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定期体检，检查出了问题也是已经发生的，怎么样才能在发生之前就预防疾病呢？
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一个是要多关注自己，注意自己身体的细微变化，不要太粗心大意，还有通过一些科学的手段来检查
国家早前就提出了2030健康规划，其核心就是未病先防，预防大于治疗已显得越来越重要，那么到底如何能做到未病先防呢？那就是有个东西叫精准医疗，精确检测、精确预防、精确治疗。其中最重要的一个技术手段就是基因检测，所谓基因检测就是通过提取被检测者的血液、体液或其他组织细胞的DNA，采用SNP基因分型技术或DNA测序技术，对被检测者的特定DNA片段（基因）进行检测、分析、解码，从而揭示人体自身的遗传信息、天赋潜能、患病风险等。祝你健康生活easier。
多关注健康信息，养成良好的生活习惯和生活方式。让健康更easier。一只耳
平时也得多注意下，饮食啊，休息时间啊，运动，也可以适当服用些保健品
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或怎样才能事业有成？成就事业的十大原因
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怎样才能事业有成？成就事业的十大原因
　　怎样才能事业有成？美国一本专门给公司最高领导人看的杂志，发表了一份调查报告，认为一个人能够事业有成有十大原因。
　　１、具有向上的意志。
　　俗话说，天下无难事，只怕有心人。只要有了向上的决心和意志，什么人、什么是、什么难处都阻挡不住。
　　２、显示出个人价值。
　　没有个人价值，就不会引起人们注意，也就不会出人头地。
　　３、跟对了人。
　　所谓跟对了人，即找到良师益友，有了良师益友少走许多弯路，终身受用不尽。
　　４、知过能改。
　　一个人犯错误难免，贵在能改，并且十分重视这个问题，把它贯彻始终。尤其是职位越高，越勇于承认错误并注意吸取教训，这就越发显得自己英明。
　　５、具有团队精神。
　　做个好的团队成员，具有集体主义精神和群众观点，懂得怎么和人相处，怎么与人妥协，也就是凡事站在中间，这是需要别具匠心的。
　　６、选好产业。
　　选好产业，扎根于一种产业，对于你的事业有很大关系，经常调换行业虽然可以丰富你的人生经历和生活风采，但总会因不够专业而吃亏。
　　７、接受较高的教育。
　　一个人的教育水准与他成就的事业有很大关系，所以应把教育背景放在工作经验之前是有道理的。
　　８、积累工作经验。
　　一般说，经历的事越多，经验越多，成功的可能性也就越大。
　　９、有好的机会。
　　随时准备，做好充分的准备，只要机会一到，马上抓住！不要错过每一个机会！
　　１０、具有国际经验。
　　近年来，全球经济出现一体化的趋势，因此，会外语，了解国际商务知识，具有国际经验的人，越来越受重用。
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(林紫心理咨询)
(图书翻译)
第三方登录：梦游是病吗？把梦游的人叫醒会怎样？
有些人在熟睡期间会莫名其妙地去厨房煮饭、去户外游荡、甚至还去开车，这种奇怪的现象就是梦游。虽然你可能很自然地想去唤醒这个神情恍惚四处晃荡的人，但你又会想起别人说过这样做可能很危险。据斯坦福大学（Stanford University）的睡眠专家Mark Mahowald博士，这个故事起源于一个古老的信仰——人的灵魂在睡眠期间会离开身体，如果叫醒梦游者会使这个人魂魄无法回归，就这样永远恍惚地徘徊着。然而，现在，科学家对梦游者的大脑中出现的情况有了更好的理解。Mahowald博士表示，虽然试图唤醒梦游者不一定会造成伤害，但实际情况是很难唤醒处于这种状态的人。而旁人能做的最好事情是把梦游者送回床上。事实上，梦游是很常见的。根据美国国家睡眠基金会，梦游人口占比1%至15%，而几乎所有的孩子都有过梦游的经历。Mahowald博士解释，梦游在人类中很普遍，这绝对不是什么精神疾病。醒着和睡着的状态不是相互排斥的，睡眠不一定是整个大脑行为，这是理解梦游症和睡惊症的关键。换言之，当人在梦游时，能够产生复杂行为的大脑部分是清醒的，但是大脑中存储记忆和有意识决策的部分是睡着的。梦游的人往往对此没有印象，这是因为这种行为是在没有意识觉知的情况下发生的。意识觉知源自大脑的中枢模式发生器，其中存储了学习和熟练动作的神经通路。因此，如果梦游者先前没有经过音乐训练，就不会出现他们在弹钢琴的情况。梦游者最常见的行为是什么？排尿。通常，梦游者会因膀胱憋满而醒来，但不够清醒至能找到厕所，所以可能就直接在一只鞋子里了事了。然而，梦游是否危险是一个复杂的问题。即使梦游者的举动都很普通，但事故也会发生。例如，在1996年，一名16岁的女孩梦到她家被暴力入侵者洗劫了，而无意识地杀害了她的父亲和6岁的弟弟。虽然大多数梦游是很常见并且相对无害的，但所谓的快速眼动睡眠行为障碍也会表现出类似的行为，而这与诸如帕金森病等神经病症相关。根据梅奥医学中心，快速眼动睡眠阶段约占每日睡眠的20%，这是梦境出现的阶段。在快速眼动睡眠期间，人的身体暂时瘫痪。但快速眼动睡眠行为障碍的人没有出现这种瘫痪，这导致身体做出梦中的行为。Mahowald博士表示，区分非快速眼动睡眠行为的梦游和较为严重的睡眠障碍的唯一方法是在睡眠实验室进行评估，这可以监测大脑活动。看一百部羞羞片，不如关注一姐涨姿势。微信添加朋友→公众号→搜“姿势情报局一姐”（已认证），太纯洁的，不要来！
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