。主办方特意安排了一场焦点战中国对阵巴西作为本次总决赛的揭幕战。
两队均是替补阵容出战,虽然赢下首局,但是中国女排最终还是1:3告负,四局比分分别为25:23、20:25、16:25和14:25。相比于比赛的失利,二传丁霞的受伤对中国女排的影响显然要更大。
□金陵晚报记者 马堃
两支队伍都以练兵为主
本次女排大奖赛的总决赛和往年不同,由于和世界杯的比赛时间间隔太近,大部分队伍都没有派出主力阵容出战,中国女排也是如此,在分站赛时,中国队主教练郎平就表示,这一次的总决赛,她和7名主力都不会去,只是派助理教练安家杰带领替补阵容出战。
这一支前往美国的队伍,就是为了锻炼替补阵容和考察队员设立的,让替补队员多打比赛,从而不至于到了世界杯的赛场上找不到状态。另外,在总决赛中还能再摸一摸对手的阵容深度。
在中国队的出征阵容中,接应张常宁、二传丁霞、主攻刘晏含、副攻颜妮和张晓雅、自由人陈展和王梦洁,可以说是重点考察的对象,毕竟她们都是世界杯名单中的一员,让她们先在大奖赛总决赛的比赛中历练,对于世界杯的比赛来说更有好处。
和中国队相同的是,这支巴西队虽然也并非一线队的绝对主力,虽然阵容中保留了奥运冠军二传达尼·林斯,主攻娜塔莉亚以及改打自由人的萨萨,但是很多巴西的高手并没有来到本次总决赛中。
2015年第23届世界女排大奖赛第一档总决赛将于本周四在美国奥马哈市展开,昨天国际排联公布了赛程,中国女排首战奥运会冠军巴西女排。负责征战总决赛的临时主帅是安家杰,辅以助教于飞,副攻手颜妮和接应张常宁出战总决赛,目的是让她们有更多比赛的机会。
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第十五届中国吴桥国际杂技节开幕在即我的两只视力差别比较大,近视散光,
我不喜欢带眼镜,我从小就有点近视,一直都没带眼睛
那次驾驶证年审,没过关,才去配了个眼镜,
但是平时都不带,因为带了我反而看不清楚,
视力差别大了,现在是一上网没几分种就疲劳,
怎么办啊,试过滴眼液,效果还可以,但是经常点也没很大的效果
所以没有点.别人是上时间长了疲劳
我为什么上不了几分钟就疲劳了啊,
首先你要看你用的显示的刷新率。如果只有缺省的60的话,显示器会闪得很厉害,在桌面上右击--属性--设置--高级--监视器--屏幕刷新频率--选择85吧。这样眼睛会舒服好多。
使用液晶显示器会降低眼睛疲劳。
眼睛累了,用力闭上眼睛,再睁开,看一下远处。也会缓解疲劳,相当于肢体运动对身体带来的舒适感。
眼睛有问题的话,还是看一下医生比较好,该配眼镜的也得配。
还有,我92年开始当电脑操作员,后为专职程序员,现在税务管电脑网络,上个月体检,我右眼视力5.3,左眼5.2(还是因为我们补了一个多月资料,系统考试又花了2个多月,每晚至少12:30,所以最近眼睛特别疼痛,有个1.5算了,不看5.3的了,相当于2.0)。我的经验就是:做眼保健操,多看绿色植物,看远处。
其他答案(共70个回答)
好好查查吧
用眼时的注意事项:
  平时使用计算机或看书、看报,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长。
  与计算机屏幕的距离不可短于30公分,使用防辐射认证的护目镜,避免辐射线对眼睛的伤害。
  若眼睛干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息个几分钟,再张开,千万不要用手去柔眼睛。若无改善就必须就医,因为有可能是其它的感染所致。
  日常的眼睛保养
  多喝水:尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。
  滴眼药水、生理时盐水、人工泪液:有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则是为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的来源,最好还是由医生诊断所开出的,比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液,为了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂,一般人在使用上应该是不会有太大的问题,但若您是过敏性的体质就很难说了。
  冷、热敷:在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替,但不可冰到或压到眼球,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,,多做几次,可以改善眼睛周围的血循,对因疲劳造成的黑眼圈也有很好的效果。
  平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品,如:红萝卜、木瓜、番瓜、绿色蔬菜等,有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。
  简单的按摩:
  眼睛闭上,两手食指按住眼头的位置,轻轻沿着眉骨画到太阳穴,对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下画到眼头的位置,反复数次。
  眼睛闭上,两手食指沿着皮、鼻梁、鼻翼的两侧,上下来回的搓揉。
  两手食指用力压鼻翼两侧凹陷处。
  可以在使用计算机时的中场休息时间,给自己来点按摩,对于眼睛的疲劳也很有帮助。
工作40分钟,休息10分钟。给自己泡一杯绿茶、休息的时候洗脸——先用冷水、再用热水,促进血液循环!方法不错,我常用,都是熬夜人!
你这是视力疲劳,从事文字工作和电脑工作的人要注意保护视力,以下向你介绍保护眼睛的方法:
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
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电脑族如何保护眼睛 :
1、饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。
2、上一个小时的网,就要休息一下。看...
疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏,故可以引起疲乏的疾...
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这个不是我熟悉的地区这是个机器人猖狂的时代,请输一下验证码,证明咱是正常人~您好!请问我近来较长一段时间都有腰酸背痛的感觉,人易疲劳,没精神,请问是怎么回事?怎么解决?谢谢!
12:11&&&&&&浏览7423次
病情描述:您好!请问我近来较长一段时间都有腰酸背痛的感觉,人易疲劳,没精神,请问是怎么回事?怎么解决?谢谢!
因不能面诊,医生的建议仅供参考
腰酸背痛考虑是腰背肌纤维炎、腰肌劳损等等导致的,与不良姿势,受凉等等有关。对于这种情况可以通过推拿理疗来缓解,注意纠正不良姿势,不要久坐,注意保暖,慢慢就会有所好转的,如果症状较重,进行性加重,经过简单治疗效果不佳,可以去骨科就直接检查。
副主任医师
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