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如果长期的睡眠不好也会影响情绪状态，但是的话也要注意是不是有一些抑郁情绪的问题吧
结果是发在*****那个手机号嗎 我已经换号了
如果长期这样的话，建议还是考虑药物干预
你可以使用一些舒肝解郁胶囊合并百乐眠的。这些药物属于中成药物药性溫和，副作用小可以调整情绪，改善睡眠药店就是有的，但是属于处方药需要在医生指导下使用的。、
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