你好、建议平时可以含化如银黄含囮片、金嗓子喉宝等、也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用、但一定注意平时增加锻炼、保持充足睡眠与休息、
      注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物、同时注意预防感冒等诱发因素、并不要在空气不流通的环境里滞留时间过长（也就是说注意保持家里及办公室里的空气流通）、但如果出现如剧烈咳嗽、痰液增多、咽喉肿痛等可以口服药物如罗红霉素进行治疗、

      你好很乐意为你回答问题。根据你所描述的情况粘膜干。没有其他嘚病变那么建议你可以含服康复新液。一次十毫升一天三次。含在口腔越久越好。另外呢多吃水果蔬菜。可以少量多次的喝水尐吃辛辣刺激的东西。