导读:方法三提肛运动调养法适當的运动可以减低静脉压加强心脑血管系统的机能,消除便秘增强肌肉的力量,这对痔疮的防治很有作用
临床表现为肛门瘙痒、肿痛、出血的是一种常见病、多发病。由于人类在直立行走时直肠静脉血向上回流比较困难加上内脏的下压就更易形成静脉扩张而患痔疮。年老体弱饮酒吸烟,饮食过辛辣等都是其诱发因素
治疗痔疮的方法很多,效果也不一样日常自我疗法也是其中的一种,下面南国婦科的肛肠科的专家就为你介绍几种治疗痔疮的自我疗法
方法一饮食起居调养法生活规律化每天定时排便,保持大便通畅经常清洗肛門,并要保持干燥饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、等都有润肠的作用在尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多
方法二药物调理法可以用朴硝、以101的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴外敷九华膏,五倍孓散或黄连膏等
方法三提肛调养法适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能消除便秘,增强肌肉的力量这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便、最有效的方法全身放松臀部及大腿用力加紧,配合吸气将肛门向上收提,稍闭一下气然后呼气,铨身放松