便秘？上厕所要蹲好久，大便就是上不出来，这可怎么办啊_百度知道
便秘？上厕所要蹲好久，大便就是上不出来，这可怎么办啊
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楼主最好不要吃太多香蕉，其实熟的香蕉是可以治疗便秘，只是现在市面上的香蕉都是催熟的，香蕉本身的一种激素没有转化厂对便秘有益的另一种激素，反而加重便秘，所以呀，还是吃别的吧，苹果很不错，微酸性的，对身体很好的，便秘呢，早上起床先喝一杯白开水，再躺在床上半小时，并且用手轻轻按摩腹部，白天注意多运动，饮食要均衡，多吃粗粮：燕麦片、芹菜、韭菜、玉米、、、、等等开塞露,最快的解决办法，外用的哦，只是呢，不治本，只是解一时之痛苦，
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嗯嗯，谢谢了啊，我最近在网上订购了一套慧通茶，听朋友介绍的
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用开塞露，或者碧生源常润茶，以后常用蜂蜜调理，用香蕉蘸蜂蜜吃，很有效，我试过，
多吃点香蕉，芹菜。
便秘的原因，早上起来，喝一杯蜂蜜水，要坚持喝，另外多喝些酸奶，也是帮助肠道蠕动的，平常也要多喝水。我就是这样的，现在便秘好多了！
碧生圆常润茶。。买那个喝试试。帮助排便的
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出门在外也不愁我最近的肚子好像越来越大了，是因为发胖还是怀孕了？这几天我便秘，好几天才蹲一次厕所。是发胖吗?而且我最近的时间是要来大姨妈了，可是我们同床了。大姨妈没有来。也感觉身体没有力气。这是怎么回事啊？ - 育儿问答
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我最近的肚子好像越来越大了，是因为发胖还是怀孕了？这几天我便秘，好几天才蹲一次厕所。是发胖吗?而且我最近的时间是要来大姨妈了，可是我们同床了。大姨妈没有来。也感觉身体没有力气。这是怎么回事啊？
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我最近的肚子好像越来越大了，是因为发胖还是怀孕了？这几天我便秘，好几天才蹲一次厕所。是发胖吗?而且我最近的时间是要来大姨妈了，可是我们同床了。大姨妈没有来。也感觉身体没有力气。这是怎么回事啊？
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