我小孩已5岁了常常感冒发烧的,平时多吃什么食物可以提高免疫力
如果孩子免疫力较低。可以适当补充微量元素和维生素试试同时注意均衡饮食,全面增加营养避免偏食为好的,再就是适当锻炼身体及时增添衣服,对预防感冒都是囿效的多给孩子饮水,多吃蔬菜水果饮食要粗细搭配,合理搭配多样化饮食,不同食物其营养素的含量不同只有多样化饮食,才能让孩子摄入全面的营养增强抵...抗力。
如果孩子免疫力较低。可以适当补充微量元素和维生素试试同时注意均衡饮食,全面增加营养避免偏食为好的,再就是适当锻炼身体及时增添衣服,对预防感冒都是囿效的多给孩子饮水,多吃蔬菜水果饮食要粗细搭配,合理搭配多样化饮食,不同食物其营养素的含量不同只有多样化饮食,才能让孩子摄入全面的营养增强抵...抗力。
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