医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

现在谁都压力山大你这种情况很多人都有，不要太害怕!你很有必要去看看心理医生配合适量药物治疗，完全可以缓解

完善患者资料：*性别： 男 女 *年龄：

网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

出去旅游放松下心情整天乱想会引起身心健康。软弱无力、和朋友聊聊天、逛逛街、看看电影、让你的脑里装的都是快乐

試着把注意力放在呼吸上慢慢的你就睡着了 。

吃谷维素、 刺五加！去找点事做、让自己累起来、出去旅游放松下心情整天乱想会引起身心健康。软弱无力、和朋友聊聊天、逛逛街、看看电影、让你的脑里装的都是快乐、哈哈

吃谷维素、 刺五加！去找点事做、让自己累起来、出去旅游放松下心情。整天乱想会引起身心健康软弱无力、和朋友聊聊天、逛逛街、看看电影、让你的脑里装的都是快乐、哈哈。

神经衰弱 口服脑力宝片 脑灵素片或口服安神补脑液

试着听一些有声小说安静的有声小说，随着小说的内容所思考会慢慢进入睡眠！ 吃藥嘛你知道的这样不好！ 听歌也可以

不要乱吃药物，这种神经性药物也是有幅作用的为什么会胡思乱想，这也些是抑郁症等的前兆應该去大医院的精神科看看，以免耽误了病情切不可胡乱用药，对脑神经造成不可逆的伤害