原标题：文胸是防乳腺癌文胸癌嘚凶手吗

女性朋友应该都有这样的经历：

去医院体检时，医生会建议穿无钢圈文胸因为有钢圈的文胸会压迫防乳腺癌文胸；去内衣店購物时，导购也会首先推荐无钢圈的文胸

甚至网上还有这样的段子，妈妈把新买回来的文胸随手放在了床头柜上被放学回家的女儿训斥了一顿，有钢圈的文胸不健康连小学生都知道的，妈妈你怎么还不知道呀

那么有钢圈文胸压迫防乳腺癌文胸从而导致防乳腺癌文胸疾病这种观点是医学界共识，还是个别医生随口一说钢圈文胸会导致防乳腺癌文胸疾病是商家说辞，还是确有其事传的神乎其乎的文胸会导致防乳腺癌文胸癌是真命题吗？

带着上述疑问我们接着往下看↓↓↓

美国癌症协会，美国国立卫生研究院(National Institutes of HealthNIH)都不把文胸列为致癌洇素。美国癌症协会的网页上特别指出文胸致癌是网上常见的谣言，没有科学证据

国内医生建议不穿钢圈文胸是因为大多数国内女性沒有正确地选择和使用文胸。所以穿戴文胸不会导致防乳腺癌文胸癌，但不正确穿戴文胸会导致防乳腺癌文胸增生等疾病

防乳腺癌文胸癌不是一种急性发作疾病，一个防乳腺癌文胸癌细胞要在体内发展成1厘米大小的肿块并且能用手摸到至少需要1年半到2年的时间。

防乳腺癌文胸癌曾被称为“乳岩”在古代医学中被描述为“初如豆大，渐如棋子半年一年，二载三载不痛不痒，渐渐而大始生疼痛，痛则无解”

世界卫生组织已将防乳腺癌文胸癌列为威胁女性健康的“头号杀手”，据统计全球每年约有100万女性死于该病。在我国部分城市防乳腺癌文胸癌发病率已经成为女性恶性肿瘤的首位。一般情况下20岁-30岁的女性朋友做乳房检查的频率可控制在每2年一次，30岁以上嘚女性朋友至少一年一次50岁以上的朋友做到半年一次。

与防乳腺癌文胸癌不同防乳腺癌文胸小叶增生的发生几率更大，即使不穿文胸吔有可能发生防乳腺癌文胸增生

妇女的防乳腺癌文胸受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响例如情绪不稳定、生活環境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等均可引起防乳腺癌文胸组织增生。

小叶增生使防乳腺癌文胸管扩张成囊状形成一个或多个囊肿，有一种摸橡皮块的感觉肿块可局限于乳房的一部分，也可分散于整个乳房病人时常感到乳房脹痛，且具有周期性月经一来疼痛有所减轻。

女性出现乳房肿块不一定是防乳腺癌文胸癌防乳腺癌文胸疾病不代表就是防乳腺癌文胸癌，更可能是防乳腺癌文胸增生这样的小毛病

因此，文胸不是防乳腺癌文胸癌的凶手文胸导致防乳腺癌文胸癌是一个伪命题。

女性文胸对胸部的塑形作用毋庸置疑其实，合适的文胸也是维护胸部健康的助手穿戴不适合胸型的文胸会引发很多身体上的不适，如身体脊椎弯曲背部疼痛，呼吸不良乳房皮肤擦伤，乳房疼痛等对于胸部大的女性情况更为严重。

那么女性朋友如何正确挑选文胸呢？首先有6个原则你在选择的时候可以参照。

1、文胸要适当宁愿松也不要紧，贴身而不紧身

2、剪裁要立体，肩带的拉力要足够

3、最好购買罩杯内不含海绵或其他添加成分的文胸。

4、试穿时乳房尽量是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的感觉

5、文胸的面料要舒适、環保、透气性好，罩杯锁定脂肪能力强

6、定期更换不合格的文胸，连续用超过一年的文胸一般要更换

首先将调整带调至适宜的长度，松紧程度以一个手指可插入肩带内侧滑动为宜然后身体向前倾斜60度，让乳房圆满地进入罩杯里面再扣上背扣。

接着移正杯位右手从咗胸前伸向左胸肋下，将侧背部及胸下的肌肉紧贴皮肤往胸前斜向上推将侧旁及胸底部的赘肉完全推到罩杯里，再用左手同样方法帮助祐胸调整

最后检查一下背部的横带和胸前杯位底部是否成一水平，再扭动身体看看是否活动自如。

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